![含硒的食物有哪些]( "含硒的食物有哪些")
- 硒被称为人体微量元素中的抗癌之王，经常吃含有硒的食物可以提高身体免疫力，那么含硒的食物有哪些呢？1、豆类的食物有紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆等。2、谷类的食物有小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等。3、蔬菜累的食物有大蒜，香菜，油菜，苜蓿，菠菜，大葱和白菜等。4、水果类的食物...
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![含铁高的食物有哪些]( "含铁高的食物有哪些")
- 我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。一般食物铁的吸收率在1%～22%。所以很容易引起铁缺乏性疾病。那么含铁高的食物有哪些呢？1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝...
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![含钙高的食物有哪些]( "含钙高的食物有哪些")
- 对于正在成长发育中的孩子、怀着胎儿的孕妇以及上了年纪的老人，身体的钙质往往满足不了身体所需，所以需要及时补钙。那么含钙高的食物有哪些呢？1、泥鳅。喜欢吃泥鳅的伙伴有福了，多吃泥鳅也是可以补钙的哟。当泥鳅的重量跟鲤鱼、带鱼相等的话，泥鳅的钙含量可是鲤鱼的6倍，而带鱼...
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![解酒的食物有哪些]( "解酒的食物有哪些")
- 在平常的工作生活中，经常会有人为了缓解工作压力或者应酬，去喝了大量的酒，导致酒精摄入太多而出现醉酒的情况，那么解酒的食物有哪些呢？1、西红柿：西红柿是一种很常见的水果，是含有丰富的维生素C的，西红柿还有解酒的作用的，所以在酒后不妨吃上几个西红柿，能够很好的进行缓解哦。2、...
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![含硒高的食物有哪些]( "含硒高的食物有哪些")
- 人想要身体健康，各类微量元素都不能缺，特别是硒这种元素，它在人体内起着重要的作用，这是一种抗氧化剂，有提高人体抵抗力的作用。硒可以从食物中获取，那么含硒高的食物有哪些呢？1、蛋类：鸭蛋、鸡蛋、鹅蛋这样的蛋类中的硒含量丰富，而且含有硒元素要比其他食物要多。2、猪肉：猪肉是经...
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![含铁丰富的食物有哪些]( "含铁丰富的食物有哪些")
- 我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。那么含铁丰富的食物有哪些呢？1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。2、...
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![什么食物不含糖]( "什么食物不含糖")
- 对于糖尿病患者来说平时不要吃含糖高的食物，以免加重糖尿病症状，糖尿病患者平时饮食要清淡，不要吃油腻的食物，也不吃要辣椒类食物，对于生冷的食物也不要吃，糖尿病患者对于平时日常控制糖的摄入比较重要，很多的食物都不含有糖分，那么什么食物不含糖呢？1、苹果：苹果可以说苹果是人们...
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![蛋白质含量高的食物有哪些]( "蛋白质含量高的食物有哪些")
- 蛋白质（protein）是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。那么蛋白质含量高的食物有哪些呢？1、鸡蛋。鸡蛋是我们生活中非常常见的一个食物了，它所含有的蛋白质含量较高。每个鸡蛋内含有的蛋白质约在6克左右，除了蛋...
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![膳食纤维高的食物有哪些]( "膳食纤维高的食物有哪些")
- 膳食纤维含量最高的食物是米麦等五谷的杂质，也就是米糠和麦糠，这种纤维不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，没有热量，含维生素B，能把胃撑饱，是很有效又安全的减肥食物。那么膳食纤维高的食物有哪些呢？1、无花果：无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁...
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![食物太油腻怎么解决]( "食物太油腻怎么解决")
- 虽然现如今人们总是说要健康饮食，但是汉堡店里面的生意依然那么火爆。油炸食物的美味诱惑许多人都抵挡不住，那食物太油腻怎么解决呢？1、喝水：食物太油腻可以多喝水，喝水可以冲淡油腻的油脂，并且通过排泄的方式加速人体消化，这样也能帮助人体加速消化、排出油脂。喝水的时候以温...
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![养胃的食物有哪些]( "养胃的食物有哪些")
- 想要身体健康，在忙碌的工作中，更应该注重胃部健康。“三分治病七分养”，食保养胃，可以采用食疗方法。那么养胃的食物有哪些呢？1、萝卜：维生素是人体必要的物质之一，多吃维生素对身体健康有好处，特别是冬天，天气寒冷，补充维生素可以帮助身体防寒，促进胃部暖和。胡萝卜富含丰富的维生...
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![去日本购物必买什么]( "去日本购物必买什么")
- 日本购物必买清单一定不能少了化妆品、药品、日用品和电器。日本必买清单之化妆品：资生堂、SK-II。日本必买清单之药品：健荣制药氧化镁E便秘药、小林制药液体创可贴。日本必买清单之日用品：手美果免洗洗手液、手美果凡士林润肤露。日本必买清单之电子电器：VAIO笔记本、卡西欧...
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![泰国旅游购物买什么好]( "泰国旅游购物买什么好")
- 自从泰国成为境外最“网红”的出境之选，除了那么有美丽的海景，异国风情外还有很多国内买不到的好物吸引着大家前往游玩。下面小编给大家说一下泰国旅游购物买什么好。1、护肤化妆品：泰国很多护肤品都是很平价的，像欧莱雅这个常见的护肤品牌在国内的价格也不便宜，但是在泰国买...
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![维生素b6食物有哪些食物]( "维生素b6食物有哪些食物")
- 在日常生活中，我们每次去买药店员都会推荐维生素b6，而且医生也叫我们多吃维生素b6食物，但是很多人都不懂维生素b6，那么维生素b6食物有哪些食物呢？1、维生素B6(VitaminB6)又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐...
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![购买零食注意哪些事项]( "购买零食注意哪些事项")
- 零食是人类饮食的调节剂，可以极大程度上满足我们的口腹之欲，提高幸福感。但现在市场上的零食种类繁多，有些甚至是三无食品。那么购买零食注意哪些事项呢？1、看厂名、厂址还有食品生产许可证标志：一些认证标志是每个食品最重要的，如果什么都没有，那么那种食品可能不安全，吃了可能...
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![哪些食物是发物]( "哪些食物是发物")
- 发物的食物有醪糟、蜂糖、糯米、竹笋、芥菜、蚕蛹、菜油、葱、蒜、韭菜、牛肉、鹅肉、羊肉、鱼、虾、蟹、桃子、银杏、芒果、杨梅、荔枝等。我们常常会听说这是发物不要吃，发物是什么呢?其实发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或者会加重已发疾病的食物。发...
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![什么食物是生冷食物]( "什么食物是生冷食物")
- 生冷寒凉的食物是指西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、椰子、黄瓜、茄子、芹菜、茭白、苋菜、蛤、蚌、螃蟹、蚬肉、田螺、兔肉、鸭肉、鸭蛋、猪脑、绿豆、豆芽、豆腐、豆浆、豆豉、金针菇、猪排骨汤、猪肾、猪血、蛙肉、马肉等。生冷寒凉的食物是指哪些食物生冷食物是指生的食...
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![网上购物买手机需要注意什么]( "网上购物买手机需要注意什么")
- 网购已经成为每个人生活的日常，但网上买手机有很多需要注意的地方，下面一起来看看网上购物买手机需要注意什么。1、在网上购买手机要分清楚官方店和第三方店铺，推荐选择官方店购买手机质量会更有保证。2、在网上购买手机要看好是否有7天无理由退换货服务，推荐选择有7天无理由...
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![日本购物必买清单]( "日本购物必买清单")
- “樱花国”日本一直是我们旅游购物的好地方，一是距离我们国家近，二是对于妹子们有吸引力的化妆品及美景都是存在的，三是日本有些东西确实会比国内的要便宜很多，这也是许多代购们去日本的原因了。首先SK-II估计是每个攻略必提的护肤品了，其功效用过的都知道，而且它被炒到1000多...
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![食物分类有]( "食物分类有")
- 食物分类：乳与乳制品、脂肪、油和乳化脂肪制品、冷冻饮品、水果、蔬菜(包括块根类)、豆类、食用菌、藻类、坚果以及籽类等、可可制品、巧克力和巧克力制品(包括类巧克力和代巧克力)以及糖果、粮食和粮食制品、焙烤食品、肉及肉制品、水产品及其制品、蛋及蛋制品、甜味料、...
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![如何购买优质食盐]( "如何购买优质食盐")
- 盐是我们生活中的重要调味品，是百味之首，没有的了食盐，我们的生活也会变得索然无味，而且盐也是我们身体的必需品，每天都要摄入一定量的食盐来保持身体机能的正常运转，那么如何购买优质食盐呢？1、要在大超市或商场选购食，千万不要在街头没质量保障的小商贩手中购买。2、在选购时，一...
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![消费者购买食物吃出异物怎么维权]( "消费者购买食物吃出异物怎么维权")
- 每年的3月15日是消费者权益保护日，那么如果消费者购买食物吃出异物怎么维权？消费者权益保护八大权益是哪些？消费者权益保护电话是什么？跟着天奇小编一起来看看吧！消费者购买食物吃出异物怎么维权如果消费者买到腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或...
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![购买速冻食品有哪些注意事项]( "购买速冻食品有哪些注意事项")
- 现在速冻食品已经融入了每个家庭，不仅实用方便而且很实惠，但是速冻食品的选购也是技巧的，那购买速冻食品有哪些注意事项？1、尽可能购买包装产品：目前，有些商店出售散装的速冻食品。这些食品虽然价格相对便宜，但容易受到污染，不符合食品卫生要求，因此尽可能不要购买散装速冻食品。2...
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![哪些食物属于发性食物]( "哪些食物属于发性食物")
- 海鲜、竹笋、韭菜、菠菜、莴笋、豆芽、茄子、狗肉、牛肉、驴肉、羊肉、杏子、桃子、李子、芒果等等；发物大多是腥膻味，发物是中医的说法，而首次提出这个理论的人是张仲景。发物是食物的性质之一。肉类发物;猪头肉、驴肉、羊肉等，水果类的发物：桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等...
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![澳门购物攻略有哪些东西值得购买]( "澳门购物攻略有哪些东西值得购买")
- 到澳门除了旅游，最重要的当然还是买买买了。那么澳门购物攻略有哪些东西值得购买的呢？1、“五福”乐托品。“五福”乐托品，每mL含阿托品0.1mg，作为属于一类被称为抗胆碱能药的药物。商标名：乐托品，通用名：阿托品。大量临床研究表明0.01%硫酸乐托品滴眼液对儿童近视的控制效果明...
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