腰痛针灸穴位是什么

大家都知道，腰部是支撑我们身体的重要部位，而且我们一天中除了睡觉，站立、坐直都要用到腰部的力量。任何导致腰部受累的因素和疾病都是有可能引起腰疼，那么腰痛针灸穴位是什么呢？

1、寒湿腰痛。诊断要点：腰痛重着，痛连臀周，转侧不利，遇阴雨天加重，苔白腻，脉沉迟缓。穴位：命门、肠俞、阴陵泉、委中。

2、湿热腰痛。诊断要点：腰痛，痛处灼热感，热天或雨天加重，活动后可减轻，小便短赤，苔黄腻，脉濡或弦数。穴位：阴陵泉、三阴交、委中。

3、瘀血腰痛。诊断要点：有腰部外伤史，腰痛如刺，痛处固定拒按，日轻夜重，转侧不利，舌紫暗或有瘀斑，脉沉涩。穴位：命门、委中、膈俞、血海。

4、肾虚腰痛。诊断要点：腰痛酸软，喜揉喜按，反复发作，遇劳则甚，双膝无力。阳虚则手足不温，腰背少腹冷痛，少气乏力，舌淡脉沉细，阴虚则五心烦热，口干咽燥，失眠健忘耳鸣，舌嫩红脉弦细数。穴位：肾俞、太溪、腰阳关、委中。肾阳虚穴位选取：关元、气海。肾阴虚穴位选取：绝骨、照海。

日常生活中，腰痛的朋友要适寒温避风寒湿，根据季节变化，适时增减衣服，衣服被淋湿或汗湿以后要及时更换，而且居处环境要保持干燥，一定不要遭受风寒湿邪的侵袭。