水果山竹的作用 生活 关注:4.22K次 山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质。另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。需要注意的是,山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。 标签: 水果 营养 山竹 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shbkb.com/shenghuo/29gv1.html