![实心球怎么扔的远]( "实心球怎么扔的远")
- 投掷实心球是一项力量为主、动作速度为辅的投掷项目，需要我们的腿力、腰腹力、臂力协调配合使用，特别讲究爆发力的运用。那么实心球怎么扔的远呢？1、两手十指自然分开，把球放在两手掌，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持稳定。2、球应握稳，两臂肌肉放松，控制好力量有助于...
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![如何扔实心球]( "如何扔实心球")
- 实心球是中招体育考试项目之一，实心球在作为中招体育考试项目之前，只是在素质项目以练习或游戏形式出现，那么如何扔实心球呢？一起来看看吧。1、热身工作，由于扔实心球是需要完全用力的，所以再投掷之前要做好全身的热身。2、站姿、热身之后就要做扔球的准备了，首先是站姿，站立时两...
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![排球比赛几人一组]( "排球比赛几人一组")
- 排球是球类运动项目之一，现在很多的小伙伴都很有兴趣参与，那么排球比赛几人一组呢？1、排球运动分为：排球（即常见联赛用球）、气排球、沙滩排球等形式。2、按照一般的正规排球比赛规则，联赛排球一般采用6人制，即比赛过程中保持6人在场上；气排球相应为5人制；沙滩排球为2人制。3、但在...
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![篮球比赛规则有哪些]( "篮球比赛规则有哪些")
- 篮球，英文(basketball)，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。那么，篮球比赛规则有哪些呢？1、比赛方式：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每...
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![网球比赛计算胜负的规则是什么]( "网球比赛计算胜负的规则是什么")
- 一盘胜赛制有两种情况：1、一方先胜6局为胜1盘；2、双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘。网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。单打...
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![乒乓球团体比赛的规则]( "乒乓球团体比赛的规则")
- 比赛规则：1、采用五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。单场采用三局两胜制。2、一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。3、比赛顺序为第一场AVSX、第二场BVSY、第三场A+CVSX+Z、第四场BVSZ、第五场CVSY。4、第一场第二场同时进行，第三场单独进行，第四场第...
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![排球比赛规则有哪些]( "排球比赛规则有哪些")
- 排球运动是由参加运动的人以身体的任何部位相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，亦可不设球网进行击球游戏的一种体育游戏。排球运动对场地、设备需求不高，不受人数和年龄的限制，因此它是一项非常普及的体育运动，深受广大人民群众的喜爱，那么排球比赛规则有哪些？1、队员...
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![篮球比赛规则有哪些]( "篮球比赛规则有哪些")
- 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中...
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![网球比赛中dos的意思]( "网球比赛中dos的意思")
- 意思是：网球磁盘操作系统。dos全称是：DiskOperatingSystem。网球术语指应用于网球比赛领域的术语，由于比赛的特殊性，在赛事解说或评论中会使用一些网球术语，包括网球比赛赛制，选手特点等方面。...
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![网球有哪些比赛规则]( "网球有哪些比赛规则")
- 网球是一项优美而激烈的体育运动，在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。那么网球有哪些比赛规则呢？1、球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。2、整个比赛中，双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后，中点和边...
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![中考实心球怎么扔得远]( "中考实心球怎么扔得远")
- 首先两手十指自然分开，把球放在两个手掌之间，两个大拇指紧扣在球的后上方成“八”字状，以保持稳定。球应握稳，两臂肌肉放松，控制好力量有助于发挥。然后面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚后面的脚上，两膝微屈。最后双手放于头的后上方，利用双脚蹬地，收腹，将球用力由头前上...
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![篮球比赛作文怎么写]( "篮球比赛作文怎么写")
- 在平平淡淡的日常中，大家对作文都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么篮球比赛作文怎么写呢？篮球比赛作文怎么写（一）在暑假即将结束的前几天，我和小伙伴们进行了五、六场篮球比赛。其中最令我难忘的是第三场比赛。那时...
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![篮球比赛详细规则]( "篮球比赛详细规则")
- 篮球比赛的基本规则如下：双方或三人或五人为一队，两队互相攻防进行比赛，3分线内侧投入篮筐计2分，3分线外侧投入篮筐计3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。到比赛时间结束，得分高的一队获胜，若到比赛时间结束两队得分一样则进行加时赛，直到一队得分...
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![篮球比赛多长时间]( "篮球比赛多长时间")
- 国际篮联比赛时间是40分钟，分4节进行，每节10分钟；CBA联赛比赛时间是48分钟，总共四节每节12分钟；NBA联赛的比赛时长为48分钟，总共四节每节12分钟。第2节和第3节之间的休息时间为15分钟。在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间，以及加时赛之间都有130秒的比赛休息时间。篮球比赛即根...
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![羽毛球比赛规则是什么]( "羽毛球比赛规则是什么")
- 羽毛球的比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛；当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，一局...
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![实心球中考标准]( "实心球中考标准")
- 中考实心球一般为男生10米满分，女生7.6米满分，但是各地区中考实心球满分可能会有所不同，具体以公布为准。实心球属于中考体育考试项目之一，实心球作为中考体育考试项目之前，只是在素质项目以练习或游戏形式出现，在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作，因此，知道...
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![足球是奥运会比赛项目吗]( "足球是奥运会比赛项目吗")
- 奥运会有足球比赛，但是比赛的信息新闻播放比较少。1908年第四届奥运会，足球被列为正式比赛项目。国际奥林匹克委员会章程规定，只有业余的足球运动员才能参加奥运会的比赛。20世纪初,足球运动在欧洲国家迅速推广，各国相继成立了足球俱乐部，足球运动与商品社会的联系日益加深，产...
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![篮球赛一般多长时间]( "篮球赛一般多长时间")
- 篮球是人们非常熟悉和喜爱的球类运动，不同类型的篮球比赛，时间不同。国际篮联比赛一场篮球比赛的时长是40分钟，分4节进行，每节10分钟。上半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。CBA联赛的比赛时长为48分钟，总共四节每节12分钟，其中第1、2节和第3、4节中间休息2分钟;第2、3节...
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![排球比赛有什么规则]( "排球比赛有什么规则")
- 排球的基本规则：现代排球为5局3胜制，每局25分，决胜局15分。排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次,身体的任何部分不能触网。他们可以用身体的任何一个...
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![篮球比赛时间多长]( "篮球比赛时间多长")
- 篮球可以说是大部分男升的最爱，当然也有不少女性朋友也喜欢打篮球。那么篮球比赛时间多长呢？1、NBA一般为48分钟，CBA为40分钟。NBA中一场篮球比赛分为两个半时共4节，每节12分钟，加时赛是5分钟，节与节之间的休息时间是130秒，半时之间休息15分钟，第四节与加时赛之间的休息时间是100...
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![奥运会有篮球比赛么]( "奥运会有篮球比赛么")
- 篮球是奥运会核心比赛项目。篮球运动起源于1892年，由美国的体育教师詹姆士·奈史密斯博士所创。1936年柏林奥运会上，男子篮球比赛第一次被列为奥运会比赛项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会上才被正式纳入。奥运会篮球比赛只设男女2个团体项目，各有金、银、铜3块奖牌。18...
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![足球比赛规则是什么]( "足球比赛规则是什么")
- 正式的国际足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，中间休息不得超过15分钟。加时赛每半场15分钟。每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人，则比赛不能开始。奥运会足球比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员；场外和场上队员未经裁判员...
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![实心球训练技巧]( "实心球训练技巧")
- 实心球动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚上；两膝微屈，双手举球至头后上方，然后利用双脚蹬地、收腹，以及挥臂的力量将球用力由头后向斜前上方45度角掷出。用力顺序：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛。实心球动作要领实心球是一种体育器...
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![排球比赛规则简介]( "排球比赛规则简介")
- 排球的基本规则：现代排球为5局3胜制，每局25分，决胜局15分。排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次，身体的任何部分不能触网。他们可以用身体的任何一个部...
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![中考实心球多重]( "中考实心球多重")
- 目前中考加入体育项目，其目的就是为了能够让考生在学习文化课知识的同时，抽出的时间来锻炼自己的身体，毕竟健康的身体才是好好学习的资本，也防止了学生死学习的状态，那么中考实心球多重呢？1、男女生都是四斤的实心球。男生9.6米满分，女生6.5满分。最低分都是2分，没有及格与不及格...
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