![紫薯卷的做法是什么]( "紫薯卷的做法是什么")
- 紫薯是我们日常生活中常见的食材，紫薯是一种保健食物，而且它的营养和功效一点也不逊色也红薯，甚至使用价值更高，现在很多人喜欢用紫薯做成紫薯卷食用，那么紫薯卷的做法是什么呢？下面小编带大家了解一下吧。1、面粉加入鸡蛋、水、盐，擀成薄饼。2、锅中倒油，放入薄饼，烙至两面金黄。...
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![奶香紫薯小方的做法]( "奶香紫薯小方的做法")
- 步骤1所需食材：紫薯50克,牛奶70克,椰蓉20克。步骤2紫薯切块，放入蒸锅蒸熟。步骤3倒入碗里，用勺子碾成泥，倒入牛奶搅拌均匀。步骤4捏成小方形，裹上一层椰蓉，放入盘里即可。...
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![南瓜紫薯酿做法是什么]( "南瓜紫薯酿做法是什么")
- 南瓜紫薯酿是一道比较有特色的菜肴，相信很多朋友都非常喜欢吃南瓜紫薯酿，然而大部分人是不知道南瓜紫薯酿的做法，那南瓜紫薯酿做法是什么？今天让小编分享一下南瓜紫薯酿怎么做吧！1、苦瓜切段，挖空中间，下水焯，备用。2、南瓜蒸熟，放桂花糖搅拌成糊。如果不够粘稠，可以放点麦片进去。...
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![紫薯怎么蒸]( "紫薯怎么蒸")
- 紫薯是一种营养非常丰富的食材，紫薯肉质细腻，含有丰富的膳食纤维、是非常好吃又健康的食物，而且紫薯的吃法有很多种，那么紫薯怎么蒸呢？1、先用清水把紫薯清洗干净，放一起；2、用刀把紫薯身上烂的或者有虫咬的地方切掉，需要注意的是，就算紫薯身上什么坑坑洼洼也没有，也要把两头削一下...
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![紫薯玫瑰花怎么做]( "紫薯玫瑰花怎么做")
- 紫薯玫瑰花是由小麦面粉、牛奶等食物制作而成的菜品，由于里面加入了紫薯，因此紫薯玫瑰花的成品是呈现紫色的，非常的漂亮，那么网友们知道紫薯玫瑰花怎么做吗？我们来了解一下吧啊。1、将酵母用温水完全融化，倒入面粉中。再倒入煮熟的紫薯泥。2、用手将面团和到三光(面光，手光，盆光)...
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![银耳紫薯粥的做法]( "银耳紫薯粥的做法")
- 食材：大米60克、紫薯1个、银耳20克、冰糖10克步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，银耳泡发，撕成小朵，紫薯去皮洗净，切成小块；2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、银耳、紫薯煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；3、放入冰糖焖煮5分钟，至冰糖完全融化即可。...
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![紫苏卷五花肉怎么做]( "紫苏卷五花肉怎么做")
- 步骤1食材：五花肉200g、紫苏20克。调味料：食用油5克、生抽1克、蚝油1克、盐1克、孜然粉5克、淡盐水500毫升、料酒2克。步骤2紫苏叶洗净、用淡盐水浸泡20分钟、再清洗表面、沥干备用。步骤3五花肉切片、加料酒、盐、蚝油、生抽、孜然粉、抓匀、腌制15分钟。步骤4取不粘锅、...
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![紫薯燕麦粥的做法]( "紫薯燕麦粥的做法")
- 食材：大米80克、燕麦40克、紫薯2个步骤：1、米淘洗干净在清水中浸泡10分钟，紫薯切块后冲洗一下；2、锅里倒入适量水烧开，将紫薯和大米放入后盖上锅盖，用大火煮开后换中火；3、煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟，期间不定时搅拌，防止粘底，10分钟后关火即可。...
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![紫薯花卷的热量是多少]( "紫薯花卷的热量是多少")
- 花卷跟馒头差不多，但是花卷里面一般会加一些葱花或者肉松之类的，使得花卷无论是从外形上还是从口感上都会比一般的馒头出色一些。那么紫薯花卷的热量是多少呢？1、每100克的花卷的热量为211大卡，一个个头大小适中的花卷大概是90克左右，其所含有的热量为190大卡，需要跳将近一个小...
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![怎么做鲜甜紫薯糯米糍]( "怎么做鲜甜紫薯糯米糍")
- 步骤1准备食材：紫薯50克、糯米粉100g、木薯粉10g、椰蓉适量、白糖10克、炼奶20ml。步骤2先将紫薯蒸熟，放进塑料口袋，捣成泥，盛入碗中备用。步骤3大碗中加入紫薯泥，然后倒入白糖，炼奶，用刮刀搅拌均匀。步骤4将搅拌好的紫薯搓成圆球，放入碗中，备用。步骤5碗中倒入糯米粉、木薯粉、糖...
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![蒸紫薯和煮紫薯哪个好]( "蒸紫薯和煮紫薯哪个好")
- 紫薯是生活中常见的一种食物，不仅色泽美观，还含有丰富的蛋白质、矿物元素等，有较高的营养价值，紫薯有蒸、煮、炖等多种吃法，那么蒸紫薯和煮紫薯哪个好呢？1、紫薯能蒸着吃，还能煮着吃，二者吃起来口感不同，可以说各有各有的好。2、紫薯在蒸着吃的时候能保留紫薯的甜美，吃起来香味会更...
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![南瓜紫薯卷怎么做]( "南瓜紫薯卷怎么做")
- 我们中国地域广阔，我们喜欢群居生活，生活在一个地方之后，就会发明很多种美食。我们中国有很多地方的美食，可以说是让人流连忘返的。那么大家知道南瓜紫薯卷怎么做吗？请看下面介绍的内容吧。1、准备好用料：面粉800g，紫薯100g，南瓜100g。2、南瓜、紫薯去皮洗净切块，分别蒸熟碾成泥备...
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![酸辣紫薯粉怎么做]( "酸辣紫薯粉怎么做")
- 步骤1食材：紫薯粉200克，西芹10克，小葱1根，蒜1瓣，姜1克。调味料：辣椒油4克，陈醋3克，盐1克，酱油2克，鸡精2克，胡椒粉1克，花椒粉2克，花生碎3克，十三香粉1克。步骤2西芹切碎。步骤3小葱切葱花。步骤4蒜切末。步骤5姜切末。步骤6碗中放入姜末、蒜末、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、花椒粉、十三香...
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![紫薯花卷的做法]( "紫薯花卷的做法")
- 紫薯洗净去皮，上锅蒸熟。紫薯捣成泥，放酵母和面粉，加温水揉成面团，发酵。面板放干面，倒出面团揉出气泡。取面团，擀成薄的面皮，涂一层油撒上盐。一边卷起来，切成梯形，两个梯形叠放，筷子从压。取一小块，做成玫瑰花卷。垫上玉米皮醒发15分钟。开中火烧开，关火蒸5分钟。紫薯花卷怎么做主...
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![紫薯黑米粥怎么做]( "紫薯黑米粥怎么做")
- 紫薯的营养价值比普通的红薯等高出很多倍，含有人体所需的所有的矿物质，是人体健康不可缺少的一种营养物质，那么紫薯黑米粥怎么做呢？1、将新鲜的紫薯用清水冲洗干净；将洗干净的紫薯切成一块块的紫薯小丁备用。2、将小米和黑米用清水冲洗干净后，放入切好的紫薯。3、加入800毫升的...
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![紫薯怎么保存]( "紫薯怎么保存")
- 相信网友们对于紫薯都不会陌生吧，因此紫薯在我们的日常生活中是一种非常常见的食物之一，不过网友们知道紫薯怎么保存？对于这个问题，下面一起来看看吧。1、高温储藏法就是在紫薯入窖后，烧火升温到35-38℃，并保持2-3天，将紫薯的黑斑病、软腐病等病菌杀灭。然后再将温度降至10-14℃...
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![紫薯手指条怎么做]( "紫薯手指条怎么做")
- 步骤1所需食材：紫薯1个，小麦面粉200克。步骤2紫薯切块。步骤3放入榨汁机，倒入清水，打成泥，倒入碗中。步骤4加入面粉搅拌均匀，然后倒入蒸碗中，抹平，盖上保鲜膜，用竹签戳一些小孔。步骤5放入蒸锅中蒸15分钟，取出后切成小条即可。...
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![紫薯酥皮饼做法是什么]( "紫薯酥皮饼做法是什么")
- 紫薯是我们日常生活中常见的一种食材，富含维生素C、钾元素、胡萝卜素等，所以现在很多人喜欢用紫薯制作成紫薯酥皮饼，那么紫薯酥皮饼做法是什么呢？下面小编带大家了解一下吧。1、紫薯切块煮熟。2、倒2勺油，1勺糖，压拌紫薯成泥。3、低粉加水、蛋、1勺油，拌匀。静醒30分钟，分3团。4...
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![紫薯的做法]( "紫薯的做法")
- 步骤1准备食材：紫薯200克、清水1碗。步骤2紫薯洗净。步骤3首先在碗中倒入一碗清水，然后将洗净的紫薯放入碗内，再封上保鲜膜。步骤4接着将紫薯放入微波炉高火烤上20分钟。步骤5最后取出剥去外皮，装盘即可。...
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![拔丝红薯紫薯的做法是什么]( "拔丝红薯紫薯的做法是什么")
- 说到地瓜，相信大家都非常的熟悉了，也是很多农村长大的朋友的童年回忆，地瓜粉甜，可以当副食，也可以当主食，并且男女老少皆宜。下面小编就为大家介绍下拔丝红薯紫薯的做法是什么。1、将新鲜的红薯、紫薯进行清洗干净，清洗干净后进行削皮，如图所示。2、把削皮后的红薯和紫薯进行切成...
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![紫薯的保存方法]( "紫薯的保存方法")
- 1、冰箱保存：用报纸将紫薯包好，装进保鲜袋里，放入冰箱保存即可。2、制成薯干：将紫薯切片或条，煮熟晒干即可。2、可晒干保存：如果紫薯的水分较多，可以将它们放置在阳光充足的地方。利用阳光去除紫薯中的多余水分，然后将其放置于阴凉通风处保存即可。3、地窖保存：对地窖进行清理和消...
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![紫薯雪糕做法是什么]( "紫薯雪糕做法是什么")
- 紫薯是我们日常生活中常见的一种食材，其营养价值非常高，也是养生保健的良品，所以很多人喜欢用紫薯制作各种美食，到了夏天最受欢迎的就是紫薯雪糕做法了，那么紫薯雪糕做法是什么呢？今天小编带大家了解一下吧。1、紫薯2个入锅蒸熟，蒸好去皮压泥。2、紫薯泥分次加鲜奶油50g，每次都要...
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![紫薯山药粥的做法]( "紫薯山药粥的做法")
- 食材：山药100克，紫薯2个，大米60克，糯米10克步骤：1、山药切滚到块，紫薯切块备用，大米、糯米浸泡10分钟。2、锅中放入适量水烧开，放入大米、糯米煮20分钟，再放入山药、紫薯，煮至粥粘稠即可出锅。...
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![紫薯怎样保存]( "紫薯怎样保存")
- 紫薯的营养丰富，口感好，受到了不少朋友的青睐。紫薯中含有氨基酸以及矿物质等等，吃起来非常有益身体健康。那么紫薯怎样保存呢？1、冰箱冷藏保存：紫薯可以放进冰箱冷藏保存。如果紫薯的品质很好，可以放入冰箱保存几个月的时间。但是不要保存那么久，否则紫薯的营养成分会流失的比...
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![紫薯燕麦粥怎么做]( "紫薯燕麦粥怎么做")
- 大米淘洗干净，放清水中浸泡10分钟，紫薯切块洗净，锅里倒清水烧开，将紫薯和大米放进去，盖上盖子大火煮开，换中火，煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟，期间不定时搅拌，防止粘底，10分钟后关火即可。紫薯燕麦粥怎么做食材：大米80克，燕麦40克，紫薯2个紫薯燕麦粥的做法：1.大米淘洗干净，放...
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