![紫蘇籽油可以炒菜嗎]( "紫蘇籽油可以炒菜嗎")
- 紫蘇籽油也是比較常見的一種營養的專用油，據說這款產品直接的口服去服用效果是最好的。那麼紫蘇籽油可以炒菜嗎？1、紫蘇籽油可以炒菜。2、但是在炒菜的時候一定注意溫度不要過高。紫蘇籽油非常容易被氧化，所以在平時存放的時候都是建議在冰箱冷藏去存放的。以上就是給各位帶...
- 32441
![紫蘇燜魚的做法]( "紫蘇燜魚的做法")
- 步驟1準備食材：鯽魚2條、紫蘇20克、姜3克、小米辣2個、蒜3瓣、食用油10克、鹽3克、老抽1克、生抽1克、白胡椒粉2克、料酒2克、澱粉10克。步驟2紫蘇切碎。步驟3姜切絲。步驟4小米辣切圈。步驟5蒜對半切開。步驟6鯽魚背部劃花刀。步驟7加料酒、1克薑絲。步驟8拌勻，醃製15分鐘...
- 11066
![菜籽油是什麼菜籽]( "菜籽油是什麼菜籽")
- 油菜籽。菜籽油就是我們俗稱的菜油，又叫油菜籽油、香菜油、蕓薹油、香油、芥花油，是用油菜籽榨出來的一種食用油。是我國主要食用油之一，主產於長江流域及西南、西北等地，產量居世界首位。菜籽油的生產過程1.清洗：清洗前，先將菜籽放在竹製籮筐內，用腳踩碎其中的並肩泥(泥塊)，然後...
- 13454
![紫薯營養粥的做法是什麼]( "紫薯營養粥的做法是什麼")
- 紫薯很很豐富的營養物質，而且還非常有營養，吃著健康養生。其中紫薯粥是很多人最喜歡吃的養生粥品，它是以新鮮的紫薯和優質大米為主要原料煮製成的一種軟糯粥品，那麼紫薯營養粥的做法是什麼呢？1、準備些新鮮的紫薯，將其紫薯進行清洗乾淨，如圖所示。2、然後把洗漱進行削皮，去掉兩頭...
- 19815
![牛油果的營養價值]( "牛油果的營養價值")
- 食材簡介：牛油果，又稱酪梨，鱷梨、油梨，外皮粗糙並且和鱷魚頭相似。牛油果果肉為黃綠色，並且有較大的果核，多用種子繁殖，原產於墨西哥和美洲地區，後在加利福尼亞州被普遍種植。中國於20世紀初引進，僅廣東、福建、臺灣、雲南有少量栽培。營養功效：牛油果所含的營養十分豐富，其中，牛油果...
- 4192
![紫蘇葉的養殖方法]( "紫蘇葉的養殖方法")
- 紫蘇對土壤的要求不高，一般的土壤都可以。但是最好選擇陽光充足，排水效能較好的沙質土壤。紫蘇(學名：Perillafrutescens(L.)Britt.)是脣形科、紫蘇屬一年生草本植物。莖高0.3-2米，綠色或紫色，鈍四稜形，具四槽，密被長柔毛。葉闊卵形或圓形，長7-13釐米，寬4.5-10釐米。1、紫蘇喜歡溼...
- 5547
![紫米的營養價值]( "紫米的營養價值")
- 食材簡介：紫米，又稱紫糯米、紫珍珠、接骨糯等，是水稻的一個品種，屬糯米類作物。紫米品種珍貴，僅有云貴川陝等地有少量栽培，其顆粒均勻，顏色為紫黑色。在民間紫米經常被用來製成補品，所以被人們稱為“補血米”。營養功效：紫米營養豐富，含有較多的蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、葉酸...
- 31638
![紫蘇炒蝦怎麼做]( "紫蘇炒蝦怎麼做")
- 步驟1食材：紫蘇葉20克、河蝦400克、泡姜10克、泡椒5克、小蔥2根。調味料：食用油5克、鹽1克、料酒2克。步驟2河蝦洗淨。步驟3紫蘇葉切碎。步驟4泡姜切碎。步驟5泡椒切碎。步驟6小蔥切蔥花。步驟7鍋燒熱倒油、油溫5成熱時、下泡姜、泡椒、紫蘇、炒香、放入河蝦、炒至變色。步...
- 15798
![魚籽的營養價值]( "魚籽的營養價值")
- 食材簡介：魚籽，又叫魚卵、魚子，是魚卵經過醃製或乾製而成，用大馬哈魚卵加工製成的稱為紅魚籽，用墨魚卵製成的為墨魚籽，還有鮐魚籽、大黃魚籽等。魚籽的蛋白質含量高，脂肪多。食用時加配料和適量的水攪成糊狀後蒸、炒，也可做涼拌菜。有的魚籽有毒不能食用，如河豚魚籽，鯰魚魚籽和光脣...
- 25417
![紫菜的營養價值有哪些]( "紫菜的營養價值有哪些")
- 紫菜（porphyra），俗名有紫英、燈塔菜、索菜，是一種生長在淺海潮間帶的岩石上及海中互生的藻類統稱。那麼紫菜的營養價值有哪些呢？1、營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其它鬱結積塊也有用途。2、富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療...
- 28176
![如何製作營養美味的面籽]( "如何製作營養美味的面籽")
- 面籽是一道湖北面食，易消化特別適合老人和小孩，那麼如何製作營養美味的面籽？下面一起來看看吧。1、小麥麵粉一小碗，蔥姜切末，西紅柿和土豆切丁備用。2、準備一碗水，輕輕往裝麵粉的容器裡倒水，與此同時右手不停地攪動麵粉。也可以用手攪動麵粉。3、將白麵粉均勻攪開並形成小疙瘩...
- 15984
![紫蘇怎麼做菜好吃]( "紫蘇怎麼做菜好吃")
- 步驟1食材：花蛤500克，紫蘇葉6片，姜2克，小米辣1個，香菜2根，小蔥2根，蒜3瓣。調味料：食用油10克，蠔油2克，糖1克，料酒3克，豆豉2克，生抽2克。步驟2花蛤洗淨，瀝乾。步驟3小蔥切段。步驟4香菜切段。步驟5薑切片。步驟6小米辣切圈。步驟7紫蘇葉切碎。步驟8豆豉切碎。步驟9蒜對半切塊。步驟10熱...
- 12380
![紫蘇水和牛油果乳液適合哪些膚質]( "紫蘇水和牛油果乳液適合哪些膚質")
- 紫蘇水和牛油果乳液適合油性肌膚、混合性肌膚、痘痘肌和閉口肌膚。紫蘇水和牛油果乳液搭配使用的效果非常不錯，尤其是痘痘肌和油性肌膚，它們能起到修復肌膚的作用效果，能夠讓肌膚狀態變得更加健康。紫蘇水和牛油果乳液的使用順序使用紫蘇水和牛油果乳液的過程中需要注意它們...
- 11273
![紫甘藍營養價值]( "紫甘藍營養價值")
- 食材簡介：紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍、紫包菜。屬半耐寒蔬菜，喜涼爽氣候，葉球近圓形，葉片呈紫紅色，葉面有蠟粉，能夠防止水分蒸發，常見的紫甘藍一般分為：紅寶石紫甘藍、早紅紫甘藍、紫甘一號、紅畝紫甘藍等品種。營養功效：據科學研究，紫甘藍是一種能夠強身健體的蔬菜，其防衰老、抗氧化...
- 31611
![魚籽的營養是什麼]( "魚籽的營養是什麼")
- 魚籽是魚產的卵，又叫“魚卵”。因此，裡面含有豐富的蛋白質和維生素，營養價值十分的豐富，那麼魚籽的營養是什麼呢？1、魚籽的營養價值很高，魚籽中含有卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營養成分，大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素等都是人體重要的營...
- 19875
![紫蘇的營養價值]( "紫蘇的營養價值")
- 食材簡介：紫蘇，又稱白蘇、桂荏、紅蘇等，為脣形科一年生草本植物。原產中國，主要分佈於印度、緬甸、日本、朝鮮、韓國、印度尼西亞和俄羅斯等國家。紫蘇葉片呈卵圓形，邊緣具有圓鋸齒，顏色有紫色或紫綠色，氣味清香、味道有一點微辣。在日本，紫蘇多用於料理。營養功效：紫蘇在中國常用...
- 20633
![雞油菌的營養價值]( "雞油菌的營養價值")
- 食材簡介：雞油菌，又稱雞油蘑、雞蛋黃菌、杏菌等。子實體呈喇叭形，表面杏黃色或蛋黃色，類似母雞的肥油，故名雞油菌。世界上最好的雞油菌出產於東歐和俄羅斯，中國以西南地區的雞油菌產量最為豐富，並且種類多樣。營養功效：雞油菌營養豐富，含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物...
- 18556
![亞麻籽油怎麼吃]( "亞麻籽油怎麼吃")
- 亞麻籽油需低溫烹飪，不能高溫烹飪。日常生活中，亞麻籽油可以和芝麻油混合，拌做冷盤;也可以和花生油、菜籽油等較耐熱的油脂混合，用來做燉煮菜;還可以和其他日常烹調油混合，用來做烤制和蒸制食品的原料。人們合理食用亞麻籽油能有良好的保健作用。亞麻籽油可以改善面板的脂肪的...
- 25965
![油麥菜的營養價值]( "油麥菜的營養價值")
- 食材簡介：油麥菜，又稱莜麥菜，苦菜、牛俐生菜等，屬菊科、萵苣屬植物，是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣，葉片呈長披針形，色澤淡綠、口感脆嫩。油麥菜耐熱耐寒、適應性強，生長適宜溫度為20-25℃。營養功效：油麥菜的營養價值略高於生菜，含有大量維生素和鈣、鐵、蛋白質、脂肪、等...
- 3678
![紫蘇油可以高溫炒菜嗎]( "紫蘇油可以高溫炒菜嗎")
- 紫蘇油是一種營養價值非常高的可食用植物油，也是已知植物油類中a—亞麻酸含量最高的植物油，那麼紫蘇油可以高溫炒菜嗎？1、紫蘇油可以高溫炒菜。2、紫蘇油中所含的單不飽和脂肪酸比較豐富，雖然不如花生油、大豆油那麼耐高溫，但是比亞麻籽油耐高溫，油溫3、4成熱炒菜即可，油溫不可...
- 3748
![芥花籽油和菜籽油的區別是什麼]( "芥花籽油和菜籽油的區別是什麼")
- 菜籽油和芥花油都是生活中很受歡迎的植物油，它們可供人類食用，而且能為人體補充一定營養，那麼芥花籽油和菜籽油的區別是什麼？1、性質不同：芥花籽油是由芥花籽榨出來的油。菜籽油又叫油菜籽油、香菜油、芥花油，是用油菜籽榨出來的一種食用油。2、營養價值不同：芥花籽油中的ω－6和...
- 17976
![紫菜的營養價值]( "紫菜的營養價值")
- 食材簡介：紫菜，又稱紫英、烏菜等，是海洋中互生藻類的統稱。紫菜因大部分呈紫色得名，但也有紫紅、棕紅、褐綠等顏色，紫菜沒有管道組織，不屬於植物。目前，紫菜只有30多年的栽培歷史，但是早在宋朝它就被列為貢品專供皇帝食用。營養功效：紫菜味道鮮美，蛋白質含量高並且質量好，紫菜所含人...
- 6343
![紫菜的營養價值]( "紫菜的營養價值")
- 紫菜不是發物，對於大多數人來說，吃紫菜都不會引起什麼疾病。相反適量吃紫菜有很多好處，因為紫菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，具有很高的營養價值。紫菜是發物嗎紫菜不是發物，所謂發物是指特別容易誘發某些疾病或加重現有疾病的食物。對於大多...
- 31776
![紫角葉菜的功效與作用]( "紫角葉菜的功效與作用")
- 紫角葉的營養價值是富含維生素A、維生素B、維生素C和蛋白質，營養素含量也極其豐富，尤其鈣、鐵等元素含量最高，其含鈣量是菠菜的2到3倍。關鍵是紫角葉熱量低、脂肪少，因此紫角葉被視為保健蔬菜。紫角葉我們聽起可能很陌生，那木耳菜呢?喜歡吃野菜的人對木耳菜相信很瞭解，畢竟是很...
- 32060
![焗營養油多長時間]( "焗營養油多長時間")
- 焗油是對頭髮進行深層護理的一項工作，很多時候人們的頭髮經過吹、拉、電、染，會出現乾枯、毛躁甚至是分叉、發黃的現象，那麼就要定期進行焗油，是對頭髮的一種營養補給。那麼焗營養油多長時間呢？1、一般焗油是30-50分鐘不等。2、方法：頭髮洗過之後，稍微將水分用毛巾吸乾一些；塗抹...
- 24562
生活百科幫
