![冬泳的注意事项是什么]( "冬泳的注意事项是什么")
- 众所周知，冬泳是一项极度挑战个人意志的运动，在游泳过程中不仅可以锻炼到身体，还可以收获到满满的正能量。那么冬泳的注意事项是什么呢？1、控制游泳时间：每次冬泳的时间宜相对固定，让身体建立良好的条件反射，到时身体会主动做好适应冷刺激的准备。最好选择上午10时至下午3时左右...
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![游泳要注意哪些事项]( "游泳要注意哪些事项")
- 游泳能够强身健体，是大家比较喜欢的一种运动，但是如果不注意游泳的一些基本要求，不仅起不到锻炼的作用，还会对自己有所伤害。下面一起来看看游泳要注意哪些事项。1、不要不吃饭就去游泳，饿着肚子游泳，在游泳过程中会出现头晕乏力的症状，也比较危险，也不要刚吃过饭就游泳，也不好，影...
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![室内游泳注意事项有哪些]( "室内游泳注意事项有哪些")
- 一到夏天，游泳的人就会变得很多。室外游泳直接暴晒于太阳之下，容易晒伤，所以大多数人选择室内游泳馆。那么室内游泳注意事项有哪些呢？1、装备齐全：游泳馆对于泳衣、泳镜、泳帽的要求是缺一不可。建议你游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉。2、准备活动充足：游泳前的准备活动是关键，下...
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![冬季游泳要注意什么]( "冬季游泳要注意什么")
- 冬季游泳的好处不仅能改善心血管机能，增强体质，提高身体的协调性，促进血液循环，还能塑型瘦身。那么冬季游泳要注意什么呢？一起来看看吧。1、装备齐全：除泳衣、泳镜、泳帽等装备外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室...
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![冬季验房注意哪些事项]( "冬季验房注意哪些事项")
- 装修验房是非常重要的一项工作，眼下正逢冬季，不少购买了毛坯房的业主，在验房时一定要留意质量上问题。接下来，小编就为大家介绍下冬季验房注意哪些事项。1、如果是精装修的项目，冬季铺设木地板要适当留缝，有合理的空隙可以接受。2、门窗是热交换和热传导最活跃、最敏感的部位，因...
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![游泳前要注意哪些事项]( "游泳前要注意哪些事项")
- 游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，那么游泳前要注意哪些事项呢？1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛...
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![泳衣穿着注意事项是什么]( "泳衣穿着注意事项是什么")
- 众所周知，在夏天穿上美美的游泳衣去海滩或者游泳馆固然清爽，但是穿泳装也要注意很多问题，小心带来尴尬。那么泳衣穿着注意事项是什么呢？1、防走光：小运动一下或是下水游个泳，稍不留神就会让性感的泳装变成尴尬囧女。想要避免走光，考验的是细心与精心，细心观察自己的举动，精心准备...
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![冬泳要注意什么]( "冬泳要注意什么")
- 如今，冬泳已经成为了一项刺激又科学的运动，很多朋友都在尝试冬泳，那么，冬泳要注意什么呢？下面一起来看看吧！1、选择冬泳的时间：根据个人的生活和锻炼习惯、工作条件因人而异。由于冬天天寒，以中午游泳最为合适。早晨冬泳的优点是空气新鲜，水净浪缓，河岸和海滨负氧离子含量较高，但缺...
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![牛蛙越冬注意那些事项]( "牛蛙越冬注意那些事项")
- 牛蛙是现如今餐桌上常见的美食，在养殖牛蛙时，最让人头疼的就是冬季低温时期，牛蛙时变温动物，在温度低于10度时，就开始进入冬眠期，很多养殖户往往在越冬时管理不力，导致牛蛙大批量死亡。那么牛蛙越冬注意那些事项呢？1、越冬前要保膘。牛蛙在冬眠后会潜伏在水底或阴凉的地方，不进食...
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![冬天泡温泉注意事项]( "冬天泡温泉注意事项")
- 在睡眠不足疲倦的时候不能立即泡温泉，泡温泉时间不宜过长；入池有序，先从低温池开始浸泡。心脑血管疾病者泡温泉易引起血管扩张和收缩，引起脑中风及心肌梗死；糖尿病患者对温度敏感较差，泡温泉能量消耗大，心脏负担加重，容易出现意外。疲倦不宜人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果...
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![冬季骑行有哪些注意事项]( "冬季骑行有哪些注意事项")
- 骑行是一种非常健康的运动旅游方式，而冬季骑行不同于春、夏、秋三季，自然条件相对艰苦，骑手要注意的地方很多。那么冬季骑行有哪些注意事项呢？1、不建议穿太厚或太大的外套，裤子骑行，这样会增加风阻，造成不必要的热损耗。宽大的着装也会对骑行带来不小的隐患。2、冬季骑行着装同...
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![冬季养蜂注意事项有哪些]( "冬季养蜂注意事项有哪些")
- 在进入冬季后，气候严寒，而蜜蜂在外界气温高于10度才会外出活动，低于10度时会在蜂巢内结团取暖，所以冬季要注意保暖，尤其放冷风侵袭，极易到蜜蜂冻死。那么冬季养蜂注意事项有哪些呢？1、预防盗蜂。冬季养蜂最重要的就是预防盗蜂现象，因为冬季外界基本没有蜜源，而中蜂的嗅觉又极为灵...
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![冬天贴砖注意事项有哪些]( "冬天贴砖注意事项有哪些")
- 对于装修新手来说，如果装修好新房是个难题，而地面装修比较容易受天气影响，所以几月份贴瓷砖好成为了人们关注的话题，那么冬天贴砖注意事项有哪些呢？1、注意瓷砖是不是之前填过缝。如果瓷砖填缝剂未干，进行美缝的话，就算再好的材料，也会受潮或变色，特别是潮气比较重的洗手间。在做...
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![女生穿泳衣注意哪些事项]( "女生穿泳衣注意哪些事项")
- 一旦到了炎热的夏季，游泳变成了很受大家喜爱的一个项目，而且大家都知道，游泳的时候都会穿泳衣，女生在穿泳衣的时候要注意很多，下面一起来看看女生穿泳衣注意哪些事项。1、不要太性感的。女生挑选泳衣，最好不要挑那种太性感的了，因为太性感太露了非造成别人对自己的误会。2、选择...
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![游泳前的注意事项]( "游泳前的注意事项")
- 游泳需要带的装备有：1、泳衣：男士直接买运动品牌的泳裤就可以；女士优先选择连体无下摆的，因为分离的会增加负重感。2、泳帽：无论男士还是女士建议购买，因为泳池的水未必适应每个人的头皮，如果久泡最好使用泳帽。3、泳镜：泳镜是每个人都是必须的，如果不戴泳镜，游久了眼睛会很酸。游...
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![宝宝游泳后注意事项是什么]( "宝宝游泳后注意事项是什么")
- 当宝宝出生后，妈妈应当根据情况适当带宝宝去游泳，因为游泳对宝宝生长发育有很多好处。而宝宝游泳后，也有很多事项要注意，妈妈千万别掉以轻心，犯下严重的错误。那么宝宝游泳后注意事项是什么呢？1、及时冲洗身体：游泳池的水是定期消毒的，含有消毒液，如果消毒液沾在宝宝皮肤上，对宝宝...
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![冬天贴砖注意事项是什么]( "冬天贴砖注意事项是什么")
- 对于装修新手来说，如果装修好新房是个难题，而地面装修比较容易受天气影响，所以几月份贴瓷砖好成为了人们关注的话题，对于几月份贴瓷砖好要看选用的材料，根据材料的性能选择合适的季节，那么冬天贴砖注意事项是什么呢？1、注意瓷砖是不是之前填过缝。如果瓷砖填缝剂未干，进行美缝的...
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![初学游泳注意事项是什么]( "初学游泳注意事项是什么")
- 游泳虽然对身体有很多好处，不仅能促进血液循环，减肥瘦身，还能增强体魄，让人变得更健康。但初学游泳，需多加注意。那么初学游泳注意事项是什么呢？1、有教练陪同。初学游泳，很多人因仍未掌握正确的动作，容易出现溺水情况，所以，学习游泳过程中最好有专业教练陪同在身边，以保证安全。2、...
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![冬季洗脸注意事项]( "冬季洗脸注意事项")
- 冬季洗脸应该要注意使用温水且为流动的水洗脸;洗面奶在手中起泡后再抹在脸上，并且洗面奶在脸上的时间不超过三分钟;洗面奶洗后一定要用清水彻底清洗干净;洗脸后不要急于擦干水分。注意一：使用温水且为流动的水洗脸，首先用温水将脸部打湿，使得毛孔得以张开，好让洗面奶很容易的...
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![冬季养鸭注意哪些事项]( "冬季养鸭注意哪些事项")
- 冬季养鸭，由于气候环境等因素影响，容易出现生产成本高、成活率低、经济效益不理想等情况。所以，在养鸭时，要各位认真些，留意一些注意事项，努力把鸭养好。那么冬季养鸭注意哪些事项呢？1、育雏期。进雏时室温需保持32℃，按每天降0.5-1℃计算，直至脱温需较长时间。2、防湿度。雏鸭饮...
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![冬季施工注意事项是什么]( "冬季施工注意事项是什么")
- 冬季施工注意事项有：1、冬季施工时，要采取防滑措施。2、冬季施工现场及临时工棚内严禁用明火取暖。3、脚手架、脚手板有冰雪积留时，施工前应清除干净。4、现场火源，要加强管理；使用天然气、煤气时，要防止爆炸；使用焦炭炉、煤炉或天然气、煤气时，应注意通风换气，防止煤气中毒。5、...
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![游泳的注意事项]( "游泳的注意事项")
- 防溺水六不要：1、不准私自下水游泳。2、不准擅自与他人结伴游泳。3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。4、不准到不熟悉的水域游泳。5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。6、不准不会水性的学生擅自下水施救。游泳的注意事项1、不要独自一人外出游泳，也不要到...
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![冬季如何护肤]( "冬季如何护肤")
- 冬季应该注意保持全身皮肤滋润，还要对皮肤进行一些锻炼，不要使用劣质的护肤品，平时注意饮食规律和营养的摄入。保持全身皮肤滋润。忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1...
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![冬天开空调注意哪些事项]( "冬天开空调注意哪些事项")
- 冬天到了的时候，天气越来越寒冷，天气也越来越干燥，很多的朋友都会选择打开空调来取暖。其实冬天开空天也是有需要注意的事项的，那么冬天开空调注意哪些事项呢？1、防止高温。在较温暖的环境中，人体血液循环加速，容易产生肿胀情况，并且再出门时导致温差过大，容易引起感冒着凉的反应，...
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![小学生冬季安全注意事项]( "小学生冬季安全注意事项")
- 小学生安全注意事项有：1、遵守交通规则，过马路要左右看，走人行道，不横穿马路，不翻越栏杆，不乘坐超载车辆。2、不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所，不打架斗殴，不欺负同学。3、独自在家时不玩火、玩电，不使用刀具等锐利器具，以免引发安全事故。4、注意饮食卫生，不暴饮暴食，不吃...
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