![糯米粥的功效與作用是什麼]( "糯米粥的功效與作用是什麼")
- 糯米是一種黏性比較高的米，常用來做粽子、餈粑等食物，也可以用來煮粥，糯米煮出來的粥會比較粘稠，那麼糯米粥的功效與作用是什麼呢？1、糯米性溫，味甘，入脾、胃、肺經，具有健脾暖胃的功效，同時，糯米粥能夠補益氣血，適宜脾胃虛寒、中氣不足等人群；2、而且糯米中含有豐富的維生素B1和維生...
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![紅薯小米粥的功效與作用有哪些]( "紅薯小米粥的功效與作用有哪些")
- 核心功效滋陰養血、溫補腎氣、預防便祕簡介小米紅薯粥，是以老玉米渣為原料製作的一道粥品。紅薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，小米紅薯粥是非常養人的粥品。功效作用1、...
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![糯小米能不能煮粥呢]( "糯小米能不能煮粥呢")
- 糯小米可以煮粥。糯小米又被叫做糜子，是北方用來釀酒或製作米糕的主要食材，還可以用來煮粥，用它煮的粥相較於黃小米來說，比較粘稠，很有糯感。糯小米是一種含有豐富直鏈澱粉的食材，不容易消化，對於身體素質相對較低的兒童和老人而言，還是少吃為妙。...
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![白米粥的功效與作用是什麼]( "白米粥的功效與作用是什麼")
- 核心功效健脾養胃、補中益氣、潤膚簡介白米粥指的是用大米熬成的粥，營養價值高，是補充營養素的基礎食物。大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。功效作用1、健脾養胃，白米粥可以補脾，養胃，清...
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![山藥大米粥的功效和作用]( "山藥大米粥的功效和作用")
- 核心功效滋陰去燥、促進消化、減肥塑身山藥大米粥的簡介山藥大米粥在民間被美稱為神仙粥，是一道藥膳，製作簡單，口感清爽。這道以山藥、大米為主料製作的藥膳，為病後康復食補之佳品。食用山藥還能增加人體T淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老。功效作用1、滋陰去燥：山藥大米粥可...
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![糯米甜酒的功效是什麼]( "糯米甜酒的功效是什麼")
- 糯米甜酒是特色傳統名小吃。主要採用糯米釀造而成，營養豐富，色澤金黃，清涼透明，口感醇甜，糯米甜酒特有的香氣，風味獨特。那麼糯米甜酒的功效是什麼呢？1、糯米酒有“百藥之長”的美稱，是醫藥上很重要的輔佐料或“藥引子”。中藥處方中常用糯米酒浸泡、燒煮、蒸灸某些中草藥，或調製...
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![黑米粥怎麼煮才能粘稠]( "黑米粥怎麼煮才能粘稠")
- 黑米粥含有豐富的維生素E，對人類健康起保護作用，還能延緩衰老。對身體而言，健脾，養胃很是不錯。黑米粥還能補鐵，其中含有豐富的鐵元素，而且很容易被人體吸收，所以它可以對身體補鐵。將黑米用涼水浸泡，因為黑米是不怎麼吸水，所以需要長時間的浸泡，就和綠豆是一樣的，只要經過兩個小時...
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![薏米蓮子粥的功效]( "薏米蓮子粥的功效")
- 核心功效養心安神、美容養顏、利水消腫簡介蓮子和薏米都是常見的食材，大家應該都知道薏米的祛溼效果很強大，薏米也能夠補血安神，睡眠不好的患者可以經常服用。蓮子的營養價值更高，能夠健脾止瀉，安神，補腎固精，同時又能夠美容養顏。功效與作用1、養心安神：蓮子含有皁苷、生物鹼等...
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![血糯米食用功效有哪些]( "血糯米食用功效有哪些")
- 血糯米，是帶有紫紅色的種皮的大米，因為米質有糯性，所以稱為血糯。那麼網友們知道血糯米食用功效有哪些嗎？感興趣的網友們，下面一起來了解一下吧。1、血糯米的功效它具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、面色蒼白、面板乾燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當食用血糯...
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![小米蓮子百合粥有什麼功效]( "小米蓮子百合粥有什麼功效")
- 核心功效增強抵抗力、美容養顏、滋補養胃小米蓮子百合粥的簡介小米蓮子百合粥是一道由百合、蓮子為主要材料做成的菜品，屬於家常菜粥。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。對體弱多病的老人很有滋補效果，常吃小米能夠有益五臟健康，充津液，壯筋骨，長肌...
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![黑米粥的功效]( "黑米粥的功效")
- 核心功效開胃益中、改善貧血、提高免疫力簡介黑米本身就具有滋陰補腎，健脾暖肝等多處養生功效。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。功效與作用1、開胃益中：黑米性溫味...
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![粥有什麼功效]( "粥有什麼功效")
- 核心功效健脾養胃、滋陰潤燥、護膚作用粥的簡介粥也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬於流食，在營養上與同體積的米飯比要差。冰粥是夏天的熱賣食品，但它不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會使...
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![糯米的功效與作用]( "糯米的功效與作用")
- 食材簡介：糯米，又稱江米，秈糯等，主要分為長糯米和圓糯米，長糯米米粒細長，顏色呈粉白、不透明狀，黏性較強；圓糯米屬粳糯，形狀圓短，白色不透明，口感甜膩，黏度稍遜於長糯米，適合做粽子、酒釀、湯圓、米飯等。營養功效：糯米營養豐富，是滋補佳品，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1...
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![血糯米的禁忌]( "血糯米的禁忌")
- 核心功效滋補身體、補益氣血、養肝美容血糯米簡介血糯米是糯米的一種，因為它外表為黑色而得名，這是所有稻米中的名貴品種，用血糯米煮出的粥，軟糯可口，而且具有明顯滋補功效，它在很多地區也被人們稱為“補血米”或者“長壽米”。功效作用1、滋補身體，血糯米是一種營養價值極高的...
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![糯米茶的功效與作用是什麼]( "糯米茶的功效與作用是什麼")
- 核心功效減肥瘦身、潤腸通便、寧心安神。糯米茶的簡介糯米茶即流蘇，流蘇是連雲港市雲臺山脈的特有樹種，叫流蘇茶，俗稱糯米茶。糯米茶在仲春初夏，白雪壓樹，蔚然壯觀。茶瓣狹長線狀，馨味宜人。按英文譯應該叫中國流蘇樹才好。它屬木樨科，又稱蘿蔔絲花。是落葉喬木，樹形高大優美，枝葉...
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![綠豆玉米粥功效與作用]( "綠豆玉米粥功效與作用")
- 核心功效健脾養胃、清熱解毒簡介綠豆玉米粥是一道以綠豆、玉米糝為主要食材製作的菜品。夏日在冰箱冰過後，口感更爽。根據喜歡愛可以放糖或者放鹽，或者你喜歡放的調料，一般口味不宜放得太重，太重對綠豆天然的味道會有影響。功效與作用1、健脾養胃：糯米具有補中益氣，健脾養胃，止...
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![紅糖糯米粥怎麼做]( "紅糖糯米粥怎麼做")
- 紅棗糯米粥是一道家常菜粥，它是由糯米以及紅棗為主要材料，紅糖等為調料製作而成的粥，這道粥不但好吃，而且做法也非常的簡單，那麼紅糖糯米粥怎麼做呢？接下來，小編就為大家分享一下做法步驟。1、準備好食材。糯米半碗、紅棗（去核）小半碗、紅糖適量。2、將糯米和紅棗淘洗乾淨，用水浸泡...
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![牛奶小米粥的做法和功效]( "牛奶小米粥的做法和功效")
- 小米粥簡單做法先把小米淘洗乾淨並瀝乾水分，枸杞洗淨，泡水待用。鍋內加水，放入小米，大火燒開後小火熬製，小火煮20分鐘左右。倒入泡好的枸杞，5秒後關火後即可盛出食用。小米的膳食纖維和維生素B族的含量比較高，膳食纖維在進食後能夠吸收水分並且促進胃酸的分泌，對食物的消化和吸收...
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![薏米煲粥有什麼功效]( "薏米煲粥有什麼功效")
- 核心功效促進消化、美容養顏、降低血脂簡介薏米粥是一種的五穀養生粥品，富含營養價值，功效與作用比較多，既能清熱解毒，又能美容減肥。薏米粥之所以能夠美容美膚，是因為薏米粥含有豐富的蛋白質。薏米粥之所以能夠纖體減肥，是因為薏米粥含有的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，促進營養物...
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![喝黑米粥的好處]( "喝黑米粥的好處")
- 核心功效緩解疲勞、增強免疫力、預防鬚髮早白黑米粥簡介黑米粥是以黑米為主要原料，加入黑米紅棗桂圓等多種蔬菜一起煮成的養生粥，它味道軟糯，甘甜，滋味誘人，而且養生功效極為出色，黑米粥中無論是脂肪、蛋白質以及碳水化合物或者是維生素以及鈣元素，鎂元素，鉀元素等一些微量元素的...
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![糯米酒的好處]( "糯米酒的好處")
- 核心功效強身健體、活血化瘀、美容養顏簡介糯米酒，又稱江米酒、甜酒、酒釀、醪糟，主要原料是糯米，釀製工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。在一些菜餚的製作上，糯米酒還常被作為重要的調味料。糯米經過釀製，營養成分更易於人體吸收。功效作用1、強身健體，糯米...
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![南瓜大米粥的功效與作用有哪些]( "南瓜大米粥的功效與作用有哪些")
- 核心功效美容養顏、調養腸胃、降血糖南瓜大米粥的簡介南瓜大米粥是以南瓜和大米為主材製作而成的粥品。南瓜粥的營養價值非常高，南瓜和大米一起熬粥食用不僅能很好地保證營養成分不流失，還有助於人體吸收。功效與作用1、美容養顏：南瓜大米粥當中的南瓜裡面含有豐富的β-胡蘿...
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![黑糯米和黑米的區別的功效與作用]( "黑糯米和黑米的區別的功效與作用")
- 1、顏色不同：黑米的顏色為紫黑色，黑糯米的顏色為紫紅色，且黑糯米煮熟後，種皮會與米粒分離。2、外觀不同：黑米的米粒短、小、粗；而黑糯米的米粒則細長。3、口感不同：黑米口感較硬，甜味較淡；黑糯米的口感較為軟糯，且略帯甜味。4、營養成分不同：黑米的花青素含量多；而黑糯米花青素含量較...
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![綠豆糯米粥怎麼做]( "綠豆糯米粥怎麼做")
- 步驟1食材：糯米60克、綠豆40克。調味料：冰糖5克。步驟2綠豆用清水浸泡5小時。步驟3糯米用清水浸泡2小時。步驟4砂鍋中放入綠豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分鐘。步驟5盛出。...
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![小米水果粥有什麼功效]( "小米水果粥有什麼功效")
- 粥是一種非常容易消化的食物，而且粥能夠給我們帶來豐富營養，又十分容易被身體消化吸收，而且粥的做法非常的所，小米水果粥就是其中的一種了，那麼小米水果粥有什麼功效呢？下面小編就給大家介紹一下。1、小米中所含的維生素B2，能防止男性陰囊面板出現滲液、糜爛、脫屑等現象；防止女...
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