鹌鹑蛋嘌呤含量高吗
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鹌鹑蛋是生活中比较常见的一种蛋类食物,很多人都会经常吃鹌鹑蛋,鹌鹑蛋的营养成分比较丰富,含有丰富的蛋白质、矿物质以及其他微量元素等,那么鹌鹑蛋嘌呤含量高吗?
1、鹌鹑蛋的嘌呤含量并不高,属于嘌呤含量低的食物。
2、每100g鹌鹑蛋的嘌呤含量低于25mg,属于低嘌呤食品。因此,不会导致尿酸的增加,鹌鹑蛋的营养价值很高。吃适量的鹌鹑蛋对健康有好处。
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