![如何保护好眼睛]( "如何保护好眼睛")
- 有时候我们一觉起来发现眼睛充血了，有些人对眼睛充血不太重视，认为是熬夜引起的，其实引起眼睛充血还有其他原因，需要我们的注意，那么如何保护好眼睛呢？1、看书。许多人在看书的时候会找一个舒适的方式来看书，像趴着看书、躺在床上看书等，这种看书方式是不对的，时间长了，很容易造成...
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![保护眼睛近视的方法]( "保护眼睛近视的方法")
- 护眼的方法1、姿势要端正，看书、写字的时候头要摆正，背要挺直。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺，可以护眼。2、劳逸结合，用眼40~50分钟，眼睛就要休息5~10分钟，可以做眼保健操，或者闭目养神。3、环境适宜，尽量在光线明亮、柔和的地方看书或者是学习，不要在光线太...
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![保护眼睛小窍门]( "保护眼睛小窍门")
- 每天可以刻意的去眨眼睛来放松眼睑肌肉;还可以用热毛巾敷双眼，长时间坚持可明目;也可以睁眼看远处、旋转眼球或是闭上眼睛休息;另外多吃绿色蔬菜也是可以护眼的。护眼小妙招一：快速眨眼我们长时间注视屏幕时，眨眼的次数会在不知不觉中减少，容易导致内膜破裂的症状，引起眼睛干...
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![眼保健操手抄报怎么画内容]( "眼保健操手抄报怎么画内容")
- 1、写上【爱护眼睛】，下面画一位小女孩在做眼保健操。2、左右两边画上边框，周围画上绿叶。3、最后填上内容，涂上颜色就可以了。...
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![如何保护眼睛]( "如何保护眼睛")
- 每天用热毛巾敷眼睛大约十分钟左右;可以贴眼贴，中药眼贴的效果更好;双手搓热，敷在眼睛上，每天循环14次左右;站在离窗前两三米处双眼按照顺时针、逆时针方向交替注视四个窗角，反复7-14次即可;工作或学习中，每隔40分钟可以闭目养神几分钟，隔两个小时可以站起来远眺。方法一：每天用...
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![上班族如何保护眼睛视力]( "上班族如何保护眼睛视力")
- 眼睛对我们每个人来说都是很重要的，它带领我们看世界，不然怎么说眼睛是心灵的窗户呢？没有眼睛我们的眼前将是一片漆黑。可是我们这些上班族偏偏容易用眼过度，每天都需要长时间的面对电脑，眼睛不是累就是近视，那上班族如何保护眼睛视力？1、防辐射眼镜：对着电脑久了，最容易影响我们...
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![对眼睛好的方法动作]( "对眼睛好的方法动作")
- 1、可以做一做眼保健操；2、双手护眼，可以将手轻轻捂在眼睛上几分钟，会感觉非常舒服；3、点眼药水，清凉的感觉会让你整个人非常轻松舒服，仿佛一身的疲劳都消失了；4、盯着电脑屏幕时间长了，隔段时间就往远处看看，这样能有效缓解眼疲劳，预防眼睛视力下降。想要保护眼睛，最主要的就是减少...
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![关于保护眼睛的作文怎么写]( "关于保护眼睛的作文怎么写")
- 在我们平凡的日常里，对作文都不陌生，借助作文可以提高我们的语言组织能力。下面一起来看看关于保护眼睛的作文怎么写。关于保护眼睛的作文（一）5月21日由福建省少儿频道《成成学法律》栏目携手小记者网发起“关爱眼睛，关注未来”爱眼月采访活动免费进校园为同学们检查视力。小...
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![卡通眼睛怎么画]( "卡通眼睛怎么画")
- 1、先画出眼眶和睫毛。2、接着画出眼球的部分。3、画出眉毛的部分。4、最后涂上颜色就可以啦!...
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![眼睛怎么画]( "眼睛怎么画")
- 1、先画出眼眶的部分。2、接着画出眼球的部分。3、画出眉毛的部分。4、最后涂上颜色就可以啦!...
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![爱护眼睛小常识有哪些]( "爱护眼睛小常识有哪些")
- 眼（又称眼睛，目）是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉，那么爱护眼睛小常识有哪些？1、一定要注意光源位置。计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛...
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![吃什么菜对眼睛好]( "吃什么菜对眼睛好")
- 眼睛，对我们每一个人来说都是非常的重要的，正所谓眼睛是心灵的窗户，但是现在由于电子产品越来越多，不少人沉迷于游戏，于视力的伤害越来越大，那么吃什么菜对眼睛好呢？下面一起来看看。1、胡萝卜。维生素A是眼睛的必要元素之一。维生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化...
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![保护眼睛的注意事项]( "保护眼睛的注意事项")
- 眼睛是心灵的窗户，每个人都要学会爱护和科学使用自己的眼睛。要做到“三要三不要”，具体如下：1、要注意用眼卫生。看书和用电脑时间不宜过长，每隔30-40分钟就休息10-15分钟，眺望远处。2、要坚持做“眼保健操”。眼睛休息的时候可以顺便做做眼保健操，能放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳...
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![爱护眼睛画报]( "爱护眼睛画报")
- 1、首先在顶部写上“保护眼睛”的标语。2、然后左边画一个戴眼镜的女孩。3、接着在左边画一个眼睛标识牌。4、接下来在左上角画眼药水。5、之后在中间画写字框和直线。6、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。...
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![经常热敷眼睛有什么好处]( "经常热敷眼睛有什么好处")
- 热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳;增加眼睛周围的湿度，能将泪水排放孔张开，让泪水分泌畅通，从而解决眼睛干涩的问题;还可以疏通经络、散瘀消肿;也可以缓解疼痛，使炎症消退。1、缓解眼部疲劳干涩热敷是促进血管舒张的作用，所以热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循...
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![蓝光眼镜保护眼睛真的有用吗]( "蓝光眼镜保护眼睛真的有用吗")
- 蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。它能有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，通过便携式光谱分析仪对比检测，使用蓝光眼镜后，手机屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，减少了有害蓝光对眼睛的伤害。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或...
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![爱护眼睛手抄报简单画]( "爱护眼睛手抄报简单画")
- 1、写出“爱护眼睛”几个字，画出小人看书。2、画出两个不一样的画框。3、涂上相应颜色，写上文字内容。...
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![眼睛下有细纹怎么保养]( "眼睛下有细纹怎么保养")
- 胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，特别是对于松弛的眼袋。睡前少喝水，避免化妆时拉扯眼皮，养成常用眼霜和用水蒸气熏眼的好习惯，并且在睡前按摩一下疲劳的眼睛。眼部肌肤脆弱，经过紫外线的照射更容易衰老，夏季外出最好带上太阳镜出门。保养眼部其实很简单，只要调理好作...
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![保护眼睛手抄报内容画法]( "保护眼睛手抄报内容画法")
- 1.首先在左边顶部写上【保护眼睛】,中间画一个边框,底部画出一个测视力的小孩。2.然后在右边顶部画出一个医生和一只眼睛,底部画出一个边框。3.最后填上内容、涂上颜色就可以了。...
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![眼睛保健操对眼睛有什么好处]( "眼睛保健操对眼睛有什么好处")
- 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。下面一起来看看眼睛保健操对眼睛有什么好处。1、预防头痛：经常做眼保健操还具有预防头晕，改善头痛疾病的作用。2、明目作用：经常用手做一做眼保健操，具有明目的作用，能够保护眼睛。3、促进气血畅通：...
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![爱护眼睛手抄报简单画法]( "爱护眼睛手抄报简单画法")
- 1、先写“爱护眼睛”四个字，再画一棵小树。2、画云朵、太阳、风机、虚线。3、涂上颜色，写上相应文字即可。...
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![爱护眼睛预防近视手抄报图片]( "爱护眼睛预防近视手抄报图片")
- 1、写出预防近视4个字。2、画出两个不一样的画框、书本。3、涂上颜色。...
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![爱护眼睛手抄报内容]( "爱护眼睛手抄报内容")
- 1、写出爱护眼睛4个字。2、画出风筝、画框、草树。3、涂上颜色。...
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![保护眼睛的图片简笔画]( "保护眼睛的图片简笔画")
- 1.首先画出人物的头部。2.然后画出两只手按摩眼部。3.然后画出身体部分。4.最后涂上颜色就可以了。...
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![关于保护眼睛的建议10条]( "关于保护眼睛的建议10条")
- 1、连续使用眼睛工作40分钟以上时，适当休息十分钟左右，也让眼睛休息一下；2、眼保健操要多做，劳累的时候看看窗外的绿色植物；3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物，少吃含糖量高的食物；4、休息时间多远眺，时间控制在五分钟以上。5、要有良好环境，如采光等等；6、睡眠不可少，作息有...
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