![雜糧菠蘿飯做法是什麼]( "雜糧菠蘿飯做法是什麼")
- 菠蘿飯是一道非常具有特色的美食，菠蘿飯吃起來不但有一種菠蘿的酸甜，而且香味濃厚，因此被食客所喜歡，現在菠蘿飯的做法多樣，雜糧菠蘿飯就是其中的一種做法，接下來小編給大家說一下雜糧菠蘿飯做法是什麼。1、提前把雜糧米淘洗乾淨，浸泡1小時。2、處理菠蘿是關鍵，將菠蘿頭頂各削去，...
- 23351
![菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯怎麼做")
- 步驟1準備食材：米飯（蒸熟）250克，鮮菠蘿1個，雞蛋1個，熟腰果仁少許，青紅椒50克，洋蔥半個，鮮蝦仁100克，葡萄乾少許。調味料：蠔油1勺，食用油適量、鹽1勺、雞精1勺。步驟2首先將新鮮菠蘿切開。步驟3用小刀將肉挖出。步驟4青椒切成1釐米大小的丁。步驟5紅椒切成1釐米大小的丁。步驟6鍋中倒...
- 6385
![菠蘿飯是什麼地方的美食]( "菠蘿飯是什麼地方的美食")
- 菠蘿飯是雲南省的特色美食，這是雲南傣族的一道特色甜點，甜味菠蘿飯，有米飯的香糯，又有水果的酸甜。菠蘿飯也叫做鳳梨飯，是用菠蘿、米飯等食材做成的一道美食，傣族原味菠蘿飯是傣族一道特別的甜點。看起來是一個普通的菠蘿，菠蘿盅裡面的糯米飯酸甜滑軟，有米飯的香糯，又有水果的酸甜...
- 14140
![雜糧飯蒸多久]( "雜糧飯蒸多久")
- 雜糧飯就是利用各種雜糧，經過合理的營養的搭配，然後烹煮成的飯食。烹飪簡單，營養豐富。不僅對補腎活血、改善亞健康狀況具有很好功效，它還有美容養顏的作用，女性可以適當多吃，那麼雜糧飯蒸多久？1、普通的鍋蒸米飯，如果沒提前泡米，水開後煮三十分鐘左右，停火後再燜10分鐘就可以了。2...
- 32458
![五穀雜糧飯都有什麼配料]( "五穀雜糧飯都有什麼配料")
- 五穀雜糧飯可以用黑糯米、紅薏仁、蕎麥、燕麥、糙米、紅豆、黃豆、白豆、綠豆、黑豆來製作。先用熱水將這些食材浸泡2~3個小時，這樣浸泡後煮制的飯會使人體更容易吸收和消化，且口感軟爛。然後放入電飯煲內煮熟後再燜約1小時後食用，同樣水的用量要比一般白米多1格量。什麼是...
- 23517
![做雜糧飯有什麼技巧]( "做雜糧飯有什麼技巧")
- 米飯的吃法有很多，大多數人都會直接煮白米飯吃，也有一部門人喜歡吃雜糧飯，就是將雜糧放大米里面一起煮熟食用，是比較香的，營養也比較豐富。那麼糧飯有什麼技巧呢？1、選對材料。平時我自己比較喜歡倒騰紅豆雜糧粥，也喜歡倒騰紅豆飯，所以這裡重點說說紅豆的選取。紅豆在南方有幾個...
- 14401
![酸甜菠蘿飯做法是什麼]( "酸甜菠蘿飯做法是什麼")
- 現在很多人平時吃多了重麻重辣的食物之後，會覺得自己的胃口變差了，而這個時候來一份酸甜菠蘿飯是最好的選擇，不僅酸甜可口，還非常開胃，那麼酸甜菠蘿飯做法是什麼呢？下面小編來說一下酸甜菠蘿飯的做法。1、首先準備食材：大米、糯米（大米和糯米的比例為1：1或2：1）、菠蘿、葡萄乾、甜玉...
- 28729
![五穀雜糧飯怎麼做]( "五穀雜糧飯怎麼做")
- 現在很多人喜歡吃五穀雜糧，因為五穀雜糧具有豐富的營養，對我們的身體健康有好處。現在五穀雜糧的做法有很多，比較簡單的做法就是做五穀雜糧飯了，那麼五穀雜糧飯怎麼做呢？下面小編來教你五穀雜糧飯怎麼做。1、將黑豆，紅豆，薏仁米放入盆中浸泡，建議大家睡覺前泡，泡至第二天中午就可...
- 22595
![菠蘿飯的做法]( "菠蘿飯的做法")
- 將菠蘿裡的果肉挖出。菠蘿肉切小丁，午餐肉切丁。雞蛋磕入碗中，加鹽打散。炒鍋倒油，燒熱後，倒雞蛋液滑散盛出。留底油，放雞丁翻炒，然後加午餐肉丁繼續翻炒。加米飯和雞蛋炒勻，加蠔油和生抽調味。最後，加菠蘿丁炒勻關火，放蔥花即可。在家怎麼做菠蘿飯主料：菠蘿1個，米飯1碗，雞胸肉100克，...
- 9720
![菠蘿米飯要蒸多久]( "菠蘿米飯要蒸多久")
- 菠蘿是生活中十分常見的一種水果，並且一年四季都可以吃到，所以菠蘿出來直接食用之外還可以做成各種美味的食品。那麼菠蘿米飯要蒸多久嗎？1、三十分鐘到四十五分鐘之間。2、主要還是要看菠蘿飯量的大小，如果飯多的話需要的時間更長，飯少的話需要的時間比較短一些。以上就是給各...
- 14609
![五穀雜糧是哪5中糧食]( "五穀雜糧是哪5中糧食")
- 五穀雜糧是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類。五穀雜糧作為人們的主食之一，它們不僅含有豐富的營養物質，可以補充人體所需的各種營養。並且其所含有的各種微量元素，使其對於人體的健康也有著不同的功效與作用。吃五穀雜糧的好處1、讓人更加健康：五穀雜糧中所蘊含的豐富營養有...
- 18010
![菠蘿炒飯的流程是什麼]( "菠蘿炒飯的流程是什麼")
- 菠蘿是一種常見的著名熱帶水果，每到夏季就是其的上市旺季，其中菠蘿炒飯，清甜可口，甘之如飴。那麼菠蘿炒飯的流程是什麼呢？1、取一個菠蘿，對半切開。2、用刀在菠蘿上劃上印子。3、用勺子把菠蘿肉挖出來備用，把菠蘿汁也倒進碗裡。4、把胡蘿蔔切丁、將菠蘿肉切小丁。5、碗中加入一...
- 10296
![雜糧飯有哪些雜糧]( "雜糧飯有哪些雜糧")
- 人們現在吃的都是白米飯，很少再有雜糧米飯交替吃。其實雜糧做出來的米飯，比正常的米飯具有更多的膳食纖維，那麼雜糧飯有哪些雜糧？1、雜糧，是相對於精白麵、大米來說的，雜糧種類繁多，我們比較常見的有大麥、黑米、小米、玉米、糙米、蕎麥米、高粱米、燕麥米、麥仁、薯類及各種豆...
- 19509
![雜糧飯的比例搭配]( "雜糧飯的比例搭配")
- 雜糧飯有黑糯米、紅薏仁、蕎麥、燕麥、糙米、紅豆、黃豆、白豆、綠豆、黑豆等粗糧。雜糧飯是利用各種雜糧，經過合理的搭配，然後烹煮成的飯食。雜糧飯烹飪簡單，營養豐富，適合中、青、老年齡的人們食用。煮雜糧飯還可以嘗試加入其它的穀物，只要軟硬度合適就可以，比例可以根據自己...
- 19801
![雜糧米飯有什麼米]( "雜糧米飯有什麼米")
- 雜糧米飯包含小米、黑米、玉米糝、燕麥米、大麥米、高粱米、蕎麥米等五穀雜糧，把這幾種混合在一起就可以做成雜糧飯，不僅口感好，營養美味，還富含膳食纖維。雜糧米飯怎麼做1、將小米、黑米、玉米糝、燕麥米、大麥米、高粱米、蕎麥米等五穀雜糧洗淨，用水浸泡1個小時;2、雜糧米浸...
- 15575
![泰式菠蘿炒飯的做法]( "泰式菠蘿炒飯的做法")
- 步驟1所需食材：菠蘿1個，蝦仁150克，雞蛋2個，洋蔥半個，胡蘿蔔半個，玉米適量，豌豆適量，腰果適量，葡萄乾適量。所需調料：咖哩3克。步驟2菠蘿對半切，用小刀取菠蘿肉，切成小塊，泡入鹽水中。步驟3鍋中熱油，倒入腰果，蝦仁，蔬菜粒和菠蘿粒，米飯，翻炒。步驟4倒入雞蛋液，下洋蔥、咖哩、葡萄乾翻炒。裝入...
- 25105
![簡易菠蘿飯做法是什麼]( "簡易菠蘿飯做法是什麼")
- 菠蘿飯是以菠蘿和米飯為主材料的一道美食，菠蘿飯不但好吃，而且富含維生素、蛋白質等營養物質，對我們的健康有好處，然而很多人都不知道菠蘿飯的具體做法，接下來小編給大家說一下簡易菠蘿飯做法是什麼。1、將新鮮菠蘿切半，用小刀將其肉挖出，切成1CM大小的丁浸入鹽水，保留1/2個菠蘿...
- 10008
![沒有菠蘿刀如何削菠蘿]( "沒有菠蘿刀如何削菠蘿")
- 先用菜刀把菠蘿的首尾切掉，然後縱向將菠蘿一分為二。再把其中一半切成三塊，將其橫向切成一片一片的，切的時候要注意不要一刀切斷，只切到根部即可。最後按住菠蘿用菜刀緊貼著皮，橫著一刀將果肉和果皮分開，另外一半依照以上步驟切開即可。吃菠蘿的好處1、開胃助消化。菠蘿中含有...
- 11937
![菠蘿糯米飯怎麼做]( "菠蘿糯米飯怎麼做")
- 菠蘿糯米飯是一道比較有特色的美食，吃起來不但有菠蘿和糯米的香味，而且口感甘甜軟糯，加上這道美食看起來非常漂亮，所以也是一道味香色美的菜餚，那麼菠蘿糯米飯怎麼做呢？下面小編來告訴大家菠蘿糯米飯的做法。1、食材：菠蘿200克、糯米150克、糖10克。2、糯米清洗乾淨，菠蘿剝皮，切成...
- 6266
![椰香菠蘿飯怎麼做]( "椰香菠蘿飯怎麼做")
- 菠蘿是熱帶水果之一，一般在海南地區比較常見，而菠蘿除了當做水果吃之外，菠蘿還能做成美食，那麼小編就分享一個椰香菠蘿飯的做法給網友們，網友們看完之後應該就能學會了。1、準備菠蘿殼、菠蘿肉、葡萄乾、洋蔥碎、剩米飯、肉鬆、豌豆、甜蝦。2、油熱後煸香洋蔥碎，然後放些咖哩粉...
- 11730
![菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯怎麼做")
- 菠蘿飯，又叫鳳梨飯，營養全面，富含維生素及蛋白質，有助於提高記憶力，很多朋友都非常喜歡吃，但卻不知道如何做菠蘿飯，下面讓小編為大家介紹一下菠蘿飯怎麼做吧！1、準備500克糯米，將糯米倒入鍋中，以1：1的比例加入水。2、浸泡2小時。3、準備菠蘿半個，切成小方塊。4、取出果肉。5、準備20...
- 11410
![椰香菠蘿飯做法是什麼]( "椰香菠蘿飯做法是什麼")
- 菠蘿是生長於熱帶地區的一種水果，菠蘿除了美味之外，它還具有很多的營養價值，對於人體有著不少的好處，所以現在很多人喜歡用菠蘿製作成椰香菠蘿飯，那麼椰香菠蘿飯做法是什麼呢？下面小編帶大家瞭解一下吧。1、菠蘿去肉。2、備料鮮蝦去皮，菠蘿肉青椒青瓜香菇切丁。3、炒香備料後，加...
- 13626
![雜糧米飯的做法]( "雜糧米飯的做法")
- 將雜糧洗乾淨，然後浸泡1個小時，將雜糧米放入電飯煲中，選擇粗糧功能鍵進行烹飪，一般30分鐘之後即可盛出。雜糧飯怎麼煮食材：大米100克，糯米50克，小米20克，紅豆20克，綠豆20克，黑豆20克;雜糧米飯的做法1.將所有的雜糧洗乾淨，然後浸泡1個小時;2.將雜糧米放入電飯煲中，選擇粗糧功能鍵，然後...
- 22300
![傣式菠蘿飯做法是什麼]( "傣式菠蘿飯做法是什麼")
- 傣式菠蘿飯是傣族一道特別的甜點，傣式菠蘿飯外表看起來是一個普通的菠蘿，但是裡面深藏玄機，傣式菠蘿飯因為酸甜滑軟、口感香糯深受美食愛好者的喜歡，那麼傣式菠蘿飯做法是什麼呢？下面小編來講一下傣式菠蘿飯的做法。1、糯米加冷水泡一兩個小時備用。2、然後將糯米，大米混合用電...
- 26653
![有哪些屬於雜糧]( "有哪些屬於雜糧")
- 雜糧通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。雜糧的特點是生長期短、產量較低，一般都含有豐富的營養成分。常見的雜糧有蕎麥、燕麥、花生、黑豆、芝麻等。蕎麥含有"蘆丁"，這種成分可降低人體血中膽固醇，並對血管有保護作用。燕麥燕麥所含的多種酶類...
- 16018
生活百科幫
