![涼拌蘿蔔絲做法是什麼]( "涼拌蘿蔔絲做法是什麼")
- 在炎熱的夏天很多朋友都喜歡吃涼爽的東西，所以涼拌是大家都比較喜歡吃的東西，而涼拌蘿蔔絲是最最好的選擇，那涼拌蘿蔔絲做法是什麼？下面讓小編為大家介紹一下涼拌羅卜絲怎麼做吧！1、蘿蔔300克，生抽20克，白糖20克，鹽10克，蔥20克，辣椒油20克，雞精20克，香菜20克。2、蔥切絲，蘿蔔切絲，香菜...
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![蘿蔔肉絲炒餅絲怎麼做]( "蘿蔔肉絲炒餅絲怎麼做")
- 步驟1食材：蘿蔔200克、酥餅1個、瘦肉150克、大蔥10克、大蒜3瓣、西蘭花20克、食用油10克、鹽1克、醬油2克、胡椒粉1克、雞精1克。步驟2蘿蔔切絲。步驟3酥餅切絲。步驟4瘦肉切絲。步驟5大蔥切絲。步驟6大蒜切末。步驟7西蘭花放入沸水鍋中，煮30秒，撈出備用。步驟8炒鍋中油溫5...
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![蘿蔔肉絲怎麼做]( "蘿蔔肉絲怎麼做")
- 步驟1食材：白蘿蔔200克、瘦肉150克、小蔥2根、澱粉2克。調味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、鹽1克、雞精1克。步驟2白蘿蔔切絲。步驟3小蔥切段。步驟4瘦肉切絲，加入澱粉、料酒、生抽，拌勻醃製10分鐘。步驟5炒鍋中油溫5成熱時，下入肉絲炒至變色，盛出備用。步驟6鍋中留底油，放入...
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![涼拌海帶絲的做法]( "涼拌海帶絲的做法")
- 步驟1準備食材：蒜3瓣，海帶絲300克，小米椒2個，醋、香油、生抽各一勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖2勺、香油5克步驟2小米椒2個切圈，蒜3瓣切末、香菜1根切段。步驟3鍋中放入適量清水燒開，放入海帶絲煮10分鐘後撈出放涼，放入盤中。步驟4放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、鹽半勺、雞精...
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![涼拌筍絲怎麼做]( "涼拌筍絲怎麼做")
- 步驟1食材：萵筍杆200克、小米椒2個調味料：食用油5克、鹽2克、花椒1克步驟2萵筍去皮，切細絲，放入碗中，加入鹽，拌勻，醃製15分鐘，擠出水分，裝入盤中。步驟3米椒切小圈，放入萵筍絲盤中。步驟4熱鍋倒油，油溫4成熱時，下花椒，炒香，淋入萵筍絲中，拌勻即可。...
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![涼拌象牙白蘿蔔怎麼做好吃]( "涼拌象牙白蘿蔔怎麼做好吃")
- 說到象牙白蘿蔔，相信大家都吃過了，而且日常生活中象牙白蘿蔔非常的常見，象牙白蘿蔔的做法有很多種，接下來，小編就為大家介紹下涼拌象牙白蘿蔔怎麼做好吃。1、準備好用料。主料：白蘿蔔1根；輔料：紅尖椒1個，尖椒1個；調料：食鹽少許，雞精少許，香菜、大蒜、白醋、芝麻油適量。2、首先是將蘿...
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![糖醋蘿蔔絲怎麼做]( "糖醋蘿蔔絲怎麼做")
- 步驟1準備食材：紅心蘿蔔1個、香菜一根、白糖20克、白醋20克。步驟2香菜切小段。步驟3紅心蘿蔔去皮洗淨。步驟4先切片。步驟5在改刀切絲，裝入碗中。步驟6碗中放入白糖20克、白醋20克拌勻，待白糖稍微融合裝盤，放上少許香菜葉點綴即可。...
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![怎麼做生拌蘿蔔皮]( "怎麼做生拌蘿蔔皮")
- 步驟1準備食材：蘿蔔300克、熟芝麻50克、鹽1勺、味精1勺、醬油1湯匙、白醋1勺、白糖1湯匙、花椒油30克。步驟2將洗淨的蘿蔔去皮切小片，放入碗中備用。步驟3碗中加入鹽、味精、醬油、白醋、甜醬，芝麻，攪拌均勻。步驟4碗中再淋上花椒油，攪拌均勻。步驟5將做好的蘿蔔皮裝盤即可。...
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![涼拌蘿蔔絲怎麼做好吃]( "涼拌蘿蔔絲怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：白蘿蔔200克、油適量、蒜3瓣、醋1茶匙、鹽1茶匙、生抽1茶匙、小米椒5克、小蔥1根、花椒5克。步驟2白蘿蔔去皮切絲。步驟3蒜切末。步驟4小米椒切圈。步驟5小蔥切蔥花。步驟6首先把白蘿蔔絲放進碗裡，撒點鹽醃製10分鐘瀝乾水分備用。步驟7然後碗中倒入白蘿蔔絲...
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![素炒蘿蔔絲怎麼做]( "素炒蘿蔔絲怎麼做")
- 步驟1食材：白蘿蔔200克、二荊條50克。輔料：大蔥1小段、大蒜5瓣、水澱粉1小碗、食用油適量。步驟2白蘿蔔去皮切成細絲。步驟3再把二荊條切成斜刀塊。步驟4大蔥切末。步驟5大蒜切末。步驟6熱鍋倒油，下大蔥末和大蒜末爆香，再放入蘿蔔絲和二荊條，翻炒均勻。步驟7蘿蔔變軟後，倒入少...
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![涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲怎麼做")
- 粉絲放入溫水中浸泡10分鐘，胡蘿蔔切絲，海帶切絲，香菜切碎，蒜切末，鍋中加清水，放粉絲、海帶絲煮至斷生，撈出，將粉絲、海帶絲、胡蘿蔔絲放入碗中，加鹽、雞精、生抽、醋、胡椒粉、辣椒油、蒜末拌勻，盛入盤中，撒上香菜碎即可。涼拌三絲怎麼做食材：海帶100克，胡蘿蔔100克，粉絲1個，香菜1顆，蒜2...
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![涼拌三絲的做法]( "涼拌三絲的做法")
- 步驟1準備食材：粉絲1個，胡蘿蔔100克，海帶100克，香菜1顆，蒜2瓣，辣椒油1勺，生抽2勺，醋2勺，胡椒粉1克步驟2粉絲放入溫水中浸泡10分鐘。步驟3胡蘿蔔切絲。步驟4海帶切絲。步驟5香菜切碎。步驟6蒜切末。步驟7分別放入粉絲、海帶絲煮至斷生，撈出瀝乾。步驟8碗中放入粉絲、海帶絲、胡蘿蔔...
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![涼拌海蜇絲怎麼做]( "涼拌海蜇絲怎麼做")
- 海蜇絲洗淨，然後放入溫開水中汆燙10秒。小米椒切成絲，蒜切末，香菜切段。碗中放入海蜇絲、香菜、小米椒、蒜末、生抽1勺、醋1勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺、芝麻油半勺攪拌均勻，盛出裝盤。涼拌海蜇絲怎麼做食材：海蜇絲200克、小米椒3個、香菜2顆、蒜2瓣、生抽1勺、醋1勺、芝...
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![快拌蘿蔔皮怎麼做]( "快拌蘿蔔皮怎麼做")
- 步驟1食材：白蘿蔔200克、洋蔥30克、香菜1根、大蒜5瓣、小米辣5個。輔料：鹽1茶匙、生抽1湯匙、香油1湯匙、醋1湯匙、胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、花椒油1湯匙、自制紅油1湯匙。步驟2蘿蔔加入清水洗淨乾淨，將蘿蔔切開。步驟3再從蘿蔔右側下刀，旋轉一圈將蘿蔔皮切下來，再將蘿蔔皮切...
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![涼拌水蘿蔔做法是什麼]( "涼拌水蘿蔔做法是什麼")
- 步驟1食材：水蘿蔔200克、小蔥2根調味料：油辣子6克、醋1克、生抽2克、鹽1克、白糖2克步驟2水蘿蔔洗淨，切細絲。步驟3小蔥切蔥花。步驟4取大碗，放入水蘿蔔絲、蔥花、油辣子、醋、生抽、鹽、白糖，拌勻，裝盤即可。...
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![涼拌海蜇絲的做法]( "涼拌海蜇絲的做法")
- 步驟1準備食材：海蜇絲200克小米椒3個香菜2顆蒜2瓣生抽1勺醋1勺芝麻油半勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺。步驟2海蜇絲洗淨，放入溫開水中汆燙10秒。步驟3小米椒切絲。步驟4蒜切末。步驟5香菜切段。步驟6碗中放入海蜇絲、香菜、小米椒、蒜末、生抽1勺、醋1勺、鹽半勺、雞精半...
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![涼拌雞絲怎麼做]( "涼拌雞絲怎麼做")
- 步驟1食材：雞胸肉1個、胡蘿蔔50克、大蔥10克、姜2克、蒜2瓣、小蔥1根。調味料：鹽1克、生抽2克、麻油5克、白糖2克、白芝麻3克、料酒2克、醋1克、辣椒油3克、花椒1克。步驟2胡蘿蔔切絲、大蔥切段、姜切末、蒜切末、小蔥切蔥花。步驟3鍋中放入雞胸肉、加水沒過食材、大蔥、花...
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![麻油涼拌雞絲的做法]( "麻油涼拌雞絲的做法")
- 步驟1食材：雞胸肉1個、胡蘿蔔50克、大蔥10克、姜2克、蒜2瓣、小蔥1根調味料：鹽1克、生抽2克、麻油5克、白糖2克、白芝麻3克、料酒2克、醋1克、辣椒油3克、花椒1克步驟2胡蘿蔔切絲。步驟3大蔥切段。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6小蔥切蔥花。步驟7鍋中放入雞胸肉、加水沒...
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![涼拌粉絲怎麼做]( "涼拌粉絲怎麼做")
- 步驟1食材：粉絲1個，胡蘿蔔150克，豆芽150克，蒜2瓣，姜1克，小蔥1根、香油2克，鹽1克，生抽3克，醋1克，辣椒油5克，雞精2克。步驟2胡蘿蔔切細絲。步驟3豆芽對半切開。步驟4蒜切蒜蓉。步驟5姜切薑蓉。步驟6小蔥切蔥花。步驟7鍋中水沸後，放入豆芽，煮3分鐘，撈出瀝乾，裝入大碗中。步驟8鍋中再放入粉...
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![涼拌土豆絲的做法]( "涼拌土豆絲的做法")
- 步驟1準備食材：土豆200克，紅椒30克，香菜1顆，白醋1勺，香油1勺、鹽一勺、雞精半勺、白糖半勺。步驟2土豆去皮切片，改刀切絲，放入清水中浸泡待用。步驟3紅椒切絲，香菜切段。步驟4土豆絲放入沸水中焯水20秒，撈出瀝乾。步驟5土豆絲、紅椒絲放入碗中，加入鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、白醋...
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![香菜蘿蔔絲怎麼做]( "香菜蘿蔔絲怎麼做")
- 步驟1準備食材：紅皮蘿蔔100克、香菜30克、生抽1勺、陳醋1勺、大蒜3瓣、食用油適量、鹽1勺、香油適量。步驟2蘿蔔洗淨，切薄片，再切成細絲，裝入碗中。步驟3加入少許食鹽，用手稍微抓一下。步驟4香菜洗淨，切末。步驟5大蒜拍碎、切末。步驟6再把大蒜末、香菜末放入蘿蔔絲中。步驟7加...
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![涼拌胡蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌胡蘿蔔絲怎麼做")
- 步驟1食材：胡蘿蔔2根、小米椒3個、小蔥1根、大蒜3瓣調味料：香油1克、醋1克、生抽2克、鹽1克步驟2胡蘿蔔洗淨，切細絲。步驟3小米椒切小圈。步驟4大蒜切末。步驟5小蔥切蔥花。步驟6取大碗，放入胡蘿蔔絲、小米椒、蒜末、蔥花、香油、醋、生抽、鹽，拌勻，裝盤即可。...
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![涼拌三絲那三絲]( "涼拌三絲那三絲")
- 涼拌三絲是指海帶絲、青椒絲、紅椒絲。涼拌三絲是以醬油、鹽、醋、白糖、薑末、芝麻等作為輔料製作而成的傳統名菜。涼拌三絲其實並沒有一個固定的食材搭配，主要都是一些時令蔬菜切絲，焯水後加入作料涼拌而成，是特別適合夏天吃的開胃菜。原料：水發海帶200克、青椒50克、精鹽1...
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![蘿蔔是涼性的嗎]( "蘿蔔是涼性的嗎")
- 蘿蔔是涼性食物。蘿蔔的種類繁多，有白蘿蔔、紅蘿蔔、綠蘿蔔等，都是涼性食物。胡蘿蔔則是平性食物。白蘿蔔性涼，味甘、辛，因此屬於清熱生津，降火去燥的涼性食物，因此白蘿蔔是涼性的食物。食用可以增加腸道的潤滑度，會加重腹瀉的情況，因此腹瀉人群不適合食用白蘿蔔。蘿蔔是十字花科...
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![涼拌筍乾絲怎麼做]( "涼拌筍乾絲怎麼做")
- 步驟1準備食材：筍乾100克、胡蘿蔔50克、鹽2克、生抽少許、醋3克、香油少許。步驟2筍乾洗淨，用溫水提前泡發，洗淨後切成條狀。步驟3胡蘿蔔洗淨切絲。步驟4鍋中燒好水，將切好的筍乾和胡蘿蔔一起倒入鍋中焯水3分鐘。步驟5將焯好水的筍乾和胡蘿蔔絲盛出，放入碗中，加入鹽、香油、生...
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