- 紅棗、紅豆、花生、紅糖、血糯米,都是非常好的東東,對於女人來說都是必不可少的食材,用這四種食物煮成的粥,就叫‘四紅粥’。那麼四紅補血粥怎麼做?1、將食材備齊。2、將紅豆,紅棗,紅米和花生洗淨,紅豆和花生事先用清水浸泡1小時。3、紅棗洗淨,切開兩半去除核(去核不上火)備用。4、...
- 27105
- 步驟1準備食材:紅薯80克、玉米糝80克。步驟2紅薯去皮洗淨切小塊。步驟3玉米糝洗淨備用。步驟4鍋中放入適量清水大火燒開,放入玉米糝和紅薯塊煮25分鐘。期間不停用勺子攪拌,防止糊鍋。煮至濃稠時,即可食用。...
- 21111
- 步驟1準備食材:紅薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克。步驟2小米洗淨浸泡30分鐘。步驟3紅薯去皮洗淨切小塊。步驟4鍋中放入適量清水大火燒開,放入小米、紅薯塊小火煮25分鐘。步驟5放入冰糖、枸杞繼續煮5分鐘。步驟6煮至粥濃稠,即可出鍋食用。...
- 11131
- 步驟1準備材料:黃鱔200克、大米100克、鹽1茶匙、油適量、姜1塊、小蔥1根、米酒1茶匙、胡椒粉1茶匙。步驟2黃鱔讓老闆提前處理好,黃鱔洗淨切絲放入碗中。步驟3姜切薑絲。步驟4小蔥切蔥花。步驟5碗中倒入油、薑絲、胡椒粉醃製15分鐘備用。步驟6大米淘洗乾淨倒入砂鍋中熬成粥...
- 5239
- 如果是在煮的過程中發現水少了,可以接一些熱水倒入鍋中繼續煮即可。如果是已經煮好了才發現水少了,可以加入一些高湯,再讓一些配料,比如鴨肉、瘦肉、蝦仁等煮一會,再把稀飯倒進去,最後撒上蔥花,做成營養美味的粥。煮粥水少了怎麼補救粥是大家比較喜歡吃的一種主食,尤其是腸胃不適...
- 30153
- 粥是我們生活中比較常見的一種主食,口感軟糯香甜,營養豐富,且有一定的滋補效果,不過在煮粥的時候也是要講究一定方法的,若是煮的時候水放少了,吃起來難免乾巴巴的,那麼煮粥水少了怎麼補救呢?1、若是煮粥的時候水放少了且粥還沒有煮熟的話,那麼可以到一些熱水在裡面,然後繼續煮就可...
- 4549
- 食材:紅薯1個,大米80克步驟:1、大米洗淨,在清水中浸泡30分鐘,紅薯去皮,切小塊,紅棗3個對半切開;2.鍋中放入適量清水,大火燒開,放入大米、紅薯、紅棗煮開後轉小火熬煮30分鐘,期間不定時攪拌,防止糊鍋,30分鐘後美味即享。...
- 8722
- 步驟1主料:山藥200克、紅豆10克。輔料:大米50克。步驟2大米用清水浸泡30分鐘。步驟3紅豆用清水浸泡5小時。步驟4山藥去皮,切滾刀塊,放入清水中,浸泡10分鐘。步驟5將大米放入砂鍋中。步驟6加入紅豆和山藥,蓋上蓋子,煮沸後,中火燜煮30分鐘。燜煮30分鐘即可。...
- 22096
- 現實生活中不少女性都會有貧血的問題,當女性有貧血問題而需要補血的時候,食物是她們進行補血第一選擇。有些食物是具有補血的效果,但也需要吃對,不是所有食物都能具有補血效果的。那麼,食補補血食物有哪些?1、如果想要通過食補的方式來補血的話,可以考慮吃牛奶、胡蘿蔔、黑豆、...
- 6194
- 步驟1準備食材:紅棗20克、大米50克、白糖10克、枸杞5克步驟2大米洗淨。步驟3浸泡30分鐘備用。步驟4枸杞浸泡10分鐘。步驟5紅棗去核洗淨切片。步驟6砂鍋中倒入大米加適量清水燒開,轉小火煲30分鐘。步驟7然後加入枸杞、紅棗煲10分鐘。步驟8最後放入白糖熬製融化即可。...
- 14388
- mac牛血紅是108號。這款口紅是非常正點的紅棕色也就是暗酒紅色,塗抹後很顯色,會讓你的脣看起來更加的飽滿豐潤。...
- 19154
- 在生活中很多人都特別喜歡喝粥,經常喝粥對胃是特別好的,粥裡還可以加入一些有營養的食物用來補身體,但是總有一些人在熬粥的時候會將粥熬糊,這個時候不僅會影響食物的味道,那粥糊有什麼補救的辦法呢?1、插蔥:粥糊了不妨用筷子在粥面上戳幾個洞,然後將長短適中的蔥一一放入,蓋上鍋...
- 12381
- 四紅湯的“四紅”指的是紅皮花生、紅棗、紅豆和紅糖。四紅湯就是用這四種食材,熬製而成的一種滋補佳品,有補血益肝、利水解毒、清熱消腫、健脾利溼的作用,尤其對氣血虧虛的女性非常有用,能起到增強體質的作用。...
- 27980
- 補血的食物主要有菠菜、桂圓、西紅柿、蓮藕、桑葚、黑木耳、烏雞、紫葡萄乾、黑芝麻、豆製品、蛋黃、瘦肉、牛肉、羊肉、蘋果、櫻桃以及豬肝、豬血等一類的動物肝臟。動物肝臟富含鐵質,是最理想的補血食品之一,可以滷製、爆炒、煮湯來食用。補血的食物有哪些補血(養血)指以...
- 29862
- 《血紅雪白》又名《黑土熱血》,是由王威執導,於毅、劉威葳、王勁鬆、張芷溪、曹克難、侯煜領銜主演的諜戰劇,該劇於2017年8月1日在央視八套首播。血紅雪白主演於毅飾李一峰李一峰,出色的共產黨員,是抗聯名將。以蘇軍副司令的身份周旋於蘇軍、國民黨、濱江黑社會,與肖曼互相愛慕...
- 14382
- 核心功效潤腸通便、補充能量、增強抵抗力簡介番薯粥,福建閩南地區傳統粥類小吃之一,一般為潮汕人所喜愛,一般是早餐吃的。配上一些自家泡的鹹菜或者來一碟黑橄欖,風味無窮。紅薯粥具有薯甜、糖甜、粥甜、好吃、好消化的特點,可以當甜點食用,對於冬天想減肥的女生效果更好。功效...
- 7377
- 喝湯是一種健康飲食的方式,而且在日常的飲食中,利用喝湯的方法,是能夠讓身體更好的吸收食物中的營養物質,從而起到強身健體的作用,湯的種類非常多,其中一道是龍骨紅棗補血湯,接下來,小編就為大家介紹一下龍骨紅棗補血湯怎麼做。1、準備好用料:玉米1根,山藥1根,腔骨700克,食鹽適量,姜2...
- 20820
- 步驟1準備食材:燕麥30克、大米20克、紅薯50克、紅棗10克、糖1茶匙。步驟2紅薯去皮切丁。步驟3大米洗淨。步驟4紅棗洗淨切片。步驟5首先在砂鍋中放入大米,倒入適量清水,中火燜煮15分鐘。步驟6然後將紅薯放入砂鍋中,再加上燕麥、紅棗、糖繼續小火煮10分鐘。步驟7最後盛入碗中即...
- 17782
- 步驟1準備食材:豬血200克、青尖椒20克、紅尖椒15克、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、豆瓣醬1茶匙、水澱粉1湯勺、小蔥1根。步驟2豬血洗淨切片。步驟3青尖椒切片。步驟4紅尖椒切片。步驟5小蔥切蔥花。步驟6首先起鍋燒熱水,水開放入豬血,將豬血焯水2分鐘撈出備用。步...
- 32181
- 尤其對於女性來說,如果缺血的話對健康沒有好處,也會影響正常的生活,為了避免這樣的事情發生,人們就想要通過補血粥來進行補充,以讓身體機能保持平衡,那麼補血粥有哪些呢?1、紫米補血粥。紫米在煮粥前需要在清水中浸泡一個小時左右,然後按照紫米和清水1:20的比例一起放入鍋中,開大火...
- 9338
- 步驟1食材:紅薯200克、青菜50克、大米80克。步驟2紅薯去皮,切小塊。步驟3青菜切碎。步驟4大米洗淨。步驟5鍋中倒入適量清水,放入大米、紅薯煮30分鐘,放入青菜。步驟6繼續煮1分鐘即可。...
- 29592
- 五紅粥一般是指枸杞、紅棗、紅豆、紅糖、紅衣花生這五種顏色偏紅的食材,因為都是具有極高的醫用價值,並且搭配在一起可以熬製成美味的營養粥。五紅粥都是選用較滋補的食材,不宜一次性進食太多。五紅粥長時間放置容易變質,滋生細菌,影響五紅湯的功效。隔夜的五紅湯還可能產生一...
- 30043
- 步驟1食材:大米60克、香芋100克、紅薯200克。調味料:糖3克。步驟2香芋切小塊。步驟3紅薯去皮、切小塊。步驟4大米洗淨,放入鍋中,加入大量清水,煮至大米半黏稠狀態時。步驟5放入香芋塊、紅薯塊,煮至大米濃稠時。步驟6加入糖拌勻即可。...
- 18206
- 食材:紫米70克紅豆20克花生20克紅棗5粒枸杞2克紅糖10克步驟:1.紅豆洗淨,放入清水中浸泡6小時。紫米洗淨,放入清水中浸泡30分鐘。花生、紅棗、枸杞洗淨備用。2.鍋中放入適量清水燒開,放入紅豆煮開後,小火熬煮10分鐘,放入紫米、花生米、紅棗繼續熬煮40分鐘,期間不定時攪拌,防止糊鍋...
- 13429
- 1、紅豆80g,薏米50g,糯米10g,提前一天用冷水浸泡,紅棗6顆對半切開;2、鍋中加入適量水燒開,放入紅豆,薏米,糯米,大火燒開;3、改小火熬30分鐘,放入紅棗、冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
- 21414