![佩戴运动护具有必要吗]( "佩戴运动护具有必要吗")
- 在日常生活中的很多时候，并不会佩戴运动护具，但是却能看见有一些人，护膝护腕是必不可少的，尤其是那些喜欢打篮球的人，佩戴运动护具似乎已经成为一件再正常不过的事情，那么佩戴运动护具有必要吗？1、佩戴运动护具有必要。2、护具是保护自己避免受伤的一种工具。一般可分为护头、护...
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![儿童护膝怎么做]( "儿童护膝怎么做")
- 我们都知道，儿童在学习走路是一个比较艰辛的过程，在这个过程中总是会遇到一些磕磕绊绊和路上的障碍，特别容易摔倒磕伤，所以很多妈妈都想给儿童准备一副护膝，那么儿童护膝怎么做呢？下面小编给大家分享一下儿童护膝的做法吧。1、需要准备一双袜腰高一点的袜子，还有一点保暖内衣的...
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![川牛膝有什么神奇功效]( "川牛膝有什么神奇功效")
- 川牛膝别名白牛膝、拐牛膝、肉牛膝，具有逐瘀通经、通利关节、利尿通淋等功效与作用。在《临床常用中药手册》中有记载：“川牛膝苦重于甘，攻破之力较胜，活血通经、祛瘀止痛，治瘀血实证多用川牛膝。”川牛膝的功效与作用川牛膝，是一种中药名，为苋科植物川牛膝的干燥根。川牛膝主要...
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![佩戴自发热护膝注意事项有哪些]( "佩戴自发热护膝注意事项有哪些")
- 随着科技的进步，护膝也不仅仅只是一块布而已，在寒冷的冬季佩戴自发热护膝，可以加速体液的运动，从而调动肌体局部的血液循环，同时产生微电流效应，提高皮肤表皮温度，那么佩戴自发热护膝注意事项有哪些呢？1、自动发热，既是自发热护膝的最大优点，同时也是它的最大缺点。尤其在炎热天气...
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![怎样保护真皮家具]( "怎样保护真皮家具")
- 真皮家具十分的高档大气，而且有助于提升家庭装修的档次，且具有很高的舒适性。因此很多家庭都会选择真皮家具，那么怎样保护真皮家具呢？下面小编带大家了解一下吧。1、新买的真皮家具要先用清水洗湿毛巾，拧干后擦去沙发表面的尘埃污垢，再用护理剂轻擦真皮表面，使其形成一层保护膜，...
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![带护膝跑步好吗]( "带护膝跑步好吗")
- 在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况，那么那么带护膝跑步好吗？1、任何事物都是有利有弊的，对于运动量不是很大，一...
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![酒川牛膝主要有什么功效]( "酒川牛膝主要有什么功效")
- 核心功效利尿通淋、祛风除湿、补肾壮阳简介酒川牛膝一般指中药川牛膝泡酒，为苋科植物川牛膝的干燥根。秋、冬二季采挖，除去芦头、须根及泥沙，烘或晒至半干，堆放回润，再烘干或晒干。主产于四川、贵州、云南、河北、陕西、湖南等地。《临床常用中药手册》：川牛膝苦重于甘，攻破之力...
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![跑步怎样保护膝盖]( "跑步怎样保护膝盖")
- 跑步是一种热门的健身活动，然而在跑步的时候，会对膝盖产生一定的冲击力，从而可能使膝盖受伤。那么，跑步怎样保护膝盖呢？下面一起来看看吧！1、要避免跑步造成的膝盖受伤，就需要减少磨损和冲击力，提高骨骼、肌肉的强度，因此，选择科学的跑步方式才是最好的解决办法。2、跑步不宜过量，跑...
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![防盗门锁具怎么养护]( "防盗门锁具怎么养护")
- 有些朋友家里安装了防盗门后，对门的保养做得还是比较到位的。但他们也容易忽视对防盗锁的养护。其实，锁具也是需要精心养护的。下面就为大家介绍下防盗门锁具怎么养护。1、无论是开门还是关门，在使用锁具时，应该将锁舌旋转进锁体，然后再开关门，最后才能松开把手。而且在这个过...
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![促膝长谈的出处]( "促膝长谈的出处")
- 【读音】biǎolǐrúyī【释义】比喻双方关系亲密。也指双方亲密的谈话，而且投机。【出处】唐·田颖《揽云台记》：“即有友人，不过十余知音之侣，来则促膝谈心，率皆圣贤之道，不敢稍涉异言。”【近义词】夜雨对床【反义词】唇枪舌剑【例句】二人促膝长谈，说不完十几年来的悲欢离合...
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![自发热护膝如何选购]( "自发热护膝如何选购")
- 自发热护膝是一种可以直接围在膝上和关节上的有一定的辅助治疗效果的护身用品，非常适合于中老年人温暖腰部，那么自发热护膝如何选购呢？1、看自发热保暖护膝的设计：由于膝盖经常需要弯曲、拉伸，所以一般质量好的护膝厂家会依据人体工程学以及人体弯曲力量测试来设计出符合膝盖...
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![护膝运动怎么做]( "护膝运动怎么做")
- 现在有越来越多的人都开始加入到了锻炼的队伍当中，为了防止在锻炼的过程当中膝盖可能会受损，相信很多人在锻炼之前都会进行护膝运动，那么护膝运动怎么做呢？今天小编给大家分享一下护膝运动的做法吧。1、第一个护膝运动是高抬腿。在慢跑或者是进行相对剧烈的运动之前，应该要将...
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![自发热护膝如何保养]( "自发热护膝如何保养")
- 寒冷的冬季，很多老年朋友容易犯关节痛，保暖可以使关节疼痛缓解很多，所以很多人都有佩戴护膝的情况，现在市面上非常流行一种叫自发热护膝的产品，那么自发热护膝如何保养呢？1、洗涤水温为40℃以下，轻柔，免烫，不可氯漂。2、不可高温烘烤。3、热灸、磁石类清洗时间不宜太长，可用清水（或...
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![牛克膝主要有什么功效]( "牛克膝主要有什么功效")
- 核心功效活血化瘀、利尿通淋、提高免疫力简介牛克膝，又名百倍、牛茎、脚斯蹬、铁牛膝、杜牛膝、怀牛膝、怀夕、真夕、怀膝、土牛膝、淮牛膝、红牛膝、牛磕膝、牛克膝、牛盖膝、粘草子根、牛胳膝盖、野牛充膝，为苋科植物牛膝的干燥根。冬季茎叶枯萎时采挖，除去须根和泥沙，捆成...
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![篮球护具分类有哪些]( "篮球护具分类有哪些")
- 作为一种高强度的运动，篮球既可以增强体魄，但是，在我们进行篮球这项剧烈运动之前，除了最好充分的热身准备，还要配备一些运动护具，以避免外力是冲击和碰撞，那篮球护具分类有哪些？1、护膝系列：护膝可以预防膝关节受伤，可以提高很好的支撑和预防效果，也可以防止篮球时产生的摩擦或碰撞...
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![中老年护膝哪种好]( "中老年护膝哪种好")
- 众所周知，人一旦年纪大了，抵抗力就会下降，特别是膝关节，一般情况下，50岁以后膝关节逐渐开始老化，二到了60岁至70岁，就会出现明显的老化症状，所以中老年朋友是要注意膝关节的保护，那么中老年护膝哪种好呢？1、LP护膝。LP是美国的专业运动防护品牌，在运动医疗方面也具有一定的威信，受到...
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![哪些动物具有保护色]( "哪些动物具有保护色")
- 保护色是指动植物把体表的颜色改变为与周围环境相似，这种颜色叫保护色。那么哪些动物具有保护色的呢？1、东方角鸮：东方角鸮是留鸟。它们白天大多数时候都呆在树荫深处，靠保护色取得安全。晨昏和夜间出来捕食大型昆虫和小型啮齿类动物。它们在树洞、墙洞等凹陷处筑巢繁殖、抚...
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![跑步护膝的挑选方法]( "跑步护膝的挑选方法")
- 跑步应该选择质地柔软、保暖性好、透气性强且防滑的护膝，因为质地柔软的护膝穿戴起来更加舒适，保暖效果好的护膝能够避免膝盖出汗受风后诱发关节疼痛，透气性强的护膝可以防止膝盖积汗，防滑的护膝可以保证护膝与关节处在同一个位置上，更利于运动。1、质地柔软：挑选护膝时，要看的...
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![卑躬屈膝的出处]( "卑躬屈膝的出处")
- 【读音】bēigōngqūxī【释义】形容没有骨气，低声下气地讨好奉承。【出处】宋·魏了翁《江陵州丛兰精舍记》：“公卿大臣皆卑躬屈膝唯后，虽谢安石之贤也，而犹不能免。”【近义词】摧眉折腰阿谀奉承低三下四【反义词】刚正不阿不屈不挠义愤填膺【例句】做人要刚直不阿，不能卑...
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![打篮球如何保护膝盖]( "打篮球如何保护膝盖")
- 膝盖是我们很重要的关键部位，一定要加强保护，尽量避免拉伤，磨损等情况的发生。那么网友们知道打篮球如何保护膝盖吗？对于不知情的网友们，下面就跟随小编的脚步一起来看看吧。1、打篮球前首先要做的是热身运动，通过走路和慢跑的一些方式让身体热起来，这是很重要的，尤其是在冬天的...
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![自制护肤品的工具]( "自制护肤品的工具")
- 自制护肤品需要的工具有：电子秤、玻璃烧杯、玻璃棒、刻度滴管、量匙、PH试纸。1.电子秤如果想要精确一点，最好选择电子秤，不要用量筒滴管等等来取代它，在市售的电子秤很多规格，如果不是高量的制作，那么，称量范围在0.01-500克就足够了。2.玻璃烧杯DIY最好能使用专用的器皿进行制，...
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![护膝如何选购]( "护膝如何选购")
- 相信大家对于护膝不陌生了，护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。那么护膝如何选购呢？1、材料：我们在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服...
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![红牛克膝的功效与作用禁忌]( "红牛克膝的功效与作用禁忌")
- 核心功效利水通淋、活血化淤简介红牛克膝是苋科牛膝的根，具有滋补肝肾的功效。增强骨骼和肌肉;促进血液循环，疏通经络;生火并下降;利尿通淋的作用。牛膝又名杜牛膝,怀牛膝,土牛膝,淮牛膝。功效与作用1、利水通淋：红牛克膝具有疏利下行的功效，在临床中经常与其他药物进行搭配，...
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![LED灯具如何保养维护]( "LED灯具如何保养维护")
- 在日常生活中，灯具是每个家庭都必须使用的建材商品，但大多数家庭在安装灯具时都会选择led灯，那么LED灯具如何保养维护呢？下面小编带大家了解一下吧。1、使用LED灯具它的寿命不仅与灯具质量有关，更是与灯具的保养。我们在使用灯具时不要尽量频繁的按开关键，虽然LED灯它的耐开关...
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