![金桔要不要剥皮吃]( "金桔要不要剥皮吃")
- 只要将金桔洗干净后就可以直接连皮一起吃，不需要剥皮。金桔桔皮的营养物质比果肉多，其口感也比果肉要甜。所以，金桔连皮一起吃最好。金桔怎么吃用不用剥皮金桔又叫金枣、金弹、金丹、金柑、马水橘，属于柑橘亚科金柑属金弹种的一个优良品种。其果皮光滑而嫩脆，油胞小而密生，是可...
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![枸杞生吃有哪些功效与作用]( "枸杞生吃有哪些功效与作用")
- 核心功效减肥、美白肌肤、明目枸杞的简介枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。枸杞主要功效为平补肝肾，对各种肝肾亏虚的问题都有调理作用，比如长期头晕、耳鸣...
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![吃排骨的功效与作用是什么]( "吃排骨的功效与作用是什么")
- 核心功效补充营养、补钙、补血、美容护肤。排骨的简介排骨，在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨，是烹饪菜肴的一种代加工的食材。因中国食用肉以猪肉占比更大，也是中国人饮食结构导致。如：红烧排骨，是一道中国家常菜。同时排骨也可以泛指猪、牛、羊等动物去皮后剩下的肋骨和脊...
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![长期吃藕粉有什么副作用]( "长期吃藕粉有什么副作用")
- 长期吃藕粉的副作用是会引发肥胖。藕粉里面含有的淀粉过多，多数藕粉都非常甜，不宜过多食用，长期食用看，容易导致肥胖。肥胖者、糖尿病要少吃。同时，脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者都不能食用藕粉。藕粉是一种传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用好，制成方便食品后食...
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![吃熟黑芝麻的功效与作用]( "吃熟黑芝麻的功效与作用")
- 核心功效促进消化、降血压、抗衰老熟黑芝麻的简介黑芝麻也叫胡麻、油麻，含有大量的脂肪和蛋白质，是胡麻科胡麻属植物。黑芝麻广泛分布于国内安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。黑芝麻具有健胃、保肝、促进红细胞生长等功效。功效与作用1、促进消化：熟黑芝麻具有润肠...
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![香肠咋做最好吃]( "香肠咋做最好吃")
- 步骤1芥兰400克、香肠1根、青蒜2根、食用油5克、盐1克、糖1克步骤2芥兰摘去叶子，切片。步骤3香肠切片。步骤4青蒜切片。步骤5热锅倒油，油温5成热时，下香肠，煸炒出油，放青蒜，炒香。步骤6加入芥兰、盐、糖，炒至断生即可。...
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![番茄生吃主要有什么作用]( "番茄生吃主要有什么作用")
- 核心功效生津止渴、健胃消食、提高免疫力简介番茄、又名蕃柿、西红柿、洋柿子，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。功效与作用1、生津...
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![吃玉米有什么作用]( "吃玉米有什么作用")
- 玉米作为重要的粮食作物，其营养价值也是十分高的，常吃玉米具有保护视力、预防心血管疾病、减肥瘦身和健脾胃的作用。吃玉米的好处：1、保护视力玉米中富含大量的维生素A,我们都知道维生素A有促进视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，所以说常吃玉米有助于保护视力。2、预防...
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![新鲜无花果用剥皮吃么]( "新鲜无花果用剥皮吃么")
- 新鲜无花果能够不用剥皮。无花果的果皮很薄，和葡萄皮通常，能够剥下，但也能间接食用的，只需保护洗净，对身体并没有多大的作用，并且果皮上有许多营养元素，吃了对健康更好。新鲜的无花果皮味道比较淡,未成熟的果皮多是酸涩口感,因此一般都是剥皮吃,但果皮部分也是可以吃的。吃无花...
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![吃口蘑需要焯水吗]( "吃口蘑需要焯水吗")
- 吃口蘑可以焯水。焯水可以去掉口蘑的土腥味，可以让其味道更好，并且焯水可以去掉口蘑中大部分草酸，焯水也可以减少口蘑的水分，缩短加热时间，保护更多的营养成分。...
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![梨生吃和熟吃有什么功效]( "梨生吃和熟吃有什么功效")
- 核心功效降火化痰、消除便秘、利尿梨的简介梨，是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。叶片多呈卵形，大小因品种不同而各异。花为白色，或略带黄色、粉红色，有五瓣。果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”；不同品种...
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![吃花生的好处]( "吃花生的好处")
- 核心功效润肺止咳、延缓衰老食物简介花生是一种温和的食物，这种食物可以起到一个养胃的作用，还具有一定的止咳化痰的作用。对于一些脾胃不适的人来说，可以吃一些花生，缓解胃部不适。花生中的钙含量很高，钙是构成人体骨骼的主要成分，所以吃花生可以促进人体的生长发育。功效与作...
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![吃羊蛋主要起到什么作用]( "吃羊蛋主要起到什么作用")
- 核心功效提高性功能、增强免疫力、抗疲劳简介羊蛋一般指羊外腰，又名羊睾丸，是雄性羊生殖系统的重要器官，担负着传宗接代、繁衍后代的功能，还具有补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳等功效。牛羊睾丸是一种高蛋白的营养物质，不同于动物体内的其他组织，具有原始性，它是从母体中未出生之前...
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![吃香椿要焯水吗]( "吃香椿要焯水吗")
- 吃香椿要焯水，因为香椿中含有一种硝酸盐的物质，这种物质对于人身体来说属于一种有害物质，大量摄入对身体健康不利，而经过高温焯水过后，这种硝酸盐就会被去掉，所以吃香椿的时候是一定要先焯水的。吃香椿用焯水吗香椿又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，在安徽地区也有叫春苗，中...
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![吃肝的禁忌]( "吃肝的禁忌")
- 核心功效补血补气、促进骨骼生长、补肝明目肝的简介吃肝一般指的是食用动物的肝脏。动物肝脏含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和胆固醇等营养物质，对促进儿童的生长发育，维持成人的身体健康都有一定的益处。食用肝脏还具有防治某些疾病的作用，如角膜干燥症、夜盲症、角膜...
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![天麻怎么吃]( "天麻怎么吃")
- 天麻的功效与作用是息风止痉，平抑肝阳，祛风通络。天麻可炖汤、做菜、煮粥食用，也可煎水服。天麻的功效与作用1、天麻含有非常丰富的碳水化合物和各种糖类，吃天麻能够为身体提供能量。2、天麻对多种原因所致眩晕有良效，同时治疗老年人多发的高血压、神经衰弱也有不错作用。3、...
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![吃生蚝的禁忌]( "吃生蚝的禁忌")
- 核心功效补锌、滋容养颜、强肝解毒生蚝的简介生蚝又称牡蛎，属牡蛎科，双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属与不等蛤属动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。功效作用1、补锌，生蚝是含锌较多的天然食品之一，也就是每天只吃2-3个，就能提供人体一天所需的锌，适宜...
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![吃药能用矿泉水吗]( "吃药能用矿泉水吗")
- 能用矿泉水吃药，矿泉水中仅有少量的矿物盐和微量元素，不会对药的药性产生影响。但是矿泉水是凉的，用于服药的话，药效会降低。建议选用温水服药，温水会提高人体内消化酶的活性，让药更快消化，而且对肠胃更好。...
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![雪梨生吃有什么作用]( "雪梨生吃有什么作用")
- 生吃雪梨可以最大量地摄入叶酸和维生素C，具有清热降火、解渴润喉、补充津液、解酒等功效，能缓解呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑以及便秘、尿赤等不适症状。熟吃雪梨虽然会破坏一些维生素，但可溶性纤维素和矿物质仍会保留，所以熟吃雪梨也具有生津解渴、止咳化...
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![吃牛油的副作用]( "吃牛油的副作用")
- 动物的油脂，其主要成分基本上都是饱和脂肪酸，如果食用过多，会引起血脂不断升高，发生心血管疾病的风险会大大增加。所以不提倡大量食用牛油，会对人体造成较大损伤，每天最多的使用量建议不要超过20克。牛油味甘、性温、但是含有微毒性，不宜多食，并且牛脂不好被吸收，基本不会直接用来...
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![吃芒果的副作用是什么]( "吃芒果的副作用是什么")
- 芒果食用过多会因为消化不良导致腹胀，有少数人吃了芒果之后会因为过敏导致全身起红斑，脸上有小红包，并且带有瘙痒症状。气虚、脾虚的人最好不要吃芒果，有皮肤病和肠胃不好的人都不适合吃芒果。...
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![男人吃姜主要有什么作用]( "男人吃姜主要有什么作用")
- 核心功效增加食欲、延缓衰老、祛风除湿简介姜，姜科姜属多年生草本植物，开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。在中国中部、东南部至西南部，咸丰活龙来凤、通山等地广为栽培。根茎供药用，鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜。茎、叶、根茎均...
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![海蜇不用开水烫可以吃吗]( "海蜇不用开水烫可以吃吗")
- 海蜇不用开水烫是可以吃的，但是在食用前要用清水浸泡12小时，这样可以去掉海蜇里不好的添加成分，还能杀死海蜇中一些细菌。由于浸泡时间比较长，建议大家要勤换水，至少三次，这样才能有效杀死细菌还有添加剂。海蜇不用开水烫能吃吗海蜇不用开水烫是能吃的，只要在吃之前用清水泡12小...
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![可食用石灰粉可以吃吗]( "可食用石灰粉可以吃吗")
- 食用级石灰不能直接进行食用，其本身为食品添加剂，少量用在食物上并没有什么危害。石灰在食品中的广泛应用，石灰有分为食用级石灰和工业用石灰，食用级石灰是安全无毒，而工业用石灰对人体的刺激性较强，带有一定的危害性，食品中用的是纯度更高的生石灰。石灰简介石灰主要由方解石所...
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![吃丝瓜的好处]( "吃丝瓜的好处")
- 核心功效抗坏血病、健脑美容、抗病毒食物简介丝瓜，又称菜瓜，是东亚地区广泛种植的一种蔬菜。丝瓜是葫芦科攀援草本植物，分为普通丝瓜和有棱丝瓜两种。丝瓜为夏季蔬菜，在瓜类食物中属于营养较为丰富的一种，丝瓜富含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰...
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