![烤蔬果色拉做法是什麼]( "烤蔬果色拉做法是什麼")
- 蔬菜色拉是一道非常健康的美食，色拉里面含有各種各樣的蔬菜，它們都含有豐富的營養價值，所以對我們身體健康有益，然而很多人認為平時吃多生冷的蔬菜色拉不是很好，就想到了烤蔬菜色拉的做法，那麼烤蔬果色拉做法是什麼呢？1、南瓜切片，不用很薄，3-5毫米。彩椒切寬條，放在烤盤錫紙上擺好...
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![477大卡增肌雞肉藜麥蔬菜沙拉的做法]( "477大卡增肌雞肉藜麥蔬菜沙拉的做法")
- 步驟1所需食材：雞胸肉200克藜麥10克、南瓜100克、生菜50克、西蘭花1個、玉米20克、小番茄6個、雞蛋1個、黃瓜1段。所需調料：橄欖油2湯匙、鹽5茶匙、味極鮮半湯匙、胡椒粉3克、料酒1湯匙。步驟2小碗中加入橄欖油1勺、味極鮮半勺、鹽3勺攪拌均勻，備用。步驟3西蘭花切成小塊，加...
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![烤箱燒烤的做法]( "烤箱燒烤的做法")
- 1、將魚豆腐、魚丸、蟹柳、金針菇、火腿腸、小蔥，放入烤盤，噴上一層油，放入烤箱烤10分鐘；2、取一空碗加入蒜蓉醬孜然粉、黃豆醬、食用油拌勻；3、將烤盤取出，刷上調好的醬汁，繼續放入烤箱烤10分鐘即可。...
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![蔬菜沙拉的做法]( "蔬菜沙拉的做法")
- 圓白菜洗淨切絲，黃瓜切成條狀，培根切絲，青椒和黃椒切圈，胡蘿蔔切條。把切好的所有食材放進碗裡拌勻。最後，淋上色拉油，撒上少許鹽增味，拌入蜂蜜，擠上檸檬汁拌勻即可。蔬菜沙拉減肥餐怎麼做主料：圓白菜100克，黃瓜半根，紅椒半個，黃椒半個，胡蘿蔔1根，苦菊1根，培根一塊輔料：色拉油15克，鹽2克，檸...
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![230大卡增肌雞肉蔬菜沙拉怎麼做]( "230大卡增肌雞肉蔬菜沙拉怎麼做")
- 步驟1所需食材：雞胸肉150克，生菜100克，櫻桃番茄50克，生薑1塊，大蔥1段，八角2粒、千島醬1湯匙。步驟2生菜清水洗淨。步驟3切絲。步驟4番茄切開待用。步驟5鍋中熱水，放入大蔥、薑片雞胸肉、八角。步驟6雞胸肉煮熟後撈出，用手撕成絲狀。步驟7將生菜、雞胸肉絲放入盤中，加入番茄、加入...
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![水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉怎麼做")
- 水果沙拉就是將不同的水果，切成丁狀或者方塊，澆入配醬，不僅富含營養而且吃完有飽腹感，也被人稱為減肥聖品。準備好聖女果、奇異果、芒果、草莓、藍莓、火龍果、沙拉醬適量。1、首先把火龍果去皮切小塊，放入盤中，再把奇異果去皮切小塊，放入盤中。2、接著把草莓切成四等份放入盤中...
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![烤雞的做法]( "烤雞的做法")
- 步驟1準備食材：雞肉200克、小蔥1根、蒜3瓣、姜1塊、油適量、蜂蜜1茶匙、孜然粉1茶匙、胡椒粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、鹽1茶匙、十三香1茶匙、白芝麻3克。步驟2小蔥切成蔥段。步驟3首先將雞肉放入容器中，加入鹽、胡椒粉抹勻醃製2小時。步驟4然後鍋內倒油，油溫5成熱，倒入辣椒粉、...
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![水果沙拉做法是什麼]( "水果沙拉做法是什麼")
- 水果沙拉是現在受歡迎的一種食品，因為水果沙拉吃完後會有飽腹感，所以很多人都把水果沙拉奉為減肥聖品，但是很多人不知道水果沙拉的做法是什麼，那麼水果沙拉怎麼做呢？接下來小編來告訴大家水果沙拉的做法。1、把火龍果、香蕉、木瓜、哈密瓜，橙子切成塊，蘋果用淡鹽水浸泡，可以防止...
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![果蔬饅頭怎麼蒸不變色]( "果蔬饅頭怎麼蒸不變色")
- 說到饅頭，大家都非常熟悉，很多人在生活中也是比較喜歡吃的，印象中的饅頭大多都是白色的，但是現在有些商販為了提高競爭力，推出了各式各樣顏色的果蔬饅頭，不僅看起來比較好看，吃起來營養也極為豐富。那麼果蔬饅頭怎麼蒸不變色呢？1、首先準備自己喜歡的果蔬，清洗乾淨後放到料理機打...
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![水果沙拉的做法]( "水果沙拉的做法")
- 水果沙拉就是將不同的水果，切成丁狀或者方塊，澆入配醬。不僅富含營養，而且吃完有飽腹感，也被人稱為減肥聖品。準備好聖女果，奇異果，芒果，草莓，藍莓，火龍果，沙拉醬適量；首先把火龍果去皮切小塊，放入盤中；再把奇異果去皮切小塊，放入盤中；接著把草莓切成四等份，放入盤中；然後把聖女果對半切開...
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![烤魚的做法家庭做法]( "烤魚的做法家庭做法")
- 首先準備好我們所需要的食材，一條適當大小的魚，至於品種的選擇可以按照個人喜好來定，不喜歡魚刺的小夥伴可以選擇鱸魚這類魚刺較少的魚，接著將魚處理好並打上花刀，將鹽、料酒、胡椒粉在魚身上抹勻，再放入蔥姜醃製兩個小時即可。在等待魚的醃製過程中，可以準備一些配菜，比如土豆、...
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![電烤箱烤蔬菜多長時間]( "電烤箱烤蔬菜多長時間")
- 大家都知道，在家可以用電烤箱來烤蛋糕或烤麵包。除此之外，還可以用電烤箱來烤肉，只是稍微麻煩一些。在吃烤肉的時候，一定要搭配烤蔬菜，這樣吃起來才沒有那麼膩。但是，電烤箱烤蔬菜具體需要多長時間呢？一起來看看吧！1、電烤箱烤蔬菜。當溫度設定在160-180度之間時，一般烤十分鐘左右...
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![蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉怎麼做")
- 1、生菜洗淨，取嫩芯部分。2、午餐肉切小丁，黃瓜切小丁，西紅柿切塊。3、幾種材料裝盤，淋沙拉醬和芥末醬即可。...
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![百香果蜂蜜鴨胸沙拉的做法]( "百香果蜂蜜鴨胸沙拉的做法")
- 步驟1鴨胸肉200克、橙皮絲10克、鹽1茶匙、白胡椒粉1茶匙、生菜20克、蜂蜜15克、百香果肉15克、白糖適量、油適量、沙拉醬1茶匙。步驟2鴨胸肉洗淨切片備用。步驟3生菜部分擺盤。步驟4部分切絲。步驟5將鴨胸肉表面撒上少許鹽，白胡椒粉醃製10分鐘。步驟6再將百香果和蜂蜜2：1的...
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![芝麻蔬菜沙拉怎麼做]( "芝麻蔬菜沙拉怎麼做")
- 健康對於我們每一個人來說都是非常重要的，要是平時喜歡大魚大肉的你，不妨試試清淡、健康的風味沙拉，新鮮的蔬菜和芝麻的搭配既甜又香，還可以把它和各種主食搭配在一起，下面小編給大家介紹一下芝麻蔬菜沙拉怎麼做。1、準備好用料：生菜1棵，聖女果10個，黃瓜1根，白芝麻3克，蔓越莓適量，蜂...
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![怎麼做蔬菜沙拉]( "怎麼做蔬菜沙拉")
- 步驟1準備食材：生菜100克、紫甘藍50克、黃瓜半根、聖女果5個、沙拉醬10克。步驟2生菜洗淨切成小段。步驟3紫甘藍洗淨切絲。步驟4黃瓜洗淨切塊。步驟5聖女果洗淨對半切開。步驟6將生菜、聖女果、紫甘藍、黃瓜放入碗中拌勻。步驟7再擠上沙拉醬即可。...
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![水果沙拉的做法大全]( "水果沙拉的做法大全")
- 沙拉是很多人都喜歡吃的，沙拉的做法多樣，怎麼吃都不會膩，尤其是水果沙拉，不同的搭配，不同的配料，味道也不一樣。水果沙拉怎麼做好吃呢？今天就為大家推薦幾種比較具有特色的水果沙拉的做法大全，喜歡吃的小夥伴可以試試在家裡做。水果沙拉的做法大全一、酸奶水果沙拉用料：優酪乳1杯，...
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![烤蝦的做法]( "烤蝦的做法")
- 步驟1食材：大蝦300克。調味料：鹽1克，孜然粉4克，五香粉2克，橄欖油2克，料酒3克。步驟2大蝦剪開蝦背，挑出蝦線，洗淨，加入料酒，拌勻，醃製10分鐘。步驟3烤盤中鋪入錫箔紙，擺入大蝦，均勻撒上孜然粉、五香粉、鹽，均勻淋入橄欖油。步驟4烤箱190攝氏度預熱，放入烤盤，烤16分鐘，取出裝盤即可。...
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![果木烤鴨的做法是什麼]( "果木烤鴨的做法是什麼")
- 始創於公元1864（清同治三年），是北京烤鴨的傑出代表，餐飲企業的金子招牌，具有傳統的飲食文化基礎，經歷了幾代人的艱辛，以一爐百鍊的火，鑄就了經久不衰的輝煌成果，那麼果木烤鴨的做法是什麼？1、超市買了半隻鴨，洗乾淨，掛起來，蜂蜜/生抽/水按照1：1：3兌汁，想要皮脆可以加點白醋，用刷子刷在鴨子...
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![減肥蔬菜沙拉的簡單做法是什麼]( "減肥蔬菜沙拉的簡單做法是什麼")
- 用於減肥的沙拉，不能使用含有熱量高的食材，水果中香蕉、荔枝、龍眼、葡萄等水果熱量較高，是不建議用在減肥的沙拉中的，否則，容易將好不容易消耗的熱量又補充回去，接下來給介紹一款實用的減肥沙拉，大家可以借鑑一下。1、將黃瓜、蘋果、番茄等削皮，切成小塊。2、將生菜、圓白菜洗幹...
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![烤箱烤肉怎麼做]( "烤箱烤肉怎麼做")
- 步驟1準備食材：五花肉200克、鹽1茶匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、五香粉1茶匙、辣椒粉1湯匙、胡椒粉1茶匙、蠔油1湯匙、糖1茶匙、生菜60克。步驟2五花肉切薄片、裝入碗中。步驟3肉片中放入鹽、料酒、生抽、五香粉、胡椒粉、辣椒粉、蠔油、糖、攪拌均勻，醃製1小時。步驟4烤箱上...
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![蘋果派的做法]( "蘋果派的做法")
- 低筋麵粉和高筋麵粉混合，加鹽過篩，放黃油，壓成團冷藏半個小時，蘋果切成塊，鍋中放黃油加熱，加蘋果和白糖，加熱至蘋果變色，加朗姆酒和肉桂粉關火，倒麵包屑拌勻，麵糰擀成派皮，冷藏10分鐘，派皮放派盤上。，蘋果餡鋪上去，交錯做成網狀，刷一層全蛋液烤好，杏桃果醬加水，刷在派皮上。蘋果派怎麼烤主...
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![烤蔬菜沙拉做法是什麼]( "烤蔬菜沙拉做法是什麼")
- 相信很多網友都在西餐廳內吃過烤蔬菜沙拉吧，不過要是在餐廳內吃烤蔬菜沙拉的話，烤蔬菜沙拉的價格比較高，雖然好吃，但是也不會經常點，那麼我們可以在家裡面做啊，下面我們來看看烤蔬菜沙拉的做法吧。1、將青、紅彩椒去籽切片，紅洋蔥切瓣狀，茄子、西葫蘆切斜片備用。2、烤箱預熱，將蔬...
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![白灼蔬菜佐沙拉醬]( "白灼蔬菜佐沙拉醬")
- 步驟1食材：培根30克，花菜80克，扁豆80克。輔料：沙拉醬適量，胡椒粉1茶匙，鹽1茶匙。步驟2將鍋預熱放入培根，煎至二面焦黃，撈出備用。步驟3鍋中水沸後，放入扁豆和花菜，煮熟後撈出。步驟4培根切成小塊。加入鹽拌勻。步驟5加入培根，撒上胡椒粉、加入適量沙拉醬，拌勻即可。...
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![炒三色蔬的做法]( "炒三色蔬的做法")
- 食材：茭白200克紫甘藍200克、青椒1個、姜1塊、蒜2瓣步驟：1、茭白洗淨，切滾刀塊，紫甘藍洗淨切段，青椒去蒂去籽，切小塊，姜1塊切末，蒜2瓣切末。2、鍋內放入適量油，油溫燒至6成熱，放入茭白炒至斷生，加入姜蒜末炒香，放入紫甘藍、青椒翻炒均勻。3、加入鹽半勺、尖椒半勺翻炒均勻即可出鍋。...
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