![打篮球怎样和队友配合]( "打篮球怎样和队友配合")
- 篮球是集体运动，需要队员之间相互配合。如果一个人不配合，只持球不传球，被对方抢断，会影响球队。所以，不要有私心，要有团队精神，与队员配合好。那么打篮球怎样和队友配合呢？1、做好传切配合：传完球，立刻跑到篮下准备接球上篮。需注意的是，找到有利位置，并快速占据，不能让防守人员阻挡...
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![如何挑选篮球服]( "如何挑选篮球服")
- 篮球服是运动员进行篮球运动时穿着的服装．一般包括上身的背心和下身的短裤，两者颜色一致，有吸汗功能。那么如何挑选篮球服呢？1、球服大致分为比赛用球服和街球用球服，学校或单位订购的一般为比赛用球服。有常规版和精品版两种。2、常规版球服市场整体质量相差不大。可以从衣服...
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![打篮球如何保护膝盖]( "打篮球如何保护膝盖")
- 膝盖是我们很重要的关键部位，一定要加强保护，尽量避免拉伤，磨损等情况的发生。那么网友们知道打篮球如何保护膝盖吗？对于不知情的网友们，下面就跟随小编的脚步一起来看看吧。1、打篮球前首先要做的是热身运动，通过走路和慢跑的一些方式让身体热起来，这是很重要的，尤其是在冬天的...
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![打篮球真的能长高吗]( "打篮球真的能长高吗")
- 打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：第一，不要错过生长快速期，90%以上女童身...
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![打篮球如何练习投三分球]( "打篮球如何练习投三分球")
- 三分球不仅是篮球中一种高效的得分手段，也具有拉开对方防线的鼓舞己方士气的战术意义。如果你在内线的身体对抗上并不具有优势，那不妨可以尝试练成一手外线精准的三分球。觉得力量不够，准心不好怎么办？我来和大家分享一下怎样练习投三分球。1、投篮姿势。标准的姿势当然大有...
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![打篮球有哪些好处？]( "打篮球有哪些好处？")
- 篮球作为一项全民运动，各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢？1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在...
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![如何提高打篮球的技巧]( "如何提高打篮球的技巧")
- 许多喜欢打篮球的朋友，尤其是刚刚开始学习打篮球的朋友，都非常希望快速提高自己的技术，然后在野球场上做出各种潇洒的动作，那么如何提高打篮球的技巧呢？1、练习弹跳，弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以不可以认为提高弹跳就成...
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![打篮球的好处]( "打篮球的好处")
- 在生长发育期的青少年，打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动，可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进身体长高。同时，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。营养是儿童体格生长的关键，体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供...
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![打篮球有什么好处]( "打篮球有什么好处")
- 打篮球的好处：1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们要共同对抗对手，能培养团队竞争。4、此外打篮球能...
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![篮球鞋如何选购]( "篮球鞋如何选购")
- 篮球鞋是大多数男生的最爱，特别是喜欢篮球的男生，简直是爱不释手。即使不是打篮球，一双舒适的篮球鞋也是平时穿着的首选。那么篮球鞋如何选购呢？1、依脚选鞋：运动员的生物力学运动特点与脚型不尽相同，所以必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。2、鞋型：运动时向下过...
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![果篮水果如何搭配]( "果篮水果如何搭配")
- 果篮水果如何搭配？果篮水果搭配也有讲究，不同的搭配方法对应着不同的心意，所以掌握果篮水果的搭配方法很重要。那么果篮水果如何搭配呢？接下来就分享一下果篮水果的搭配技巧。1、首先是两色搭配。如图，如果只放两种水果的话就可以选择颜色相互映衬的，这样红配青，放在一起特别有...
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![打篮球发朋友圈的句子有哪些]( "打篮球发朋友圈的句子有哪些")
- 打篮球时的朋友圈怎么发呢？在朋友圈发关于打球的句子，实际上就是说出自己的状态，比如，去哪里打球，和谁在一起玩，是否开心等等。今天整理了打篮球发朋友圈的句子，一起来看看吧！1、在意那么多，我还怎么快乐。2、愿你从今往后，除了篮球，不再回头。3、或许不谈感情只打球，我也会很快乐。4...
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![如何挑选篮球]( "如何挑选篮球")
- 作为篮球初学者，对于篮球的选择或许有些难，有些球手经常买到质地坚硬且非常滑的篮球，手感没有，还花了很多钱，那么如何挑选篮球呢？下面小编带大家了解一下吧。1、摸一摸篮球的表面：好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好了，打起球来容易...
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![如何挑选好的篮球]( "如何挑选好的篮球")
- 篮球是球类运动中的大球运动，打篮球可以增强体魄，增加活动量、加强反射力，而且还可以让人提升团队精神，所以篮球很受我们的喜爱，现在几乎每个家庭都会有一个篮球供平时的游戏娱乐，那如何挑选好的篮球？1、摸篮球表面。好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面...
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![打篮球简笔画]( "打篮球简笔画")
- 1、画出小男孩的头部和五官。2、画出上半身部分，手里画一个篮球。3、画出脚的部分。4、最后涂上颜色就可以了。...
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![穿aj1可以打篮球吗]( "穿aj1可以打篮球吗")
- aj1适合打篮球。从缓震、脚感、舒适性等方面来看它可能已经输给了新生代的球鞋，但它依然适合穿着去打球的。...
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![打篮球的好处有哪些]( "打篮球的好处有哪些")
- 篮球作为一项全民运动，各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢？1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在...
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![篮球鞋怎么搭配]( "篮球鞋怎么搭配")
- 篮球鞋不仅仅是男生喜欢的鞋子，很多女生也喜欢。穿篮球鞋的女生都显得更加有活力，帅气又酷炫，而且篮球鞋也有很多穿搭的范本，那么篮球鞋怎么搭配呢？1、篮球鞋搭配白T恤和短裤。白T恤和短裤都是清新干净的风格，简单但是出效果哦，是夏天女生们的经典穿搭方式。搭配一双酷酷的篮球...
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![打篮球抛投如何提高命中率]( "打篮球抛投如何提高命中率")
- 打篮球时，抛投是得分的一种有效方法，特别是小个子人，抛投能躲开封盖，提高投篮速度，提高命中率。接下来，小编就为大家介绍下打篮球抛投如何提高命中率。1、抛投时，投篮手腕、手指要柔和，用手腕力量拨出篮球，这样能有效的提高命中率，即使篮球砸到篮筐边缘，也能掂进去。2、抛投时应该注...
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![如何提高打篮球的技术]( "如何提高打篮球的技术")
- 众所周知，打篮球还有很多技巧需要掌握，作为一个新手来说，要持续锻炼，保持热情，不断学习，才能有所提高。接下来小编来说一下如何提高打篮球的技术。1、模仿：也就是试做，按照球星的打法去练习，如要学乔丹的投篮，先空手模仿他的动作，然后再拿球试投，一步步练习。2、细想：篮球动作要领很多...
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![打篮球能不能长高]( "打篮球能不能长高")
- 打篮球有利于增长身高，但是要坚持长期打篮球才行，并且从小就打篮球才能对身高有所影响，篮球本身就是一项很好的体育运动项目，不仅可以增强体质，还能让身体的肌肉得到锻炼，有个很健壮的身材。很多想长身高的朋友都抱着打篮球的想法去接触这项运动，而且篮球本就是一项很不错的运动...
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![篮球打气多少合适]( "篮球打气多少合适")
- 篮球的最高组织机构国际篮球联合会，1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。当代世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）比赛。中国的篮球水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛，那么篮球打气多少合适？1、篮球的气压应在21137－9磅，否则容易变形。2、把充完气的篮球从180C...
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![篮球鞋如何保存]( "篮球鞋如何保存")
- 众所周知，篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，篮球鞋是非常有必要的。有些朋友对篮球鞋的保存不太了解，下面小编来说一下篮球鞋如何保存。1、应该把鞋放在一个较为干燥通风的地方，避免阳光直射，因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色...
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![打篮球动作描写的片段]( "打篮球动作描写的片段")
- 1、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮。2、对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀。3、对方发球，但他们...
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![打篮球能长高吗]( "打篮球能长高吗")
- 打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素，比如说遗传和营养。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。在日常生活中如果经常打篮球，是可以有助于人体长高。因为在打篮球时，双侧胫骨结节骨骺...
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