![蝦仁炒飯的流程怎麼樣]( "蝦仁炒飯的流程怎麼樣")
- 蝦仁炒飯是一道美味的菜餚，色香味俱全。蝦仁是低脂高蛋白的健康食品，富含礦物質。下面一起來看看蝦仁炒飯的流程怎麼樣。1、準備好活蝦，把蝦去殼去蝦線，洗乾淨備用。2、把雞蛋打散，一個人就一個雞蛋夠了。3、準備好米飯，還有大蔥。4、鍋裡放油燒熱，下入雞蛋炒散，下入蝦仁一起翻炒...
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![醬油炒飯怎麼做]( "醬油炒飯怎麼做")
- 醬油炒飯是一道家常主食炒飯，主要食材是米飯（冷飯更佳），配以肉粒、雞蛋、蔥花和醬油等炒至熟熱。醬油炒飯可以根據個人口感新增少許酸或辣，並且配料也可以根據個人喜好適量加入，那麼醬油炒飯怎麼做？1、隔夜米飯，小蔥切碎。2、熱鍋涼油放入蔥花炒香。3、放入米飯炒散。4、放入醬油...
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![炒飯的熱量是什麼]( "炒飯的熱量是什麼")
- 炒飯大家應該都是吃過的吧，將煮熟的米飯放在鍋裡炒一炒，可以往裡面加一些雞蛋、火腿腸粒、青椒粒、青豆、玉米等等，吃起來味道非常好。炒飯中最有名的就是揚州炒飯了，已經成為了一種文化。那麼炒飯的熱量是什麼呢？1、每100克的炒飯所含有的熱量大約為172大卡，一碗炒飯如果按照3...
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![醬油炒飯的家常做法]( "醬油炒飯的家常做法")
- 蔥切蔥花，蒜切末。米飯里加醬油、料酒、白糖，與米飯均勻混合。雞蛋磕入碗中打散，倒入米飯中拌勻。鍋中倒適量油，油溫燒至6成熱，放入蒜末炒香，放入米飯大火快速翻炒，炒至米飯粒粒分明時，加入蔥花、蠔油、胡椒粉快速炒勻即可。醬油炒飯的家常做法食材：冷米飯1大碗、雞蛋1個、蔥3根、...
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![什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯怎麼做")
- 步驟1食材：羊肉50克、胡蘿蔔20克、玉米粒10克、青豆10克、白米飯200克、大蔥20克、姜2克。調味料：食用油10克、鹽1克、料酒3克、白胡椒粉3克、十三香粉2克、生抽2克、澱粉2克。步驟2羊肉切小丁、加料酒、澱粉、拌勻、醃製20分鐘。步驟3大蔥切末。步驟4姜切末。步驟5胡蘿蔔...
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![蛋炒飯的做法]( "蛋炒飯的做法")
- 雞蛋打入碗中，打散，胡蘿蔔切丁，蔥切蔥花，炒鍋中加適量油，雞蛋倒入鍋中炒勻，盛出，鍋中加少許油，加入蔥花炒出香味，加胡蘿蔔丁炒至變軟，再加入米飯炒勻，把炒好的雞蛋和蔥花倒進去炒勻，加鹽調味，出鍋即可。蛋炒飯怎麼做好吃食材：米飯1碗，雞蛋2個，胡蘿蔔1段，蔥2根蛋炒飯的做法：1.雞蛋2個打入碗...
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![蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯怎麼做")
- 1、午餐肉切粒，胡蘿蔔切粒，小蔥切蔥花。雞蛋磕入碗中，加入半勺鹽打散。2、鍋中放入適量水燒開，放入青豆仁，胡蘿蔔粒和玉米粒分別焯水備用。3、鍋中倒入適量油，油溫燒至6成熱，倒入蛋液炒到凝結盛出。4、鍋中留底油，放入米飯炒散，調入適量鹽、雞精，倒入午餐肉、青豆仁、胡蘿蔔、玉米...
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![榨菜蛋炒飯的做法]( "榨菜蛋炒飯的做法")
- 步驟1準備食材：米飯250克、榨菜絲30克、雞蛋2個、小蔥2根、食用油5克、鹽1克。步驟2榨菜絲切末、小蔥切蔥花。步驟3雞蛋打散。步驟4熱鍋倒油，油溫7成熱，倒入雞蛋液，炒成小碎塊，盛出。步驟5鍋中留底油，放入榨菜末，炒香。步驟6倒入米飯，炒散，加入雞蛋、鹽，炒勻。步驟7出鍋前加入蔥花，...
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![醬油炒飯的做法]( "醬油炒飯的做法")
- 食材：冷米飯1大碗、雞蛋1個、蔥3根、蒜2瓣、醬油2勺、料酒半勺、蠔油半勺、白糖半勺、胡椒粉1克步驟：1、蔥切蔥花，蒜切末。米飯中放入：醬油2勺、料酒半勺、白糖半勺與米飯均勻混合，並用勺子壓開結團的米飯。雞蛋磕入碗中打散，倒入米飯中拌勻。2、鍋中倒入適量油，油溫燒至6成熱，放...
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![雪裡蕻蛋炒飯怎麼做]( "雪裡蕻蛋炒飯怎麼做")
- 步驟1準備食材：米飯250克、雪裡蕻100克、小蔥1根，雞蛋2個、食用油5克。步驟2雪裡蕻浸泡兩個小時，中間換兩次水清洗，去掉一部分鹽分。步驟3撈出雪裡蕻，擠去水分，切成小段。步驟4雞蛋打撒。步驟5小蔥切蔥花。步驟6熱鍋倒油，油溫7成熱，倒入雞蛋液，劃散。步驟7放入雪裡蕻，炒2分鐘，加入米...
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![莧菜炒飯怎麼做]( "莧菜炒飯怎麼做")
- 步驟1食材：莧菜300克、米飯一碗、大蒜2瓣。調味料：食用油5克、鹽1克、蠔油1克。步驟2莧菜洗淨，瀝乾水分，切小段。步驟3大蒜切末。步驟4熱鍋倒油，油溫5成熱時，下入蒜末，爆香。倒入莧菜，翻炒至變軟。步驟5加入米飯，炒散，調入鹽、蠔油。步驟6翻炒均勻即可。...
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![醬油炒飯的做法]( "醬油炒飯的做法")
- 蔥切蔥花，2個雞蛋打散拌勻。炒鍋加熱倒入食用油，油燒熱後倒蛋液炒至定型，盛出。鍋中再次倒入食用油，下蔥花炒香。倒入剩米飯，加醬油、十三香炒勻。然後加炒好的雞蛋，剁碎炒勻。炒好後，盛出醬油炒飯，扣入盤中，撒上蔥花即可。怎麼做家常醬油炒飯主料：剩米飯1碗，雞蛋2個輔料：食用油，食鹽...
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![揚州炒飯怎麼做好吃]( "揚州炒飯怎麼做好吃")
- 1.午餐肉切粒，胡蘿蔔切粒，小蔥切蔥花。雞蛋磕入碗中，加入半勺鹽打散。2.鍋中放入適量水燒開，放入青豆仁，胡蘿蔔粒和玉米粒分別焯水備用。3.鍋中倒入適量油，油溫燒至6成熱，倒入蛋液炒到凝結盛出。4.鍋中留底油，放入米飯炒散，調入適量鹽、雞精，倒入午餐肉、青豆仁、胡蘿蔔、玉米粒翻...
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![白菜蛋炒飯怎麼做]( "白菜蛋炒飯怎麼做")
- 步驟1食材：雞蛋1個、白菜100克。配料：米飯1碗、蔥10克、蒜2瓣。輔料：鹽1茶匙、油適量。步驟2白菜切丁。步驟3蔥切成蔥花，蒜切末。步驟4雞蛋打入碗中打散。步驟5起鍋倒油，油熱倒入雞蛋，放少許鹽炒成小塊，盛出備用。步驟6鍋內留少許油，放入蔥、蒜炒出香味。步驟7然後倒入米飯翻炒均...
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![絲瓜炒米飯怎麼做]( "絲瓜炒米飯怎麼做")
- 步驟1主料：米飯1碗、絲瓜200克。輔料：雞蛋1個、蔥10克、醬油1湯匙、鹽1茶匙。步驟2絲瓜滾刀切成小塊。步驟3蔥切成蔥花。步驟4將雞蛋打入碗中打散，下炒鍋炒熟盛出來備用。步驟5用少量蔥花熗鍋，再放入絲瓜、鹽、醬油，將絲瓜炒熟。步驟6放入米飯、炒熟的雞蛋、蔥花。步驟7繼續翻...
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![飯店炒時蔬的做法]( "飯店炒時蔬的做法")
- 步驟1食材：上海青400克，蒜3瓣，姜1克。調味料：食用油5克，鹽1克，雞精2克，幹辣椒3個，花椒粒1克。步驟2上海青洗淨，頭與葉切斷分開，上海青頭切片。步驟3蒜切片。步驟4姜切末。步驟5幹辣椒切段。步驟6炒鍋中油溫6成熱時，下鹽、花椒、姜、蒜、幹辣椒，炒勻，倒入上海青，加熱30秒，翻面，再加熱30秒，...
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![臘腸炒飯的做法]( "臘腸炒飯的做法")
- 步驟1食材：臘腸1根、胡蘿蔔50克、白米飯1碗、小蔥2根調味料：食用油5克、生抽2克、鹽1克、雞精1克步驟2臘腸切丁。步驟3胡蘿蔔切丁。步驟4小蔥切蔥花。步驟5炒鍋中油溫5成熱時，下入臘腸，炒出香味，加入胡蘿蔔丁，炒至斷生。步驟6倒入白米飯，炒散。步驟7放入生抽、鹽、雞精，炒勻、盛...
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![蟹黃蛋炒飯怎麼做]( "蟹黃蛋炒飯怎麼做")
- 步驟1主料：雞蛋1個，小蔥2根，生薑1塊，大蒜2瓣，蟹黃醬30克，米飯1碗。輔料：生抽1湯匙，鹽1茶匙。步驟2雞蛋打入碗中，打散。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5小蔥切蔥花。步驟6炒鍋熱油，放薑末，蔥花，蒜末，倒入雞蛋液炒散，再放蟹黃醬翻炒片刻。步驟7加入米飯翻炒均勻，加生抽，鹽，翻炒均勻。步驟8...
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![大蝦炒飯怎麼做]( "大蝦炒飯怎麼做")
- 步驟1主料：蝦100克，米飯1碗，生薑1塊，大蒜2瓣，小蔥2根，雞蛋1個。輔料：蔬菜丁1小碗，鹽1茶匙，料酒1湯匙，生抽1湯匙。步驟2鮮蝦洗淨，去頭，剝掉殼，切開蝦背，去蝦線，加入鹽、料酒，拌勻醃製10分鐘。步驟3姜切末。步驟4小蔥切蔥花。步驟5雞蛋打散。步驟6熱油下鍋，倒入蛋液，炒至定型盛出備用。步驟7...
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![海鮮什錦炒飯的做法]( "海鮮什錦炒飯的做法")
- 步驟1主料：蝦仁100克、扇貝肉50克、米飯1碗、火腿50克、青豆50克、胡蘿蔔50克、水髮香菇3朵、黃瓜50克。輔料：蔥10克、鹽1茶匙、油適量。步驟2蝦仁切成丁。步驟3扇貝肉切成丁。步驟4火腿切成丁。步驟5胡蘿蔔切成丁。步驟6水髮香菇切成丁。步驟7黃瓜切成丁。步驟8蔥切成蔥花...
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![炒飯怎麼做]( "炒飯怎麼做")
- 步驟1準備食材：番茄1個、玉米粒30克、白米飯200克、姜1克、蒜1瓣、小蔥2根、食用油5克、生抽2克、鹽1克、雞精1克、白胡椒粉1克。步驟2番茄切丁。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5小蔥切蔥花。步驟6熱鍋倒油，油溫5成熱時，下姜、蒜，炒香。步驟7倒入番茄。步驟8炒至出汁。步驟9...
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![香菇炒飯怎麼做]( "香菇炒飯怎麼做")
- 步驟1食材：香菇3朵、米飯1碗、小蔥1根調味料：食用油5克、生抽2克、鹽1克步驟2香菇切小丁步驟3小蔥切蔥花步驟4炒鍋中油溫5成熱時，下入香菇丁炒軟，加入生抽炒勻。步驟5倒入米飯炒散，放入鹽、蔥花炒勻即可。...
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![蛋炒飯的做法]( "蛋炒飯的做法")
- 材料：米飯1大碗、雞蛋2個、午餐肉70克、青豆仁1勺、胡蘿蔔50克、玉米粒50克、小蔥2根、鹽、雞精少許做法：1、午餐肉切粒，胡蘿蔔切粒。小蔥2根切蔥花。雞蛋磕入碗中，加入半勺鹽打散。2、鍋中放入適量水燒開，放入青豆仁，胡蘿蔔粒和玉米粒分別焯水備用。3、鍋中倒入適量油，油溫燒至...
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![雞絲炒飯怎麼做]( "雞絲炒飯怎麼做")
- 步驟1食材：雞胸肉100克、胡蘿蔔50克、西芹50克、米飯1碗、西蘭花10克。調味料：食用油5克、料酒1克、生抽2克、鹽1克、雞精1克、澱粉2克。步驟2雞胸肉切絲，加入澱粉、料酒、生抽，拌勻醃製10分鐘。步驟3胡蘿蔔切絲。步驟4西芹切絲。步驟5西蘭花放入沸水鍋中，煮30秒，撈出備用。步...
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