![乾果有哪些]( "乾果有哪些")
- 乾果，即果實果皮成熟後為乾燥狀態的果子。乾果又分為裂果和閉果，大多含有豐富的蛋白質，維生素，脂質等。那麼幹果有哪些呢？1、核桃仁：有甜肉核桃仁和薄皮核桃二種：甜肉核桃仁—肉白，味甜，香，皮偏厚，殼較為硬。薄皮核桃—肉偏暗，味脆香，薄皮，2個一擠就能摳破。2、藍莓幹：藍莓幹依據採用葡...
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![乾果和堅果有區別嗎]( "乾果和堅果有區別嗎")
- 乾果和堅果是一種高檔的乾貨，很多的小夥伴都很愛吃的，那麼幹果和堅果有區別嗎？1、堅果共分為兩種。樹堅果和種子。榛子、核桃、杏仁、腰果這“四大堅果”都屬於樹堅果，也就是植物的精華部分，含有亞麻酸、亞油酸等豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及維生素b、維生素e和磷、鈣、...
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![有什麼晾晒乾果的技巧]( "有什麼晾晒乾果的技巧")
- 眾所周知，乾果一般放在陰涼乾燥的地方來儲存的，但是總會因為某些原因會導致乾果受潮。乾果一旦受潮了，那麼在一定程度上會影響到乾果的品質、口感與營養等方面，有什麼晾晒乾果的技巧呢？1、自然晾晒法：將洗好的堅果放在竹箔或高梁秸箔上陰乾半天，待大部分水分蒸發後再攤放在蘆蓆...
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![幹吃湯圓的做法f]( "幹吃湯圓的做法f")
- 糯米粉加少許水攪拌成團，取出，搓揉成條狀再分成塊，壓扁，放鍋內蒸熟取出，蒸熟的麵糰用擀麵杖不停的搗，糯米麵團分成小份，將果醬放麵糰裡封口，揉成圓球狀，包好之後放盤子裡，再放蒸鍋裡大火蒸5分鐘取出即可。幹吃湯圓做法步驟材料：糯米粉果醬，芝麻適量幹吃湯圓的做法：1.糯米粉放入一個容...
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![晒乾的魷魚乾吃法]( "晒乾的魷魚乾吃法")
- 可以烤著吃，先把魷魚乾洗乾淨，然後烤起來吃，烤好後記得用手撕著吃。烤出來的味道特別的香，越嚼越有勁。晒乾的魷魚乾怎麼吃1、先把魷魚乾洗乾淨，然後烤起來吃。烤好後記得用手撕著吃。烤出來的味道特別的香，越嚼越有勁。2、幹魷魚可以跟豬肉炒著吃，把幹魷魚泡發後切成條狀，然後把...
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![雪蓮果的正確吃法]( "雪蓮果的正確吃法")
- 將雪蓮果外表洗乾淨，然後削去皮直接吃;或者將雪蓮果去皮洗淨後，切成塊狀和雞肉或者排骨一起熬製成湯吃;也可以把雪蓮果削皮洗乾淨之後，切成塊狀，和其他的水果一起做成沙拉吃。雪蓮果怎麼吃1、生吃雪蓮果和紅薯長的非常相似，不過雪蓮果是一種高山水果。是水果肯定就能生吃，生吃...
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![無花果的吃法]( "無花果的吃法")
- 吃無花果最重要的就是剝皮。正確的剝皮方法是將無花果向著果柄的方向扭開，將綠色的皮一點一點剝開，然後會露出一顆白色的果肉。果肉可以直接放進嘴裡進行咀嚼，起初是淡淡的酸，隨後會感受到濃濃的甜味在口腔中散開。...
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![牛油果的吃法]( "牛油果的吃法")
- 牛油果富含脂肪，也是一種高鉀食物，並且牛油果所含膳食纖維十分豐富。牛油果的吃法很多，不僅可以直接去皮去核食用，還可以做成沙拉或者奶昔。下面我們就以牛油果甜橙奶昔為例，講解一下牛油果怎麼吃更好吃。1、先準備一個橙子，一個牛油果以及一杯牛奶。2、先將橙子去皮，並且去掉白...
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![無花果乾正確吃法是什麼]( "無花果乾正確吃法是什麼")
- 新鮮的無花果晒乾或風乾之後即為無花果乾，無花果乾不容易變質、方便存放。無花果乾的顏色為淡黃色，是一種養生食材。那麼無花果乾正確吃法是什麼。1、直接吃：無花果乾是新鮮無花果脫水製成，可以直接吃，當做零食食用。2、泡茶喝：無花果乾中保留了新鮮無花果的營養價值，因此，可以將...
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![墨魚乾的吃法]( "墨魚乾的吃法")
- 墨魚乾最適合做湯進行食用。墨魚乾煲湯的做法：將墨魚浸軟，洗淨，連其內殼切成4-5段；墨魚切成麻將大的塊；把五花肉切塊，鍋裡放油，先炒肉，再加入墨魚，炒幹水分，加好料酒，加少許海天老抽上色，加海天生抽，炒幾下，加水要淹沒魚肉，用小火燒1-2小時，大火收幹水，加胡椒，少許味精，放一點糖，加一點香蔥段...
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![無花果果乾怎麼做]( "無花果果乾怎麼做")
- 步驟1準備食材：無花果13個。步驟2先將無花果沖洗乾淨，晾乾水分。步驟3蒸鍋預熱，將無花果放入蒸鍋，用中火蒸25分鐘，然後撈出放入烤盤。步驟4烤箱提前用上下火120℃預熱，將無花果放入烤箱中，上下火120℃，烤制5個小時即可。步驟5取出冷卻後即可放入密封罐密封儲存。...
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![羅漢果的正確吃法]( "羅漢果的正確吃法")
- 羅漢果的吃法：1、泡成茶喝，取出一些羅漢果的果肉跟果殼放到熱水裡面泡上幾分鐘，之後就可以當茶喝;2、煲湯喝，取一個羅漢果與適量豬肺一起燉煮食用;3、煮成羅漢果益母草湯喝，羅漢果15g，益母草10g，水煎服。羅漢果又名拉汗果、假苦瓜，是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果...
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![蘋果汁與幹吃蘋果有什麼不同]( "蘋果汁與幹吃蘋果有什麼不同")
- 蘋果汁與幹吃蘋果區別在於吃蘋果可以攝入更多的維生素，而蘋果汁在過濾後會流失大量的粗纖維，因此營養物質會大大減少。而且吃蘋果時咀嚼產生的唾液可以幫助我們更好的消化營養，而喝蘋果汁就不會。...
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![釋迦果吃法介紹]( "釋迦果吃法介紹")
- 1、將釋迦果掰開，釋迦果會按照紋路自然的分成兩半；2、將裡面黑色的種子去掉，這個種子不能食用；3、用嘴直接咬食果肉或者用工具挖著吃都可以。釋迦果的營養價值每100g釋迦果肉組織營養成分的含量：水分為8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，礦物質0.6%-0.7%，碳水化合物23.9...
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![芒果乾吃了會胖嗎]( "芒果乾吃了會胖嗎")
- 現實中有很多人喜歡吃芒果，因為芒果的果肉十分的香甜，而且入口還很柔軟，咬上一口，感覺像是咬在一塊肉上面，滿嘴都是芒果香。那麼芒果乾吃了會胖嗎？1、芒果乾是一種常吃的零食，適量吃不會讓人發胖，但如果長時間過量食用，就很容易導致出現肥胖的情況。2、芒果乾是加工處理以後的蜜餞...
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![人蔘果的吃法]( "人蔘果的吃法")
- 人蔘果原產南美洲，屬茄科類多年生雙子葉草本植物。其果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人的心臟。人蔘果的吃法很多，常見的有直接食用、涼拌、煮粥、以及炒菜。直接食用可以將其果皮削掉，也可以直接洗淨後食用，不過帶皮吃會影響到口感，削皮之後味道更加香甜，也會減少農藥的影響。涼...
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![銀杏果的吃法]( "銀杏果的吃法")
- 銀杏果又叫白果，是一種常見的食物，是植物銀杏的果實，銀杏果營養豐富，口感美味，有許多人喜歡吃銀杏果，那麼銀杏果怎麼吃呢?取出一碟子的銀杏果，這些銀杏果要帶殼的，之後取出適量的椒鹽，然後把椒鹽與銀杏果一起放進鍋裡面，之後用火翻炒，等到銀杏果熟了之後，就可以去殼食用。要即炒即吃...
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![鮮無花果吃法]( "鮮無花果吃法")
- 鮮無花果可以直接吃。將無花果用清水洗乾淨，去掉表面的薄皮，直接食用裡面的紫紅色果肉就可以了。另外新鮮無花果還可以和其他水果搭配在一起，榨成果汁飲用。鮮無花果還可以蒸著吃，無花果用清水洗淨，切成塊，擺放在盤中，加入適量冰糖和清水，入鍋蒸十分鐘左右，取出降溫以後食用。無花...
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![無花果的吃法]( "無花果的吃法")
- 將新鮮的無花果洗淨，然後去掉果皮，直接吃裡面的紅色果肉即可，也可以將無花果剝皮，搗碎之後，加入適量冰糖，放入鍋中燉煮，煮成糖水，有美容養顏的效果。無花果怎麼吃吃果肉將新鮮的無花果清洗乾淨，然後把果皮剝掉，直接吃裡面的紅色果肉就可以了，口感甘甜，新鮮爽口。無花果糖水將無花果剝...
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![幹胡豆最好吃的做法]( "幹胡豆最好吃的做法")
- 幹胡豆營養豐富，有充足的蛋白質，多種礦物質和維生素B族含量也非常高，所以很朋友都非常喜歡吃幹胡豆的，然而不知道幹胡豆的做法，那下面讓小編為大家介紹一下幹胡豆最好吃的做法吧！1、燒一鍋開水，加少許鹽，將胡豆放入煮熟，撈出。2、將蒜搗成蒜泥，香菜切碎，將所有調味料調好和胡豆趁熱...
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![牛油果的最佳吃法]( "牛油果的最佳吃法")
- 將牛油果果肉切成塊狀以後直接吃;或者用勺子將果肉挖起來加入白糖搗爛了吃;牛油果還可以做成沙拉和果醬吃;也可以將牛油果和牛奶一起榨汁喝。1、直接鮮食牛油果直接鮮食效果最好，它既能讓人們品嚐到牛油果的原汁原味，也能吸收牛油果中的多種營養成分，平時可以購買熟透的新鮮...
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![白果的吃法]( "白果的吃法")
- 將白果放進鍋裡炒熟之後剝殼食用;或者將白果剝出來，和雞肉一起燉湯;可以將白果洗淨之後與冰糖、薏仁一起放入鍋中煮二十分鐘，最後連湯帶果一起吃掉;還可以將白果內的果肉用來熬粥。白果怎麼吃吃法一：炒熟後剝殼食用白果有著微毒，因此最好不要生食。可以將白果放進鍋裡炒熟之...
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![刺梨乾果的功效與吃法]( "刺梨乾果的功效與吃法")
- 核心功效抗衰老、保護心臟、祛痰止咳簡介刺梨是雲貴高原及攀西高原特有的野生資源，以貴州為主產，雲南次之，河南、四川大涼山、湖北西部等地區也有分佈。刺梨富含多種營養素，尤其是維C含量出奇的高。刺梨乾果是由刺梨鮮果晒制或烘乾而成，一般保留營養素超過90%，且因失去水分，每百...
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![芒果乾的做法]( "芒果乾的做法")
- 芒果削皮切芒果片，鍋里加清水，放3勺糖煮至融化。煮好的糖水盆裡，把芒果片放進去，用保鮮膜封好盆子，放冰箱一晚，第二天芒果片取出，把芒果的水分過濾出去裝進盆裡，裝著芒果片的盆子放冰箱一小時風乾水分，水分風乾之後，將芒果片鋪放在網架上晒2-3天晒乾即可。自己做芒果乾的方法主料：芒...
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![青芒果的吃法]( "青芒果的吃法")
- 1、直接吃這應該是所有的青芒果的食用方法中最為常見的一種，將皮剝去後，將青芒果切成小塊狀放在盤子裡面就可以了，可以用竹籤簽著吃，一邊看電視，一邊享受青芒的美味。2、放醋吃將青芒果洗乾淨之後去皮，再把它從中間切開，將裡面的核拿掉。然後，將青芒果果肉片成一片片，最好不要太厚...
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