![吃蕨菜的禁忌是什么]( "吃蕨菜的禁忌是什么")
- 蕨菜属于纯天然食物的一种，在平时不少人都会爱吃些蕨菜，这样对健康是非常有好处的，特别是可以起到清热解毒效果的，但是吃蕨菜的时候也要注意，那么吃蕨菜的禁忌是什么呢？1、忌吃前不焯水：蕨菜中含有对人体有毒的物质，采摘后应快速用草木灰或碱水浸泡，不仅能最大程度的保留蕨菜的营...
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![蕨菜炒蘑菇怎么做]( "蕨菜炒蘑菇怎么做")
- 步骤1准备食材：蘑菇100克、蕨菜200克、小葱2根、大蒜2瓣、食用油10克、盐1克、生抽1匙、辣椒粉2克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时。步骤3蕨菜沥干水分、切成段。步骤4平菇洗净、撕成小块。小葱切段、大蒜切片。步骤5热锅冷油、油温5成热后加...
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![腐乳蕨菜怎么做]( "腐乳蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜500克、小葱2根、姜2片、干辣椒3个、腐乳1块、腐乳汁1勺、食用油10克、盐1克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时。步骤3蕨菜沥干水分、切成段。步骤4小葱切段。步骤5干辣椒切小段。步骤6腐乳与腐乳汁压碎。步骤7热锅倒油、油温...
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![蕨菜炒肉丝怎么做]( "蕨菜炒肉丝怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜300克、猪里脊肉200克、胡萝卜100克、姜2片、大蒜2瓣、红椒20克、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺、糖1克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时。步骤3蕨菜沥干水分、切成段。步骤4猪里脊切丝。步骤5胡萝卜切丝。...
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![香辣蕨菜怎么做]( "香辣蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜400克、香菜2根、大蒜2瓣、干辣椒3个、食用油10克、盐1克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、沥干备用。步骤3蕨菜沥干水分、切成段。步骤4香菜切段、大蒜拍碎、切末。步骤5干辣椒剪段。步骤6热锅倒油、油温5成热、加入蒜末、干辣椒、爆香。步骤...
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![炝拌蕨菜怎么做]( "炝拌蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜500克、蒜3瓣、干辣椒3个、花椒1克、食用油8克、盐1克、生抽2勺。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时。步骤3蕨菜切长段、干辣椒剪碎。步骤4热锅倒油、油温5成热、干辣椒、下蒜、花椒、炒香、淋入蕨菜盘中、调入盐、生抽、拌匀即...
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![素炒蕨菜怎么做]( "素炒蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜300克、小葱2根、大蒜2瓣、干辣椒3个、食用油10克、盐1克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出。步骤3蕨菜沥干水分、切成段。步骤4小葱切段。步骤5大蒜拍碎。步骤6干辣椒切小段。步骤7热锅倒油、油温5成热、加入蒜末、干辣椒爆香。步骤8下入蕨菜大...
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![吃红菜头的禁忌是什么]( "吃红菜头的禁忌是什么")
- 吃红菜头的禁忌有3点：1.患有糖尿病的人群不能吃该食物。2.有腹泻征兆或者症状的人群不能吃该食物。3.红菜头不能过度食用，否则会引发腹泻的现象。红菜头中含有丰富的维生素和氨基酸，可以说是一种极具营养的保健蔬菜，对于减肥人士来说，适量的食用还能达到减肥的效果。...
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![蕨菜扣肉怎么做]( "蕨菜扣肉怎么做")
- 步骤1准备食材：带皮五花肉500g、干蕨菜50g、大葱10g、生姜1块、花椒5g、八角1个、食用油20g、生抽1勺、老抽1勺、冰糖3g、水淀粉4g。步骤2干蕨菜泡发30分钟，捞出。步骤3泡好的干蕨菜切小段。步骤4大葱切段。步骤5生姜切片。步骤6五花肉洗净，放入冷水锅中，加葱、姜，大火煮至六...
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![香菜煮水禁忌是什么]( "香菜煮水禁忌是什么")
- 民以食为天，借助于饮食，可以帮助人们更好改善身体、促进健康，有些时候，一些不起眼的食物，带来的作用也非常大，效果惊人，例如把香菜煮水喝，但是香菜煮水禁忌是什么呢？1、患口臭、胃溃疡、口腔溃疡等肠胃口腔溃疡性疾病的人群，应该少吃香菜。2、麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食...
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![蕨菜炒鸡蛋怎么做]( "蕨菜炒鸡蛋怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜200克、鸡蛋3个、食用油5克、盐1克、五香粉1克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时。步骤3蕨菜沥干水分、切成段。步骤4将鸡蛋打散、加入少许盐和五香粉、搅匀。步骤5起锅下油、油热后倒入鸡蛋、不停画圈搅开。步骤6鸡蛋凝固变...
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![蕨菜肉末怎么做]( "蕨菜肉末怎么做")
- 步骤1准备食材：猪肉末50克、蕨菜400克、大蒜2瓣、食用油5克、盐1克、鸡精1克、料酒3克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出。步骤3蕨菜沥干水分、切成段。步骤4大蒜拍碎、切末。步骤5热锅倒油、油温5成热、放肉末、炒香、放入料酒、大蒜、翻炒1分钟、下蕨菜、再炒2分...
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![吃荠菜的禁忌有哪些]( "吃荠菜的禁忌有哪些")
- 荠菜，中药材名。本品为十字花科植物荠菜的带根全草。功能主治为：和脾，利水，止血，明目。下面一起来看看吃荠菜的禁忌有哪些？1、忌不焯水直接吃：荠菜属于一种野菜，虽然分为独特，但是其中含有较为丰富的草酸成分，通过焯水能够去除荠菜中的大量草酸。而如果不焯水，草酸容易和饮食中的钙...
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![香菜功效与作用及禁忌]( "香菜功效与作用及禁忌")
- 香菜的功效与作用及禁忌是：功效发汗透疹、消食下气、醒脾和中，主治麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。作用：能促进胃肠蠕动，有助于开胃醒脾，调和中焦;芫荽提取具有显著的发汗清热透疹的功能。禁忌：芫荽性温，因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食;小儿麻...
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![哪种情况不能吃紫菜]( "哪种情况不能吃紫菜")
- 紫菜的禁忌是不宜多食;消化功能不好、素体脾虚者少食;腹痛便溏者，乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者，脾胃虚寒者忌食。一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。紫菜的有效成分对艾氏...
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![肉丝蕨菜怎么做]( "肉丝蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜300克、猪里脊肉150克、胡萝卜100克、姜2克、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时以上。步骤3切成段。步骤4猪里脊肉切丝。步骤5姜切末。步骤6蒜切末。步骤7胡萝卜切丝。...
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![酒糟炒蕨菜怎么做]( "酒糟炒蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜300克、酒糟10克、虾米5克、小葱3根、干辣椒2个、姜2片、油10克、盐1克。步骤2蕨菜洗净、水沸后汆水30秒、捞出放凉。步骤3干辣椒切段。步骤4葱白、葱绿分开切段。步骤5起锅热油、油温5成热、倒入干辣椒、姜片、葱白、爆香。步骤6倒入蕨菜翻炒至五成熟...
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![猪肉炖蕨菜怎么做]( "猪肉炖蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜500克、五花肉200克、八角1个、生姜5片、大蒜5瓣、小葱2根、大葱1段、干辣椒3个、食用油10克、盐3克、老抽1勺、生抽1勺、料酒2勺、白糖2克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时。步骤3蕨菜沥干水分、切成段。步骤4大蒜切片、干...
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![培根炒蕨菜怎么做]( "培根炒蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜300克、培根100克、胡萝卜100克、姜2片、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡2小时。步骤3蕨菜切成段。步骤4培根切条。步骤5胡萝卜切丝。步骤6姜切末。步骤7蒜切末。步骤8热锅...
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![蒜泥拌蕨菜怎么做]( "蒜泥拌蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜250克、大蒜5瓣、盐1克、生抽1勺、香油1勺、香醋1勺、糖1克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、沥干水分、切寸段后装盘里。步骤3大蒜拍碎、切末。步骤4取小碗、将盐、生抽、香醋、香油、糖、蒜末放入拌匀。步骤5将拌匀后的酱汁淋在蕨菜上即可。...
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![蒜蓉炒蕨菜怎么做]( "蒜蓉炒蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜500克、大蒜10克、食用油10克、盐1克、鸡精1克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时。步骤3切段。步骤4大蒜拍碎切末。步骤5热锅冷油、油温5成热、加入蒜末、小火炒香。步骤6下蕨菜、大火爆炒3分钟。步骤7放盐、鸡精翻炒均匀即可...
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![淡菜的禁忌]( "淡菜的禁忌")
- 核心功效降低胆固醇、提高免疫力淡菜的简介淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫青口，雅号“东海夫人”。蛋白质含量高达59%。贻贝是双壳类软体动物，外壳呈青黑褐色，生活在海滨岩石上。淡菜在中国北方俗称海虹，是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类，世界许多地区...
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![芥菜的禁忌]( "芥菜的禁忌")
- 核心功效提神醒脑、开胃消食、增强免疫力芥菜的简介芥菜是十字花科芸苔，属一年生或二年生草本，是中国著名的特产蔬菜。芥菜含有维生素很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利...
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![里脊炒蕨菜怎么做]( "里脊炒蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜300克、猪里脊肉200克、姜2克、大蒜2瓣、干红辣椒2个、淀粉2克、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒2克、生抽1勺、糖1克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出。步骤3蕨菜沥干水分、切成段。步骤4猪里脊切丝、加入料酒、盐、淀粉、拌匀、腌制15分钟...
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![辣炒蕨菜怎么做]( "辣炒蕨菜怎么做")
- 步骤1准备食材：蕨菜400克、大蒜3瓣、干辣椒5个、食用油10克、盐1克、鸡精1克、生抽2勺。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时以上。步骤3切段。步骤4大蒜切片。步骤5干辣椒剪小段。步骤6热锅倒油、油温5成热、下蒜、干辣椒、爆香。步骤7放入蕨菜、爆...
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