茯苓益智仁粥怎么做 食谱 关注:2.36W次 步骤1食材:糯米50克,益智仁粉5克,茯苓5克,枸杞2克。 步骤2糯米用清水浸泡3小时。 步骤3砂锅中倒入糯米,加入600毫升清水、茯苓,煮沸后,中小火焖煮,中途搅拌2次,防止粘锅。 步骤4煮至半黏稠时,倒入益智仁粉、枸杞,煮至黏稠即可。 标签: 益智仁 茯苓 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shbkb.com/sp/vgm1.html