火龙果代餐奶昔
- 食谱
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步骤1
食材:火龙果1个,酸奶300克,燕麦10克,腰果10克。
步骤2
火龙果切开,去皮,切小块。
步骤3
放入榨汁机。加入坚果,麦片、酸奶,榨成糊。
步骤4
装入杯中即可。
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步骤1
食材:火龙果1个,酸奶300克,燕麦10克,腰果10克。
步骤2
火龙果切开,去皮,切小块。
步骤3
放入榨汁机。加入坚果,麦片、酸奶,榨成糊。
步骤4
装入杯中即可。