![芸豆不熟會中毒嗎]( "芸豆不熟會中毒嗎")
- 芸豆中的蛋白質，碳水化合物，脂肪都是非常豐富的，它性溫味甘，適量的食用可以有利腸胃，溫中下氣，益腎補氣之功，是一種健康的豆類食物。但芸豆不熟會中毒嗎？1、芸豆不熟會中毒。2、在芸豆中是存在有毒蛋白的，如果沒有經過高溫，那麼就依然會保留有毒性，人體攝入了之後就會有中毒等不適情...
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![如何區分紅腰豆與紅芸豆]( "如何區分紅腰豆與紅芸豆")
- 1、原產地不同，紅腰豆的原產於南美洲，而紅芸豆原產於中國山西；2、所屬不同，紅腰豆屬於蝶形花科腰豆屬，而紅芸豆是蝶形花科菜豆屬的一種植物；3、營養成分不同，紅腰豆含有豐富的維生素，而紅芸豆含有豐富的植物蛋白、多種氨基酸以及礦物質。紅腰豆與紅芸豆的分辨紅腰豆是乾豆中營養...
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![扁豆的禁忌]( "扁豆的禁忌")
- 扁豆不能和含草酸的食物一起吃，不能和蘑菇一起吃，不能和蛤蜊一起吃。含草酸的食物扁豆中的鈣、鐵以及鎂等物質會和草酸發生作用，會產生一些草酸鈣，這種草酸鈣進入人體以後根本不能被人體吸收，會形成結石，影響身體健康，因此扁豆和含富含草酸的食物不能同食。蘑菇蘑菇中含有較多的...
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![冬瓜燉芸豆怎麼做]( "冬瓜燉芸豆怎麼做")
- 步驟1準備食材：冬瓜200克、芸豆200克、胡蘿蔔100克、姜1塊、大蒜2瓣、小蔥1根、鹽1勺、雞精1勺、食用油適量。步驟2冬瓜洗淨切條。步驟3胡蘿蔔洗淨切條。步驟4芸豆摘去兩頭，掐成段，洗淨備用。步驟5姜切末，蒜切末，小蔥切蔥花。步驟6鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入姜蒜末炒香...
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![豇豆的食用禁忌]( "豇豆的食用禁忌")
- 核心功效健脾補腎、提高免疫力、防治糖尿病簡介豇豆，是豆科、豇豆屬一年生纏繞、草質藤本或近直立草本植物，起源於熱帶非洲，中國廣泛栽培。豇豆是旱地作植物，生長在土層深厚、疏鬆、保肥保水性強的肥沃土壤。豇豆是人們餐桌上的美食之一，不但能調顏養身，還具有健胃補腎的作用。...
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![芸豆怎麼種]( "芸豆怎麼種")
- 芸豆在很多地方也被稱之為四季豆，是豆角類蔬菜中比較受大眾喜愛的一種蔬菜，在農村中每家每戶都會種上一小塊地。那麼芸豆怎麼種？其實種植芸豆的辦法很簡單。1、選盆。可以準備稍大一點的花盆或是泡沫箱子等，深度最好可以達到25釐米上以。2、覆土。儘量選擇稍細膩的土壤。3、...
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![白芸豆的禁忌]( "白芸豆的禁忌")
- 核心功效減肥瘦身、降低血壓、提高大腦功能白芸豆的簡介白芸豆，其生物學名叫多花菜豆，因花色多樣而得名。屬豆科，蝶形花亞科，菜豆族菜豆屬，白芸豆原產美洲的墨西哥和阿根廷，後經人工栽培馴化已適應冷涼潮溼的高原地帶。其實這種食材的學名叫花菜豆，它具有淡淡的豆腥味，還有豐富蛋...
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![赤豆禁忌人群]( "赤豆禁忌人群")
- 核心功效健脾益腎、清熱解毒、利水消腫赤豆簡介赤豆又名紅小豆、赤小豆、朱豆，為豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子，全國各地均有栽培，夏秋莢果成熟時採收，晒乾，收集種子備用。種子供食用，入藥，有行血補血、健脾去溼、利水消腫之效。功效作用1、健脾益腎，赤豆有清心養神...
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![芸豆蒸多久能熟]( "芸豆蒸多久能熟")
- 芸豆是一種很好吃的食物，雖然現在芸豆的製作方法有很多，但是蒸芸豆比較美味，也是最多人喜歡的一種吃法，然而芸豆這種食物不容易蒸熟，如果你沒有了解過的話，是不知道需要多久才能蒸熟的。那麼芸豆蒸多久能熟呢？1、芸豆在烹飪之前應該先放在開水中焯燙10分鐘以上，再取出來烹調食用，...
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![吃芸豆的好處]( "吃芸豆的好處")
- 核心功效提高免疫力、抗癌防癌、美容面板芸豆簡介芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黃芸豆，紅芸豆等品種，前兩種尤為著名。芸豆營養豐富，蛋白質、鈣、鐵、B族維生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌膚新陳代謝，緩解面板，頭髮的乾燥。芸豆中的皁甙類物質能促進脂肪代謝，是減肥者的理想食...
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![白芸豆如何選購]( "白芸豆如何選購")
- 白芸豆不僅營養價值豐富，而且具有很高的藥用和保健價值，是我國傳統的藥食同源食品，有著不錯的輔助治療作用。那麼白芸豆如何選購呢？1、摸質地。在挑選芸豆的時候，記得用手去摸一摸，我們如果能感受到手中的芸豆飽滿舒軟的話，那就是我們要找的好豆子了。2、看顏色。如果你看到的芸...
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![如何挑選芸豆]( "如何挑選芸豆")
- 芸豆是生活一種很常見的豆類食材，它營養豐富，保健功效出色，還能提高身體免疫力。但是市場上出售的芸豆質量參次不齊，那麼如何挑選芸豆呢？1、挑選芸豆看色澤。平時大家挑選芸豆時可以先看它外表的色澤，只要芸平的色澤鮮豔，而且光澤度好，就說明芸豆的質量不錯，如果芸豆表現的色澤發...
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![芸豆有什麼功效]( "芸豆有什麼功效")
- 核心功效提高免疫力、美容面板、降低血脂芸豆的簡介芸豆，是一種可以食用的豆科植物。學名菜豆，俗稱二季豆或四季豆。嫩莢或種子可作鮮菜，也可加工制罐、醃漬、冷凍與乾製。是屬於薔薇目豆科菜豆屬的植物。總狀花序腋生，蝶形花。花冠白、黃、淡紫或紫等色。自花傳粉，少數能異花...
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![毛豆的禁忌人群]( "毛豆的禁忌人群")
- 核心功效緩解疲乏、減肥瘦身、預防癌症毛豆簡介毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，晒乾之後又稱大豆。新鮮連莢的黃豆，約有五千多年的栽培歷史。在吃飯的時候，來上一盤毛豆，喝上一點啤酒，其味道特別好，毛豆纖維含量豐富，對人體有好很大的好處。在之前，很多人都以為芹菜杆的纖維含量最高，其實...
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![怎麼判斷芸豆是否熟了]( "怎麼判斷芸豆是否熟了")
- 怎麼判斷芸豆熟沒熟：1、看顏色，芸豆沒熟的話顏色很綠，煮熟則是青黃色;2、看硬度，用筷子夾一下芸豆，芸豆不熟就是硬的，熟了就是軟的;3、看形狀，若芸豆出現軟爛狀態就是熟了，反之就是沒熟;4、嘗口感，若是脆生生的口感就是沒熟，軟爛就是熟了。怎麼判斷芸豆熟沒熟方法一：觀察芸豆是否裂...
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![怎麼做冬瓜燉芸豆]( "怎麼做冬瓜燉芸豆")
- 步驟1準備食材：冬瓜200克、芸豆200克、胡蘿蔔100克、姜1塊、大蒜2瓣、小蔥1根、雞精1勺、鹽1勺。步驟2冬瓜洗淨切條。步驟3胡蘿蔔洗淨切條。步驟4芸豆摘去兩頭，掐成段。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7小蔥切蔥花。步驟8鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入姜蒜末炒香，放入芸...
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![芸豆是什麼]( "芸豆是什麼")
- 芸豆是一種非常著名的豆類食材，這種豆類的營養成分是比較全面的，對於我們的滋補效果非常好，但有一些人卻不知道芸豆是什麼，接下來本文將為大家詳細講述有關芸豆的知識。1、芸豆是屬於豆科植物的一種，它是可以用來吃的，它還有一個名字叫做菜豆，也有人喜歡把它叫做四季豆。2、芸豆...
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![芸豆怎麼儲存]( "芸豆怎麼儲存")
- 一般家裡有菜園的，往往都會種植芸豆，因為芸豆四季都能吃。自家種植肯定就會多得吃不完，那芸豆怎麼儲存呢？1、醃製：首先我們可以把芸豆醃製起來，這樣能夠儲存好幾年不變質，記得要放在陰涼通風的地方。2、晾晒：然後我們也可以把收穫的芸豆放在陽光底下晒乾，然後再收集起來，存放在通風...
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![芸豆燉土豆的做法]( "芸豆燉土豆的做法")
- 步驟1食材：幹芸豆50克、土豆500克、大蔥10克、姜3克、八角1個調味料：食用油5克、鹽2克、生抽2克、老抽1克、白糖1克步驟2幹芸豆用清水浸泡3小時。步驟3土豆去皮，切塊。步驟4大蔥切小段。步驟5薑切片。步驟6炒鍋中油溫5成熱時，下入蔥段、薑片、八角爆香，倒入芸豆，炒勻，加入400毫...
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![芸豆豬肉包子怎麼做]( "芸豆豬肉包子怎麼做")
- 步驟1食材：麵粉300克、溫水150克、酵母3克、芸豆250克、肉末150克、大蒜3瓣、姜3克。調味料:食用油5克、鹽1克、味極鮮3克、耗油2克、雞精1克。步驟2酵母加溫水化開，放入麵粉拌勻成絮狀，揉成光滑麵糰，放置發酵至兩倍大。取出，揪出約30克大小的劑子，擀成圓形。步驟3芸豆去筋，切小...
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![芸豆有幾種]( "芸豆有幾種")
- 芸豆是生活一種很常見的豆類食材，它營養豐富，保健功效出色，能減肥身，也能溫中益氣，還能提高身體免疫力。那麼芸豆有幾種呢？下面一起來看看。1、芸豆主要有三種，分為硬莢芸豆、軟莢菜豆、錦州雙季豆。硬莢芸豆外形呈長橢圓狀，每根芸豆中都含有十幾粒豆子，外殼較硬，軟莢芸豆外殼柔軟，...
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![芸豆麵怎麼做]( "芸豆麵怎麼做")
- 芸豆麵是一道非常美味的麵食，在膠東半島地區來講，芸豆麵是一道普通的家常面，幾乎家家戶戶都會做這道麵食，芸豆麵不僅味道鮮美，還具有豐富的營養，那麼芸豆麵怎麼做呢？今天小編來告訴大家芸豆麵的做法。1、嫩芸豆洗淨，切成粒狀，蔥姜切末，肉切成小塊或肉末。2、鍋裡放油，先炒肉，放蔥姜，放...
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![吃紅豆的6個禁忌是什麼]( "吃紅豆的6個禁忌是什麼")
- 紅豆具有祛溼利尿消腫的功效，具有很高的營養價值和食補價值，所以很多朋友把紅豆用於熬粥，美味可口又有營養，但食用紅豆也有禁忌的，那吃紅豆的6個禁忌是什麼？讓小編為大家介紹一下吧！1、紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。2、紅豆具有一定的藥性，進入身...
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![芸豆炒土豆塊怎麼做]( "芸豆炒土豆塊怎麼做")
- 步驟1準備食材：芸豆150克、土豆150克、五花肉80克、姜1塊、大蒜2瓣、小蔥1根、生抽10克、老抽2克、鹽半勺、雞精1勺。步驟2芸豆摘成段洗淨備用。步驟3五花肉切薄片。步驟4土豆去皮洗淨切塊。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7蔥切蔥花。步驟8鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放...
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![眉豆的禁忌人群]( "眉豆的禁忌人群")
- 核心功效有益心臟、美容養顏、減肥瘦身眉豆簡介眉豆，學名為扁豆。營養豐富，其幹豆、鮮豆含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質。Wong等對小鼠的飼餵實驗發現，扁豆對小鼠腎臟、盲腸和脾臟的增重有影響，而對肝臟增重無影響。Chau等研究發現，扁豆的不溶性膳食纖維(IDF)有顯著降低血清...
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