![如何挑選豇豆]( "如何挑選豇豆")
- 在生活中購買的食物時如果沒有挑選好，買回來吃起來口感就會有不一樣，所以掌握一些挑選食物的方法能夠買到更多新鮮和營養的食物，豇豆是我們都會吃到的，也是市場和超市中都會見到的，那麼如何挑選豇豆呢？1、豇豆又叫長豇豆、帶豆。深綠色的豇豆較新鮮脆嫩，以粗細勻稱、色澤鮮豔、...
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![爛肉豇豆的做法]( "爛肉豇豆的做法")
- 食材：豇豆200克，泡椒2個，泡豇豆150克，肉末80克，花椒適量，大蒜1瓣，生薑1塊步驟：1、豇豆200克洗淨切粒，泡豇豆150克切粒，生薑切薑末，蒜切蒜末，泡椒2個切碎。2、鍋中倒入適量油，油溫燒至7成熱，薑末、蒜末、花椒、泡椒放入鍋中，放入肉末，快速翻炒散開。3、加入切好的豇豆，炒至斷生，再放入泡椒豇...
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![豇豆炒螺怎麼做]( "豇豆炒螺怎麼做")
- 步驟1所需食材：田螺400克，泡豇豆250克，大蒜3瓣，幹辣椒5個。所需調料：生抽1茶匙，鹽1茶匙，料酒1湯匙。步驟2豇豆切圈。步驟3幹辣椒切小段。步驟4蒜切片。步驟5薑切片。步驟6小蔥切蔥花。步驟7炒鍋熱油，下薑片、蒜片、幹辣椒、蔥花炒出香味。步驟8下豇豆翻炒，下田螺肉，調入料酒、生抽...
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![涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆怎麼做")
- 1、豇豆洗淨後去頭去尾，大蒜切末，生薑切末，小米辣切末，小蔥切蔥花。2、鍋中水沸後，加1勺鹽，倒入豇豆焯水3分鐘撈出瀝乾水分。3、取沙拉盆，放入豇豆、生抽、蒜、姜、鹽、香油、小米辣、蔥花、花椒麵、辣椒油、雞精拌勻即可。...
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![豇豆如何晒成幹豆角]( "豇豆如何晒成幹豆角")
- 1、豇豆去掉兩頭摘洗乾淨，放入鍋中焯一下水，不用焯太長時間，豇豆變色變軟後撈出；2、豇豆焯好後過一下涼水，撈出控幹水分；3、將處理好的豇豆全部掛起來，一般三四天就晒乾了；4、將晒好的幹豆角放窗臺上繼續晒，經常翻一下，確保完全晒乾；5、幹豆角晒好後，裝袋子裡常溫儲存，一般放在乾爽的...
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![如何用豇豆來醃製酸豆角]( "如何用豇豆來醃製酸豆角")
- 1、挑選嫩豇豆，去除上面的筋，放入水中洗淨；2、洗好後的豇豆放在太陽下晒1-2小時，直到豇豆變軟；3、準備一個空的玻璃瓶作為醃製容器，將瓶子洗淨後晾乾水分；4、把豇豆放入玻璃瓶中，按照10：1的比例放入水和食鹽，蓋上蓋子密封起來；5、每天晃動玻璃瓶，等豇豆顏色由綠變黃，大約兩週左右即可...
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![豇豆選購方法是什麼]( "豇豆選購方法是什麼")
- 眾所周知，豇豆富含蛋白質、胡蘿蔔素、營養價值高，口感好，是北方地區廣泛栽培的大眾化蔬菜之一。那麼豇豆選購方法是什麼呢？1、外表：應該挑選外表光滑，整齊的，有傷的豇豆會影響裡面的味道，所以多挑選沒有傷的，這樣的豇豆比較好。2、顏色：一般來說剛成熟的豇豆是深綠色的，很嫩，這樣的豇...
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![豇豆怎麼做好吃]( "豇豆怎麼做好吃")
- 豇豆也可以成為角豆、姜豆、帶豆、掛豆角，是我們生活中非常常見的一種食材，而且很多人都喜歡吃這種豇豆，豇豆的做法也是很多的，都是非常容易做的，那麼豇豆怎麼做好吃呢？下面小編給大家介紹一下做法。1、首先摘掉豇豆的頭和尾，切成長短一致的段，在煮開的水裡加入一勺油和一勺鹽，然...
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![豇豆的食用禁忌]( "豇豆的食用禁忌")
- 核心功效健脾補腎、提高免疫力、防治糖尿病簡介豇豆，是豆科、豇豆屬一年生纏繞、草質藤本或近直立草本植物，起源於熱帶非洲，中國廣泛栽培。豇豆是旱地作植物，生長在土層深厚、疏鬆、保肥保水性強的肥沃土壤。豇豆是人們餐桌上的美食之一，不但能調顏養身，還具有健胃補腎的作用。...
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![清炒豇豆的做法]( "清炒豇豆的做法")
- 食材：豇豆300克、大蒜2瓣步驟：1、大蒜2瓣切末，豇豆切成大小均勻的段。2、將蒜蓉倒入鍋中，小火翻炒，炒出蒜香，將豇豆倒入鍋中，大火翻炒，炒至快斷生，放入鹽1勺和少量的水，燜煮片刻。3、收幹水分放雞精半勺即可出鍋。...
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![幹豇豆燉脊骨怎麼做好吃]( "幹豇豆燉脊骨怎麼做好吃")
- 步驟1主要食材：幹豇豆200克、脊骨200克、大蔥1段、姜1塊、蒜3瓣、小米辣5克、八角5克。步驟2幹豇豆用溫水泡發。步驟3脊骨洗淨。步驟4大蔥切片。步驟5薑切片。步驟6蒜切片。步驟7小米辣切圈。步驟8鍋中倒入清水，放入脊骨、料酒，大火煮沸，撈出備用。步驟9起鍋倒油，油熱加入姜、...
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![豇豆炒肉絲怎麼做好吃]( "豇豆炒肉絲怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：豇豆200克、瘦肉100克、油適量、鹽2克、蒜3瓣、姜1塊，小米辣5克、生抽1茶匙、陳醋1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、蠔油1茶匙。步驟2豇豆洗淨切段。步驟3瘦肉洗淨切絲。步驟4蒜切片。步驟5薑切片。步驟6小米椒切圈。步驟7起鍋倒油，油熱加入蒜、姜、小米椒爆香。...
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![豇豆炒肉怎麼做好吃]( "豇豆炒肉怎麼做好吃")
- 步驟1準備材料：豇豆200克、豬肉50克、油適量、鹽1茶匙、蒜3瓣、姜1塊、小米椒5克、豆瓣醬1茶匙、生抽1茶匙、雞精1茶匙、水澱粉1茶匙。步驟2豇豆洗淨切段。步驟3豬肉切片。步驟4蒜切片。步驟5薑切片。步驟6小米椒切圈。步驟7首先起鍋燒熱水，水開倒入豇豆焯水3分鐘撈出備用...
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![辣油豇豆怎麼做]( "辣油豇豆怎麼做")
- 步驟1準備食材：豇豆300克、蒜2瓣、幹辣椒10個、姜1克、香油1.5克、食用油5克、生抽2克、醋1克、糖1克、雞精1克。步驟2豇豆切段。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5幹辣椒切圈。步驟6鍋中水沸後、放入豇豆、焯熟5分鐘。步驟7撈出冷卻、裝入盤中。步驟8加生抽、醋、糖、雞精...
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![炒豇豆的做法]( "炒豇豆的做法")
- 步驟1食材：豇豆300克、大蒜3瓣、上海青100克。調味料：食用油5克、鹽1克、雞精1克。步驟2上海青對半切開，放入沸水鍋中，焯燙30秒，撈出備用。步驟3豇豆掰成寸段。步驟4大蒜切末。步驟5炒鍋中油溫5成熱時，下入蒜末炒香，倒入豇豆翻炒變色，加入鹽炒勻，倒入少許清水，燜煮5分鐘，放入雞精炒...
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![紫蘇茄子炒豇豆怎麼做]( "紫蘇茄子炒豇豆怎麼做")
- 步驟1食材：茄子1根、豇豆200克、紫蘇5克、大蒜3瓣、大蔥10克。調味料：食用油10克、生抽2克、鹽2克、糖1克、水澱粉3克。步驟2豇豆切長條。步驟3紫蘇切絲。步驟4茄子切條。步驟5大蒜切末。步驟6大蔥切片。步驟7熱鍋倒油、油溫5成熱時、下蔥、蒜、炒香、放豇豆、炒勻。步驟8...
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![乾煸豇豆的做法]( "乾煸豇豆的做法")
- 食材：豇豆400克，姜1塊，蒜2瓣，幹辣椒10克，花椒2克，料酒1勺，生抽1勺步驟：1、豇豆洗淨切段，姜切末，蒜切末，幹辣椒剪成段。2、油溫燒至7成熱，放入豇豆炸至微焦，撈出待用。3、鍋中留底油，爆香姜蒜末、花椒、幹辣椒，放入豇豆炒勻，加入生抽1勺、鹽半勺、雞精半勺炒勻即可。...
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![豬肉燜豇豆角的做法。]( "豬肉燜豇豆角的做法。")
- 步驟1準備食材：豇豆角200克、五花肉50克、幹辣椒5克、姜1塊、蒜3瓣、油適量、鹽1茶匙、蠔油1茶匙、老抽1茶匙。步驟2豆角洗淨切段。步驟3五花肉切片。步驟4幹辣椒切段。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7首先起鍋倒油，油熱放入五花肉煸炒出油，再加入姜、蒜、幹辣椒炒出香味。...
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![豇豆是指什麼豆]( "豇豆是指什麼豆")
- 豇豆是長豇豆，又叫做黑臍豆、角豆、帶豆、飯豆、黑眼豆、虹豆等，不同地方對豇豆的叫法也是不一樣的。豇豆是旱地作植物，生長在土層深厚、疏鬆、保肥保水性強的肥沃土壤。豇豆屬一年生纏繞、草質藤本或近直立草本植物，是餐桌上的美食之一，可以調顏養身。繁殖方法：1、土地選擇：豇...
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![豇豆炒茄子的做法]( "豇豆炒茄子的做法")
- 1、茄子洗淨切條，放入碗中，放入1勺鹽，醃製10分鐘，豇豆洗淨切5釐米小段；2、大蒜1瓣切末，小米椒2個切圈，鍋中適量水燒開，放入豇豆焯水1分鐘，撈出放入涼水中，鍋中放入適量油，放入蒜末、辣椒圈炒香，放入茄子炒至變軟；3、放入豇豆炒1分鐘，然後放入蠔油5克、生抽5克、糖1勺、鹽1勺、雞精1勺炒...
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![涼拌豇豆怎麼做好吃]( "涼拌豇豆怎麼做好吃")
- 步驟1準備材料：豇豆200克、香油1茶匙、鹽1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、醋1茶匙、花椒油1茶匙、紅椒5克。步驟2豇豆洗淨切段。步驟3蒜切末。步驟4紅椒切條。步驟5首先起鍋燒熱水，加入鹽、豇豆、紅椒，煮熟撈出過冷水備用。步驟6然後碗中放入蒜、生抽、醋、香油、花椒油拌勻。步驟...
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![梅乾菜肉末豇豆怎麼做]( "梅乾菜肉末豇豆怎麼做")
- 步驟1食材：豇豆200克、梅乾菜20克、肉末100克、大蒜2瓣、姜1克、大蔥10克。調味料：食用油10克、鹽1克、生抽2克、雞精2克、料酒2克。步驟2梅乾菜反覆用清水洗淨，洗去多餘的鹽分，擠幹水分，切碎。步驟3豇豆切段。步驟4大蒜切末。步驟5姜切末。步驟6大蔥切片。步驟7熱鍋倒油，油溫5...
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![肉末豇豆的做法]( "肉末豇豆的做法")
- 步驟1所需食材：豇豆200克，泡豇豆150克，肉末50克，生薑1塊，大蒜1瓣，花椒5克，泡椒2個。所需調料：雞精1茶匙。步驟2豇豆洗淨，切粒。步驟3泡豇豆切粒。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6泡椒切碎。步驟7鍋中倒入適量油，燒至7成熱，放入姜蒜末、花椒、泡椒炒香。步驟8放入肉末，翻炒散開，再倒入...
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![豇豆燒肉怎麼做好吃]( "豇豆燒肉怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：水發豇豆200克、五花肉100克、蒜3瓣、小蔥1根、青椒10克、乾紅辣椒5克、油適量、鹽1茶匙、蠔油1茶匙、花椒粉1茶匙、生抽1茶匙、雞精1茶匙。步驟2豇豆洗淨切成段。步驟3五花肉洗淨切片。步驟4青椒切片。步驟5小蔥切蔥花。步驟6蒜切片。步驟7乾紅辣椒切段。...
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![涼拌豇豆的做法步驟]( "涼拌豇豆的做法步驟")
- 涼拌豇豆的做法步驟：1、準備豇豆300克、大蒜20克、鹽少許、麻油少許；2、豇豆洗淨，切成段，放入開水鍋中，加幾滴油煮5分鐘撈出放涼；3、碗中放入鹽、熟花生油、麻油幾滴，做成料汁；4、豇豆中加入蒜蓉，攪拌均勻，然後放入冰箱冷藏半小時，即可食用。涼拌豇豆怎麼做方法一：準備豇豆適量、麻醬...
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