![游泳衣怎麼洗不容易壞]( "游泳衣怎麼洗不容易壞")
- 游泳穿泳衣是最合適的，能讓你游泳更順暢。但是穿了泳衣之後一定要注意清洗，因為游泳池裡的水會有各種新增的化學成分，海水裡則有鹽分，這些都會對泳衣的面料產生緩慢的影響，所以要注意清洗乾淨。那麼游泳衣怎麼洗不容易壞呢？1、前往游泳池之前：用乾淨的水弄溼泳裝。如果要戴防晒...
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![游泳的好處有哪些]( "游泳的好處有哪些")
- 游泳可以放鬆身心，改善膚質、減少肌肉壓力等等好處。同時，游泳是各項運動中減肥效果最好的，一般情況下蛙泳十分鐘，可以燃燒大概六十卡路里的熱量。而仰泳可以燃燒八十卡路里，自由泳更是可以燃燒大概一百卡路里的熱量，這些都是其他運動無法比擬的。不過在游泳之後一定要休息一段...
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![游泳池清洗方法有哪些]( "游泳池清洗方法有哪些")
- 游泳池清洗是泳池管理者每天都要做的工作，下面我們來對泳池清洗工作進行一個深入的解析，幫泳池管理者解決一些疑問，從而使其工作更加高效，更加合理，那麼游泳池清洗方法有哪些呢？1、通過去除游泳池水中部分或全部雜質來獲得所需要的水質：一般是通過物理的手段，清除游泳池水中的可...
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![怎樣游泳安全]( "怎樣游泳安全")
- 怎樣游泳：1、學會在水中走，克服對深水處的恐懼。2、水中憋氣訓練，克服心中潛意識的恐懼。3、浮出水面前期訓練，試著在水中閉氣時能讓自己的身體浮起來。4、浮出水面，能熟練把頭潛入水中後，試著把頭抬出水面。5、身體慢慢傾斜，雙腳上下打水，手往後劃。6、遊動10秒左右盡力把頭抬起...
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![游泳時泳鏡老是起霧看不清怎麼辦]( "游泳時泳鏡老是起霧看不清怎麼辦")
- 每一個戴游泳鏡下水游泳的人都會遇到游泳鏡起霧大的問題，據專業游泳運動員實踐後的說法是“再好的泳鏡也會起霧”，那游泳時泳鏡老是起霧看不清怎麼辦？1、如果游泳鏡起霧，可以用專用的防霧噴劑。2、可以自制防霧水，用甘油30毫升，肥皂液亳升混勻，然後加松節油數滴，攪拌均勻備用.使...
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![學游泳小竅門]( "學游泳小竅門")
- 手向側後“下”方划水，划水時手心向下，爭取最大浮力和推動力。出水時手成“刀”形(即手心對手心)，將阻力減到最小。腿向下向後蹬腿，收回時大腿和膝蓋開啟，兩腳相蹦。手推水和腳蹬水交替進行。游泳是讓身體在水中以最小的阻力前行，從而求得最大的速度。為了減小身體在水中的阻力...
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![速幹泳衣和普通泳衣區別]( "速幹泳衣和普通泳衣區別")
- 材質不一樣：泳衣一般是杜邦萊卡，棉綸或者滌綸。速乾衣是化纖或者聚酯纖維。功能不一樣：速乾衣的主要功能是快速排汗，迅速吸收、擴散汗水。泳衣主要是保護面板不受氯化水的侵蝕，遮蓋身體上的缺陷。最常見的泳衣面料分為以下三種：1、杜邦萊卡泳衣會比普通材質的泳衣有更長的使用...
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![洗衣機該如何清潔]( "洗衣機該如何清潔")
- 洗衣機是用來清洗衣服的，但洗衣機需要定期進行清潔，這不只是為了方便洗衣機的正常運作，更是為了延長其使用壽命，那麼洗衣機該如何清潔呢？請看下文介紹。1、將配有洗衣機專用清潔劑的水按洗衣機正常水位加入，按正常洗滌模式執行洗衣，執行約二十分鐘左右停止，待浸泡兩個小時後繼續...
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![衣櫃清潔怎麼做]( "衣櫃清潔怎麼做")
- 衣櫃屬於傢俱類目中的大件，但是在日常生活中，人們經常忽略衣櫃的清潔問題。放在衣櫃中的物品多是是貼身的衣物，衣櫃不清潔會間接導致面板問題，所以對於衣櫃的清潔，大家一定要重視起來，那衣櫃清潔怎麼做呢？1、日常在清潔實木衣櫃的時候，只需用乾淨的軟布進行擦拭即可;如果遇到衣櫃...
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![牆衣如何清潔]( "牆衣如何清潔")
- 牆衣給整個家庭的裝修增添了不少色彩，讓整個家看上去明亮絢麗，活色不少。可是再漂亮的牆衣時間久了，也會落有灰塵，當牆衣不再潔淨如初，就需要清潔打理。可是牆衣如何清潔呢？1、日常雞毛撣子護理。想要保持牆衣光鮮靚麗的顏色，就不要等到牆衣非常多的灰塵再去處理。若是平時做為...
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![游泳池清洗有哪些方法]( "游泳池清洗有哪些方法")
- 游泳池清洗是泳池管理者每天都要做的工作，下面我們來對泳池清洗工作進行一個深入的解析，幫泳池管理者解決一些疑問，從而使其工作更加高效，更加合理。那麼游泳池清洗有哪些方法呢？1、通過去除游泳池水中部分或全部雜質來獲得所需要的水質：一般是通過物理的手段，清除游泳池水中的...
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![纖維的衣服怎麼清潔]( "纖維的衣服怎麼清潔")
- 具有一定柔韌性和強力的纖細物質統稱為纖維，但是不同的纖維衣物洗滌方法是不同的，那麼纖維的衣服怎麼清潔呢？請看下文介紹。1、纖維的衣服，儘量要用溫水清洗，洗滌劑儘量要選擇中性的，這樣可以避免損傷衣物。2、纖維的衣服最好不要擰乾，可以用洗衣機的“甩幹”功能，擰乾可能會導致...
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![游泳池游泳為什麼要戴游泳帽]( "游泳池游泳為什麼要戴游泳帽")
- 游泳時戴泳帽是一種基本配備，也是一種基本的禮貌。戴泳帽用於防止耳震和保護頭部，防止頭髮完全浸泡在含氯的水中，可以有效地保護頭髮，減少池水對頭髮髮質的損傷，可以減少阻力，讓游泳速度更快。泳帽的種類大約可分成布帽、PU塗層泳帽、網帽、橡膠泳帽、矽膠泳帽等。下水前衝溼頭...
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![冬至能游泳嗎]( "冬至能游泳嗎")
- 冬至是可以游泳的，但若是身體不能接受這麼低的水溫，不建議游泳，游泳之前需要做好熱身的工作，並且還需要在自身安全得到保障的情況下去游泳。冬至之前通常不會很冷，民間會從這個時候開始計算“寒天”，冬至這天太陽光會直射南迴歸線，是北半球白晝最短，黑夜最長的一天。游泳的介紹遊...
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![游泳蛙泳口訣]( "游泳蛙泳口訣")
- 蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。蛙泳口訣之一：(1)蛙泳蹬腿像青蛙，向後蹬夾向前滑。收腿腳跟臀邊靠，兩膝相距似肩寬。邊收邊分慢收腿，翻腳腳尖向兩邊。用力向後蹬夾水，兩腳併攏漂一會。(...
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![游泳技巧有哪些]( "游泳技巧有哪些")
- 游泳的時候要注意放鬆身體、學會呼吸，可以先在陸地上練習一下動作，然後再下水游泳會學的更快；初學游泳時，呼吸時應該先吸氣、再憋氣、最後吐氣。但是當熟悉到一定程度時，在游泳呼吸時應該儘量去掉憋氣動作；游泳不要一直正臥或者側臥；如果是自由泳，在推水時不要將手臂推直。學習遊...
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![洗衣機如何清潔乾淨]( "洗衣機如何清潔乾淨")
- 很多家庭為了更加節省時間和精力都會購買洗衣機，而且洗衣機清潔效果很好，給人們生活減輕不少負擔，但是洗衣機使用久了會積累很多細菌，那麼洗衣機如何清潔乾淨呢？1、漂白劑。洗衣機使用一段時間後需要清潔，最常用的做法就是漂白劑。先在洗衣機內裝入半桶水，再倒入適量漂白劑，攪拌...
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![毛呢大衣怎麼清潔]( "毛呢大衣怎麼清潔")
- 毛呢大衣其實洗起來並不難，按照下面的要求做到就可以了，是不會有損害衣物的現象發生的。自己乾洗的毛呢大衣就不會有乾洗店乾洗出現的副作用，而且也不會像水洗一樣讓毛呢大衣破損，那麼毛呢大衣怎麼清潔呢？1、浮沉處理。先把毛呢大衣掛在陽光下晒乾（不可暴晒），以除去潮氣，達到乾燥...
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![滾筒洗衣機如何清潔]( "滾筒洗衣機如何清潔")
- 洗衣機似乎已經成了家家戶戶的必備小家電，它為我們解決了洗衣服的煩惱，目前市面上最受歡迎的就是滾筒洗衣機。其實滾筒洗衣機也是需要清潔的，今天小編就簡單給大家介紹一下滾筒洗衣機如何清潔。1、去超市購買洗衣機專用的清潔劑，價錢大約15塊左右。2、將1袋或2袋(視乎你洗衣...
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![清洗洗衣機用什麼清潔劑]( "清洗洗衣機用什麼清潔劑")
- 洗衣機的主要功能就是清洗衣物的，有的洗衣機還帶有殺菌消毒、自動烘乾等功能，使用起來很是方便、省事。洗衣機在長期使用後，它的洗滌桶、排汙口等地方，就會有很多的汙垢，這會使得衣服越洗越髒。那麼清洗洗衣機用什麼清潔劑呢？1、建議使用洗衣機清潔劑清洗。2、這類清潔劑的殺菌...
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![怎麼學游泳]( "怎麼學游泳")
- 首先得戰勝對水的恐懼，然後在原地縮手縮腳沉下去，之後身體會浮起來。接著水中站著，雙腳向後蹬，身體慢慢傾斜，這時腦袋直接埋到水中，雙腳上下打水，手往後劃。保持這個姿勢遊動10秒，盡力把頭從水裡抬起來，吸一口氣，再沉下去，接著重複以上動作即可。學游泳小技巧技巧一：水中憋氣憋氣、吐...
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![游泳後必須清潔哪裡]( "游泳後必須清潔哪裡")
- 現在很多人都會選擇在游泳池進行遊泳，但是游泳池裡的水卻不是真正的乾淨，有時候會引起身體疾病。所以，一旦游泳完，最好就要進行身體的清洗，下面就來說一下游泳後必須清潔的人體部位。1、鼻子：泳池裡有大量誘發鼻炎的過敏原，過敏體質的人可以在游泳前後服用相應的抗過敏藥物，還可...
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![泳衣清洗要注意什麼]( "泳衣清洗要注意什麼")
- 眾所周知，很多喜歡去海邊玩的寶寶們在游完泳之後泳衣上面都會粘有沙子，而且回家清洗的時候也會很難處理乾淨。那麼泳衣清洗要注意什麼呢？1、在下水前用清水淋溼，可減輕池水或海水的腐蝕。2、每次游泳後，立即用清水沖洗，切勿使用熱水、洗衣粉、漂白劑、洗衣機攪洗。3、細菌隨溼...
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![游泳的好處]( "游泳的好處")
- 酷暑即將來臨，游泳不僅是這個季節的娛樂，也是人們喜歡的一項運動，經常游泳會給我們帶來很多好處。游泳有增強抵抗力、健美形體、增加肺活量、減肥、緩解壓力等好處。1、增強抵抗力人體在游泳的過程中，是一個不斷散發熱量的過程，這一過程中，神經系統會做出反應，使人新陳代謝加快，...
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![游泳的意思是什麼]( "游泳的意思是什麼")
- 游泳，漢語詞語，讀音為yóuyǒng，一般作動詞使用。游泳一詞有兩個意思，第一個意思是人或動物在水裡遊動；第二個意思是指體育運動專案之一，人在水裡用各種不同的姿勢划水前進或進行表演。在古代，游泳是為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在...
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