![紅燒雞腿的熱量是多少]( "紅燒雞腿的熱量是多少")
- 雞腿就是雞的腳到腿的部位，雞腿的做法有很多，其中雞腿用來紅燒味道相當好，受到很多人的喜歡，那麼紅燒雞腿的熱量是多少呢？1、紅燒雞腿的熱量為181千卡/100克。2、另外，每100克雞腿含：蛋白質16.00克、脂肪13.00克、碳水化合物0.00克、膳食纖維0.00克。雞腿肉中含有豐富的維生素，可...
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![一個雞腿的熱量是多少]( "一個雞腿的熱量是多少")
- 很多人應該都是蠻喜歡吃雞腿的，尤其是小孩子。每次燒雞的時候，如果家裡有小孩，雞腿肯定是優先給小孩子吃的。那麼一個雞腿的熱量是多少呢？1、如果以100克去皮的雞腿肉來說的話，每100克的熱量約150卡，其實不高，1支棒棒腿大約就是90~100克，所以如果一支帶皮的棒棒腿，熱量約在200~220...
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![照燒雞腿飯怎麼做好吃]( "照燒雞腿飯怎麼做好吃")
- 步驟1準備材料：雞腿200克、米飯1碗、生抽1茶匙、老抽1茶匙、料酒1茶匙、鹽1茶匙、蜂蜜1湯匙、五香粉1茶匙、油適量。步驟2雞腿洗淨，打上花刀備用。步驟3碗中放入雞腿、料酒、老抽、鹽、五香粉，拌勻醃製10分鐘。步驟4起鍋倒油，油溫6成熱加入醃製好的雞腿煎至微黃。步驟5然後倒...
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![紅燒雞腿怎麼做]( "紅燒雞腿怎麼做")
- 1.雞腿洗淨切塊，土豆去皮切塊，放入清水中，胡蘿蔔切塊，蔥薑蒜切片；2.鍋中放入適量水，放入雞腿煮開，撈出待用；3.鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入八角炒香，加入雞腿翻炒，放入蔥薑蒜、老抽半勺、鹽1勺、料酒1勺、白糖1勺炒勻，加入土豆、胡蘿蔔、清水適量大火煮開，換小火燜煮15分鐘，大火收...
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![紅燒雞腿麵怎麼做]( "紅燒雞腿麵怎麼做")
- 步驟1準備食材：雞腿1個、掛麵60克、青菜10克、花椒2克、八角1個、姜1塊、冰糖2粒、蔥1根、蒜2瓣、料酒1茶匙、生抽1茶匙、鹽1茶匙、食用油適量。步驟2薑切片。步驟3蒜切片。步驟4蔥切段。步驟5雞腿冷水下鍋，放入花椒、八角、姜，煮至水開撈出。步驟6鍋中倒油，放入冰糖炒至棗紅...
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![烤雞腿熱量是多少]( "烤雞腿熱量是多少")
- 烤雞腿的味道非常香，而且吃起來非常過癮，所以好多人都很喜歡吃。那麼烤雞腿熱量是多少呢？1、烤雞腿的熱量(以100克可食部分計)是180大卡(753千焦)，單位熱量適中。2、烤雞腿是用雞腿肉做成的，富含豐富的蛋白質以及其他的營養物質。而雞腿肉是雞身上肉質比較豐富的地方，並且肉質...
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![一個炸雞腿的熱量是多少]( "一個炸雞腿的熱量是多少")
- 在減肥中，最值得一提的是食物，一日三餐吃什麼都要經過精打細算，算卡路里，算熱量，最怕攝入了太多的熱量。那麼一個炸雞腿的熱量是多少呢？1、炸雞腿屬於一種高熱量的食物，每100克炸雞腿中含有260大卡以上的熱量。2、炸雞腿主要是用雞腿肉裹上面粉以後，經過油炸製作而成的食物。味道...
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![紅燒雞爪的做法]( "紅燒雞爪的做法")
- 步驟1準備食材：雞爪200克、油適量、鹽1茶匙、白糖1茶匙、醬油1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、花椒5克、青椒10克、紅椒10克、小蔥1根。步驟2雞爪剪去指甲，剁成小塊。步驟3薑切片。步驟4蒜切片。步驟5青椒切條。步驟6紅椒切條。步驟7小蔥切蔥花。步驟8首先起鍋燒熱水，水開放入雞爪、姜...
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![紅燒蝦段的熱量是多少]( "紅燒蝦段的熱量是多少")
- 蝦是一種很普通的海鮮，算是海鮮價格中等的一種，含有豐富的蛋白質，具有很高的食療價值，那麼紅燒蝦段的熱量是多少呢？1、紅燒蝦段的熱量(以100克可食部分計)是122大卡(510千焦)，單位熱量較低。2、每100克紅燒蝦段的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱...
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![紅燒雞腿做法是什麼]( "紅燒雞腿做法是什麼")
- 紅燒雞腿是生活中比較常見的一道美食，因為紅燒雞腿色香味俱全，所以深受美食愛好者的青睞，其實紅燒雞腿做法是比較簡單的，我們在家裡就可以做出這道美食了，接下來就讓小編來告訴大家紅燒雞腿做法是什麼。1、在超市買的新鮮的雞腿，回來在清水中浸泡半小時洗淨，用刀劃出幾刀這樣更...
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![紅燒雞腿可以放啤酒嗎]( "紅燒雞腿可以放啤酒嗎")
- 雞腿是雞從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。那麼紅燒雞腿可以放啤酒嗎？1、紅燒雞腿可以放啤酒。2、放入啤酒煮雞腿肉具有提鮮的作用，而且煮出來的雞腿無腥味。另外，做紅燒雞腿時，加入啤酒後，用中小火...
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![紅燒黃鱔的熱量是多少]( "紅燒黃鱔的熱量是多少")
- 鱔魚，為淡水魚類，外形似蛇，通體無磷，具有較高的食用價值。肉質鮮美滑嫩、營養豐富。那麼紅燒黃鱔的熱量是多少呢？1、紅燒鱔魚的熱量(以100克可食部分計)是184大卡(769千焦)，單位熱量適中。2、紅燒黃鱔要準備青椒、蒜頭、生薑、香蔥、冰糖、料酒、老抽。黃鱔需要焯水一遍，去除腥...
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![雞腿的熱量高嗎]( "雞腿的熱量高嗎")
- 按照一個雞腿100克來說，它含有的熱量是181大卡。相對來說雞腿的熱量還是比較高的，但它的熱量主要集中在雞腿皮中，其雞腿肉含有的熱量是比較少的，所以如果擔心其熱量過高的話，可以去皮後食用。雞腿的營養價值雞腿含有豐富的蛋白質和大量的維A、膽固醇和鉀離子等成分，適當使用具...
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![紅燒豆腐的熱量是多少]( "紅燒豆腐的熱量是多少")
- 說起豆腐，應該沒有人不熟悉的，可是相當好吃的食物，吃起來味道香香的，蛋白質含量也是相當豐富，那麼紅燒豆腐的熱量是多少呢？1、紅燒豆腐的熱量(以100克可食部分計)是96大卡(401千焦)，單位熱量較低。2、豆腐作為食藥兼備食品，具有益氣、補虛等多方面的功能，現代營養學證明豆腐屬於鹼...
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![100克雞腿含多少蛋白質]( "100克雞腿含多少蛋白質")
- 每100克雞腿所含熱量214大卡。雞的脂肪多囤積在皮下，雞腿帶皮，所以導致雞腿的脂肪含量比雞胸脯肉高了不止3倍，如果是減肥期間建議去皮後食用。100克雞腿含多少蛋白質雞腿可食部分約69%,每100g可食部約含蛋白質16g，脂肪13g，膽固醇162mg等。雞腿是雞從腳到腿的部位，及腿根一帶的...
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![紅燒魚的熱量是多少]( "紅燒魚的熱量是多少")
- 魚是經常會吃的食物，吃起來味道鮮美可口，還富含豐富的蛋白質和微量元素，那麼紅燒魚的熱量是多少呢？1、紅燒魚每100克含有143大卡的熱量。2、魚肉是一類高蛋白低脂肪營養豐富的食物，熱量含量不高。其蛋白質含量約為15%-20%，脂肪含量1%-10%，魚肉中富含多不飽和脂肪酸，尤其是n-3系列...
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![一根50g的火腿腸裡有多少熱量]( "一根50g的火腿腸裡有多少熱量")
- 每100克的火腿腸所含的熱量為212大卡，一根50g的火腿腸的熱量約為108大卡。火腿腸是用畜禽肉、填充劑、調味品等材料製作而成的，孕婦、兒童和老年人最好少吃或者不吃。吃火腿腸的危害1、容易致癌，因為火腿腸裡面有很多的亞硝酸鹽，食用過多之後會影響人的身體健康，容易致癌。2、...
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![紅燒雞腿要燒多久]( "紅燒雞腿要燒多久")
- 雞腿就是雞的腳到腿的部位，雞腿的肉質相比與其它部位的肉要更加的緊緻一些，雞腿可以說是雞身上營養價值最為豐富的部位，下面一起來了解一下紅燒雞腿要燒多久。1、紅燒雞腿要燒十五到二十分鐘。2、想要做出一道口感較好的紅燒雞腿，對時間的把控至關重要，過短，雞腿可能無法熟透;...
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![紅燒雞腿要焯水嗎]( "紅燒雞腿要焯水嗎")
- 雞腿作為一種常見食材，還可以做出許多美食，其中就是紅燒雞腿。那麼紅燒雞腿要焯水嗎？1、紅燒雞腿要焯水。2、製作紅燒雞腿將雞腿進行焯水處理，既能減少雞肉的腥味，也能使雞肉的口感變的更好。3、作紅燒雞腿的過程中也可以根據喜好酌情新增啤酒，吃起來口感會更好。紅燒雞腿可以...
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![燒餅的熱量高嗎]( "燒餅的熱量高嗎")
- 每100克的普通燒餅熱量約為230-250千卡之間，當然不同燒餅型別其熱量會有所差異，總的來說燒餅的熱量比米飯要高。燒餅熱量一般燒餅的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等，在燒餅製作過程中，一般會加入大量的植物油或動物油，所以燒餅所含脂肪還是挺高。一般每100克的普通...
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![紅燒雞怎麼做]( "紅燒雞怎麼做")
- 雞肉洗淨，姜切成片，蒜切粒，幹辣椒剪成段，鍋中倒適量油，油溫燒至5成熱，放雞肉塊煸炒2分鐘，再加薑片、蒜粒、花椒、幹辣椒段和豆瓣醬炒出紅油，加入料酒、老抽炒勻，加清水大火煮開，轉小火燜煮10分鐘，再加鹽、白糖、胡椒粉拌勻，轉中火翻炒1分鐘，出鍋即可。紅燒雞怎麼做食材：雞肉塊500克，幹辣...
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![紅燒雞翅的熱量是多少]( "紅燒雞翅的熱量是多少")
- 可能很多的朋友們對於雞翅都比較喜歡食用，當然，雞翅口感確實不錯，並且雞翅的製作方法也是非常多的，紅燒雞翅就是人們都比較歡迎的，那麼紅燒雞翅的熱量是多少呢？1、紅燒雞翅的熱量(以100克可食部分計)是168大卡(702千焦)，單位熱量適中。2、一般只要適當的食用紅燒雞翅，那麼就不用...
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![紅燒雞翅雞爪怎麼做]( "紅燒雞翅雞爪怎麼做")
- 步驟1準備食材：雞翅150克，雞爪150克，姜1塊，蒜2瓣，大蔥半根，八角2個，香葉1片，生抽5克，老抽5克，料酒5克，鹽1克，白糖1克，油適量。步驟2薑切片。步驟3大蒜切片。步驟4大蔥切片。步驟5鍋中倒入適量清水，倒入料酒5克，放入雞翅、雞爪、適量薑片，大火燒開，煮2分鐘，撈出備用。步驟6鍋中放入適量油，油...
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![一個雞腿的熱量有多少]( "一個雞腿的熱量有多少")
- 雞腿一種高熱量的食物，而一個雞腿的重量大概在100克左右，裡面大概含有200大卡的熱量。此外，雞腿還富含維生素a、蛋白質等營養元素。一個雞腿的熱量有多少?雞腿是一種高熱量的食物，特別是炸雞腿。據統計，一個雞腿的重量大概在100克左右，裡面大概含有200大卡的熱量。對於想要減肥...
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![一袋火雞面熱量]( "一袋火雞面熱量")
- 火雞面熱量：每100克470卡左右，是一種油炸類方便麵，其脂肪含量也很高，減肥人群儘量少食用為好。而且火雞面非常的辣，過辣的食物吃多了會傷及腸胃，患有胃潰瘍、痔瘡的人食用過多的火雞面會使內分泌失調，讓病情更加嚴重。韓國三養火雞面因為超辣的口感一度在中國躥紅，成為了網紅泡麵...
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