![人一天吃多少鹽合適]( "人一天吃多少鹽合適")
- 眾所周知，鹽是鹹味的載體，也是人們日常生活中不可缺少的調味食品之一，有”百味之祖”的美譽。很多人不知道一天吃多少鹽合適，下面小編來說一下人一天吃多少鹽合適。1、人體每天需要6~10克鹽才能維持正常的滲透壓及體內酸鹼的平衡，維持人體的正常活動。2、我們日常食用的鹽以加...
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![人要吃鹽的原因]( "人要吃鹽的原因")
- 1、鹽能提供大量的鈉，對人體來說，鈉扮演多種至關重要的角色，它能促進蛋白質和碳水化合物的代謝和神經脈衝的傳播以及肌肉收縮，還能調節激素和細胞對氧氣的消耗、控制尿量生成、口渴以及產生液體。2、鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質。鹽能調節人體內...
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![為什麼人類要吃鹽]( "為什麼人類要吃鹽")
- 人類需要吃鹽是因為食鹽中含有人體需要的一些元素。食鹽中氯化鈉的含量可以達到95%，而氯離子和鈉離子都是人體所必需的，如果缺乏的話，會帶來很多的健康問題，嚴重甚至會危及生命。雖然我們可以從很多渠道獲取這些離子，但是根據科學研究，最安全最有效的獲得方式就是通過食鹽。吃...
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![長期吃鹽少有什麼害處]( "長期吃鹽少有什麼害處")
- 吃太淡的危害是不利於營養均衡，會降低體質，更容易被疾病侵襲。容易出現乾眼病、骨質疏鬆等。危害一清淡飲食不利於營養均衡，會降低體質，更容易被疾病侵襲。即使患有心臟病的老人，也不可過分強求飲食清淡。危害二如果吃太淡會導致油脂攝入不足，尤其是必需脂肪酸缺乏，可引起脂溶性...
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![多吃鹽有什麼危害]( "多吃鹽有什麼危害")
- 鹽吃的多會刺激消化道，引起胃炎、胃潰瘍等疾病的發生。還會導致體內的鈉離子增多，導致血壓升高、鈣離子流失或者水腫的情況，引起頭疼不適的症狀。此外還會增加血管的硬度，增加心腦血管疾病的發生，如冠狀動脈粥樣硬化、腦梗等。長期鈉鹽攝入過多還會影響腎臟的功能，增加腎臟的負...
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![人為什麼要吃鹽]( "人為什麼要吃鹽")
- 食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。那麼人為什麼要吃鹽？下面一起來看看吧。1、鹽能提供大量的鈉，對人體來說，鈉扮演多種至關重要的角色，它能促進蛋白質和碳水化合物的代謝和神經脈衝的傳播以及肌肉收縮，還能調節激素和細胞對氧氣的消耗、控制尿量生成、口渴...
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![鹽水鵝怎麼做好吃]( "鹽水鵝怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：鵝200克、八角5克、花椒5克、桂皮5克、香葉5克、丁香5克、料酒1茶匙、雞精1茶匙、鹽2茶匙、小蔥1根、姜1塊。步驟2鵝洗淨。步驟3薑切片。步驟4小蔥切蔥花。步驟5碗中放入鵝、料酒、姜、鹽，塗抹均勻，用保鮮膜封好，醃製1小時。步驟6砂鍋中加入八角、花椒、桂皮、...
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![鹽煸雞爪怎麼做好吃]( "鹽煸雞爪怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：雞爪200克、鹽焗雞粉10克、鹽1茶匙、姜1塊、雞精1茶匙、白芝麻10克、黃姜粉1茶匙。步驟2雞爪剪去指甲。步驟3洗淨對半剁開。步驟4薑切片。步驟5首先起鍋燒熱水，水開放入雞爪，焯水3分鐘撈出過冰水備用。步驟6然後起鍋倒入適量清水，放入薑片、黃姜粉、鹽焗雞粉、...
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![真空袋裝鹽水鴨要怎麼吃]( "真空袋裝鹽水鴨要怎麼吃")
- 真空袋裝鹽水鴨的吃法：1、首先開啟袋裝鹽水鴨的包裝，然後取出鹽水鴨，將其置於菜板上；2、用鋒利的菜刀先將鹽水鴨的頭尾和翅膀切下，再將鴨的身體切塊；3、將切下來的鴨肉擺盤，放進蒸鍋裡蒸上若干分鐘，直到蒸透；4、取出蒸盤，在鴨肉上撒上醬料即可食用。...
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![椒鹽皮皮蝦怎麼做好吃]( "椒鹽皮皮蝦怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：皮皮蝦200克、麵包糠50克、椒鹽1湯匙、小米椒3個、姜1塊、蒜3瓣、生抽1湯匙、香菜1根、油適量步驟2蒜切片。步驟3薑切片。步驟4小米椒切圈。步驟5香菜切末。步驟6皮皮蝦洗淨，瀝乾水分備用。步驟7起鍋倒多點油，放入皮皮蝦反覆炸兩次撈出裝盤，兩次炸出來顏色漂亮...
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![菠蘿用鹽水泡多久]( "菠蘿用鹽水泡多久")
- 導語：菠蘿是一種可以直接生吃新鮮的，又可以把它加工成罐頭或者果乾類，每種吃法的口味都是有不一樣的特色。在平常生活裡，許多人吃菠蘿前會先泡下鹽水，那麼，大家知道吃菠蘿為什麼要泡鹽水？菠蘿用鹽水泡多久？相信大家看了以下的文章就懂了。吃菠蘿為什麼要泡鹽水吃菠蘿1、避免過敏...
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![鹽過期了還能吃嗎]( "鹽過期了還能吃嗎")
- 鹽是人們生活中必備的一種調味品，每天人體都需要攝入一定的鹽。那麼究竟鹽過期了還能吃嗎？1、食用鹽過期了不能吃了。2、無論是單純的鹽巴還是加碘鹽，放多長的時間可能都不影響食用，加碘鹽有保質期，主要是其中的碘成分容易被氧化分解，過了18個月的保質期其中的碘成分很低，不能起...
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![南京鹽水鴨怎麼吃]( "南京鹽水鴨怎麼吃")
- 每個地方都有當地的一種美食代表，比如重慶火鍋，蘭州拉麵，西安肉夾饃等等。在南京大家最熟悉的肯定是鹽水鴨，雖然鹽水鴨好吃，但是需要講究正確的吃法，吃法不對就吃不出那種口感，那麼南京鹽水鴨怎麼吃？1、可以使用南京鹽水鴨當做一道冷菜，這是我們在主菜上之前經常會看到的一道冷菜，...
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![椒鹽蝦怎麼做好吃]( "椒鹽蝦怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：基圍蝦200克、油適量、鹽1茶匙、青尖10克、紅尖椒5克、姜1塊、蒜3瓣、生抽1茶匙、料酒1茶匙、椒鹽1茶匙、小蔥1根、生粉20克。步驟2基圍蝦剪掉蝦鬚，挑出蝦線，背部劃開。步驟3青尖椒切圈。步驟4紅尖椒切圈。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7小蔥切蔥花。步驟8...
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![菠蘿吃之前需要泡鹽水嗎]( "菠蘿吃之前需要泡鹽水嗎")
- 菠蘿吃之前是需要泡鹽水的。具體做法是：先仔細清理去皮，然後剜除菠蘿果肉中的釘，把菠蘿切成塊放在鹽水中，浸泡15-30分鐘。取出浸泡後的菠蘿建議用清水洗去鹹味，這時候的菠蘿吃起來更加甜美。菠蘿最好不要空腹吃，建議飯後半小時左右再吃菠蘿。菠蘿吃之前浸泡鹽水的原因一、菠蘿...
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![海鹽的功效與作用]( "海鹽的功效與作用")
- 海鹽不能直接使用，因為裡面含有雜質未去除。海鹽，是以海水為原料製成的鹽，含氯化鈉達90%，常含有雜質。主要分為粗鹽、細鹽和片鹽。我國沿海地區從事海鹽生產，條件得天獨厚。早在炎帝神農時代，宿沙氏就開始“煮海為鹽”。海鹽的生產一般採用日晒法，其工藝流程一般分為納潮、制滷...
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![鹽水花生怎麼做好吃]( "鹽水花生怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：花生200克、八角5克、姜1塊、小蔥1根、幹辣椒5克。步驟2花生洗淨。步驟3薑切片。步驟4幹辣椒切圈。步驟5小蔥打蔥結。步驟6首先起鍋燒熱水，水開放入八角、姜、小蔥、生抽、幹辣椒，大火煮沸。步驟7然後放入花生小火燜煮40分鐘。步驟8接著放入白糖、鹽，攪拌均勻...
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![椒鹽土豆怎麼做好吃]( "椒鹽土豆怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：土豆200克、油適量、花椒5克、青辣椒1個、紅辣椒1個、椒鹽粉10克、蒜3瓣、芝麻5克。步驟2土豆去皮洗淨切條。步驟3青椒切粒。步驟4紅椒切粒。步驟5蒜切末。步驟6鍋中燒熱水，倒入土豆後焯水2分鐘，撈出備用。步驟7起鍋倒油，油熱倒入土豆炸至金黃酥脆撈出備用。步...
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![江蘇鹽城特產]( "江蘇鹽城特產")
- 鹽城的特色小吃有魚湯麵、鯮魚餅、藕粉圓子、奇園蟹黃包、首烏糕、阜寧大糕。1、奇園蟹黃包奇園蟹黃包是江蘇鹽城的特色小吃，據記載，至今已經有著三百多年的歷史了，選用鹽城西鄉湖中的母蟹為主要原料，再配以豬肉、精面等原料製成，所製作出來的蟹黃包味道極鮮美。2、藕粉圓子藕...
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![椒鹽玉米怎麼做好吃]( "椒鹽玉米怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：玉米200克、黃瓜50克、胡蘿蔔50克、火腿腸50克。步驟2玉米洗淨切粒。步驟3黃瓜洗淨切丁。步驟4胡蘿蔔洗淨切丁。步驟5火腿腸切丁。步驟6首先起鍋倒油，油熱下入火腿炒出香味。步驟7然後加入胡蘿蔔、玉米翻炒至斷生。步驟8接著加入黃瓜、鹽、生抽，繼續翻炒均勻...
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![楊梅鹽水泡有蟲能吃嗎]( "楊梅鹽水泡有蟲能吃嗎")
- 酸酸甜甜的楊梅深受人們的喜愛，而夏季正是滿大街賣楊梅的季節，紅紅的楊梅看起來就很誘人。那麼楊梅鹽水泡有蟲能吃嗎？1、楊梅鹽水泡有蟲是能吃的。2、這種白色的小蟲子其實叫做果蠅，是昆蟲的幼蟲，沒有毒素不會導致生病，更不會寄生在人體內。這種小蟲子被人吃到胃裡之後，在胃酸的...
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![鹽蒸雞蛋怎麼做好吃]( "鹽蒸雞蛋怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：雞蛋200克、鹽1茶匙、香油1茶匙、小蔥1根。步驟2小蔥切蔥花。步驟3首先碗中打入雞蛋攪拌，加入鹽、適量溫水繼續攪拌均勻。步驟4然後將調好的蛋液倒入盤中，放入蒸鍋蒸15分鐘。步驟5最後淋入香油，撒上蔥花即可。...
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![鳳梨需要用鹽水泡嗎]( "鳳梨需要用鹽水泡嗎")
- 鳳梨可以直接吃，不需要用鹽水浸泡。鳳梨和菠蘿是不同品種的水果，菠蘿內含有菠蘿朊酶，必須經鹽水浸泡之後才可以食用；而鳳梨的口感好，可以直接食用。但用鹽水泡也有好處，可以起到殺菌、保鮮的作用。鳳梨直接吃還是拿鹽泡從生物學上來看，鳳梨與菠蘿是同一種水果。而市場上銷售的鳳...
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![鹽水蝦怎麼做好吃]( "鹽水蝦怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：蝦200克、小蔥1根、花椒5克、八角5克、姜1塊、鹽1茶匙、料酒1茶匙、陳醋1茶匙、油適量、生抽1茶匙。步驟2蝦剪去蝦鬚，挑去蝦線。步驟3薑切片。步驟4然後起鍋倒水，加入小蔥、薑片、八角、花椒、鹽、料酒，煮沸，再淋入少許油。步驟5接著放入蝦煮至變色，撈出擺盤。步...
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![吃菠蘿之前要泡鹽水嗎]( "吃菠蘿之前要泡鹽水嗎")
- 需要。菠蘿屬於熱帶水果，它裡面一種蛋白酶，叫做“菠蘿蛋白酶”。這種酶能夠刺激口腔黏膜，讓人嘴脣發麻、發癢，嚴重的還會紅腫、嘔吐、腹瀉、頭痛等症狀。所以在吃菠蘿之前最好是將菠蘿去皮，切成小塊，用淡鹽水浸泡二十到三十分鐘。如果浸泡時間太短，蛋白酶還沒被完全破壞，仍然可能...
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