![寶寶幾個月可以吃粥]( "寶寶幾個月可以吃粥")
- 大家都知道，嬰兒的餵養方式是非常重要的，所以很多寶媽們都非常的重視寶寶的餵養問題，對於一些新手寶媽來說，很多都是非常不瞭解的，比如：寶寶幾個月可以吃粥？接下來，小編就為大家介紹一下，希望對各位寶媽們有用。1、半歲以後的寶寶不能以全母乳餵養了，因為母乳中的鐵含量比較低，需要...
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![素食食譜有哪些]( "素食食譜有哪些")
- 隨著社會的發展，素食者也越來越多了，大部分人是因為個人健康問題成為素食者，而一部分人則是因為環境因素。如果不瞭解素食的人，會覺得素食僅僅是簡單的蔬菜和水果，他們不知道素食食譜有哪些。今天，小編給大家介紹一些素食食譜。1、長豆角清炒杏鮑菇。味道香滑鮮香，營養豐富，富含...
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![營養早餐食譜]( "營養早餐食譜")
- 紅薯雜糧粥與韭菜合子與清粥小菜。奶香玉米汁搭配火腿煎蛋三明治。蔓越莓幹燕麥粥搭配蔬菜沙拉。紫薯銀耳羹搭配葡萄乾吐司(配花生醬)。木瓜銀耳湯搭配培根比薩。蒸玉米與白水煮雞蛋與火龍果。雞蛋米酒湯圓加上煎雙色年糕，再來點鹽焗腰果或枸杞子。假如早餐你想做一碗麵，除...
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![早餐食譜簡單快速做法]( "早餐食譜簡單快速做法")
- 早餐最常見，最簡單的就是雞蛋，單純的煮雞蛋和煎雞蛋超級簡單快速，鍋中加水，將雞蛋整個放進去，蓋上鍋蓋，虛掩著，五六分鐘後，煮雞蛋就好了，是常見的早餐。平均一個雞蛋有7克蛋白質，同時含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，因此人體對雞蛋蛋白質的吸收率非常高，最高可達...
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![1歲寶寶吃什麼輔食好]( "1歲寶寶吃什麼輔食好")
- 在寶寶到了半歲時，就不能光喝奶水了，必須要新增輔食，才能夠讓孩子得到充足的營養。剛開始新增的輔食，只能是米粉、稀粥等食物，不過等到寶寶一歲時，就可以吃很多的食材了。那麼1歲寶寶吃什麼輔食好呢？1、青菜雞肉面：需要準備青菜、麵條以及雞肉等材料。做法是先把青菜洗乾淨，然後切...
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![護肝三寶是什麼]( "護肝三寶是什麼")
- “護肝三寶”食物是薏仁、龜苓膏、山藥。肝臟是體內以代謝和解毒功能為主的一個重要器官，所以平常要多吃有些護肝的食物。薏仁可促進體內的水分代謝。血液迴圈，發揮對身體一定的作用，有助於改進水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒作用。直接將薏仁用開水煮爛後，依據個人口味增加...
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![寶寶積食了怎麼辦]( "寶寶積食了怎麼辦")
- 寶寶因為年紀很小，身體各方面發育還不完善，因此容易出現一些問題，其中最常見的問題就是積食。積食問題是因為人的脾胃不健康導致的，而寶寶的脾胃功能還很弱化，那麼寶寶積食了怎麼辦呢？1、飲食。當我們發現，孩子出現積食症狀時，首先要調整寶寶的飲食，以清淡為主，少給寶寶吃難以消化...
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![一週減肥食譜]( "一週減肥食譜")
- 減肥食譜早餐遵循營養且低熱量的原則，可以吃全麥吐司、蘋果、酸奶、水煮蛋、燕麥、水果等。午餐可以選擇飽腹感強的低脂食物，比如蔬菜粥、土豆泥、雞胸肉、雞蛋等。晚餐儘量少吃，可以選擇水蒸蛋、蔬菜沙拉、水果沙拉、酸奶、蘋果、橙子等。減肥食譜一週瘦10斤週一：早餐：全麥吐...
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![寶寶輔食鍋燒黑了怎麼清洗]( "寶寶輔食鍋燒黑了怎麼清洗")
- 寶寶從出生到長大這段期間，所有事情都需要父母幫著料理好，尤其是吃的方面，在寶寶成長髮育階段是非常重要的，很多寶媽喜歡用輔食鍋給寶寶做營養的輔食餐，但是寶寶輔食鍋燒黑了怎麼清洗呢？1、浸泡：黑垢因無法直接洗下來，可以採用浸泡方式將其軟化，待軟化後再徹底清洗，大約浸泡半小時，...
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![寶寶吃什麼輔食補鈣]( "寶寶吃什麼輔食補鈣")
- 因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀，一般要到6個月以後才出現。所以很多媽媽都是在六個月給寶寶開始新增輔食的時候才發現寶寶有缺鈣的症狀，但又不知如何給寶寶補鈣。其實輔食當中也有一些食物是鈣含量豐富的，那麼寶寶吃什麼輔食補鈣呢？1、牛奶：牛奶營養豐富，是人體鈣的最...
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![寶寶誤食洗潔精怎麼辦]( "寶寶誤食洗潔精怎麼辦")
- 洗潔精是日常常見的用品，因此寶寶接觸到的可能性是很大的，今天就來跟大家講講洗潔精如果出現了誤服的情況該怎麼處理，寶寶如果誤服的劑量很小，可以參考下面的解決方案，如果出現了嚴重的不適症狀，請立即就醫。1、及時漱口。寶寶誤食洗潔精後寶寶的家人要馬上做出應急處理，首先要...
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![寶寶輔食牛油果泥怎麼做]( "寶寶輔食牛油果泥怎麼做")
- 步驟1食材：牛油果1個、純淨水100克、草莓1個。步驟2牛油果對半切開，去核。步驟3取果肉切小塊。步驟4草莓對半切開。步驟5將牛油果放入料理機中，加入純淨水，打成泥盛入碗中，用草莓點綴即可。...
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![寶寶拉肚子吃什麼食物好]( "寶寶拉肚子吃什麼食物好")
- 寶寶拉肚子並不是什麼大事情，比較常見。但是有時候寶寶拉肚子會預示著某些疾病，因此也要引起重視，那寶寶拉肚子吃什麼食物好？1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。2、蛋黃膳：將雞...
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![1歲寶寶輔食做法是什麼]( "1歲寶寶輔食做法是什麼")
- 對於很多新手媽媽而言，對孩子餵食輔食這種事情並不是很瞭解，那麼下面我向新手媽媽們分享一個1歲寶寶輔食做法，那就是胡蘿蔔山藥粥，做法很簡單，而且十分適合寶寶食用。1、排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。2、加...
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![寶寶打完疫苗厭食怎麼辦]( "寶寶打完疫苗厭食怎麼辦")
- 嬰兒在出生以後幾乎每個月都會接種不同的預防針，通過打預防針以後能夠對一些帶有傳染性的疾病進行預防，並且預防針也是每個兒童必須要完成的任務，那麼寶寶打完疫苗厭食怎麼辦？1、嬰兒打預防針以後出現厭食的情況也是比較正常的，因為有一些疫苗會影響到嬰兒的消化功能，使嬰兒出...
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![減肥食譜]( "減肥食譜")
- 一週減肥食譜大全：星期一、早餐：麥片粥1碗；午餐：黃瓜為主菜，可炒、拌，米粥1碗；晚餐：蘋果一個。理由：黃瓜的纖維素含量較高，能促進膽固醇的排洩，還能抑制糖類物質轉化為脂肪。星期二、早餐：茶葉蛋1個、米粥1碗；午餐：炒韭菜為主菜，可放少許雞蛋或是瘦肉，米飯1小碗；晚餐：香蕉。理由：韭菜富含鈣...
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![電餅鐺食譜大全]( "電餅鐺食譜大全")
- 蛋卷：原料：黃油、雞蛋、芝麻、低筋麵粉、砂糖。做法：1、黃油放室溫軟化，分次加糖和鹽攪拌。2、雞蛋分多次加入，每次加入要拌勻才可加下一次，避免而油脂分離；加入過篩的麵粉並拌勻，不要過度攪拌，以免上勁，最後加上4g芝麻。3、餅鐺預熱到滴一滴麵糊就能凝固的溫度為宜。4、舀一勺麵糊...
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![減脂餐食譜一日三餐食譜]( "減脂餐食譜一日三餐食譜")
- 營養餐的搭配可以提高食物給身體帶來的飽腹感，但其實並沒有吃很多，同時在營養上面來說又達到了很好的平衡，對身體也是很有好處的。不會因為是減肥吃的東西而缺少營養。減脂餐食譜原則為低脂飲食，早午餐保證營養，晚餐清淡少量飲食。早餐麥皮一碗、脫脂奶一杯。蘋果三個、清茶一...
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![陝西寶雞有哪些美食]( "陝西寶雞有哪些美食")
- 如果想在中國找出一個美食大省，那一定非陝西省莫屬。陝西省內的城市有很多，每一個城市都有其代表菜品，美食不只西安才有。而在陝西寶雞，你能吃到各種各樣美輪美奐的麵食。那麼陝西寶雞有哪些美食。1、臊子面：臊子面是陝西省的著名麵食，而在陝西省內，寶雞市岐山縣的臊子面名列前...
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![榨汁機食譜大全有]( "榨汁機食譜大全有")
- 榨汁機食譜大全包括菠蘿獼猴桃汁、藍莓雪梨汁、樹莓蘋果汁、牛油果奶昔、蘋果菠蘿、橙子胡蘿蔔、橙子梨子混合汁、葡萄柚芒果、芒果橙子蘋果汁、橙子菠蘿混合汁、橙子胡蘿蔔汁、香橙苦瓜汁等。榨汁機是一種可以將果蔬快速榨成果蔬汁的機器，小型可家用。它早在1930年由諾蔓...
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![給寶寶新增食用油要注意什麼]( "給寶寶新增食用油要注意什麼")
- 生活中離不開柴米油鹽。寶寶到了一定月份後，也能新增食用油，但是在給寶寶新增食用油時，一些事項也要注意的。下面小編來說一下給寶寶新增食用油要注意什麼。1、黃油、豬油、牛油、奶油不建議吃。這些油都是以飽和脂肪酸為主，對於小寶寶來說，吸收不掉就很容易引起肥胖和脂肪肝...
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![寶寶六個月輔食吃什麼]( "寶寶六個月輔食吃什麼")
- 輔食是完善營養均衡，在寶寶生長過程中起著承上啟下的作用，承接寶寶吃奶的階段，開啟寶寶的食物向成人過度，是奠定寶寶一生健康的根基，那麼寶寶六個月輔食吃什麼呢？1、六個月大的寶寶可以正式開始新增輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最後才吃蛋黃。2、寶寶主食食譜應該以湯汁或者是...
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![寶寶咳嗽不宜吃食物有哪些]( "寶寶咳嗽不宜吃食物有哪些")
- 現在由於天氣氣溫變化很大，因此有很多寶寶因為不注意保暖而感冒咳嗽，而寶寶咳嗽的時候非常需要注意飲食，而且還有很多食物是寶寶不能吃的，那麼下面我們來了解一下寶寶咳嗽不宜吃的食物吧。1、油膩食物。家長在孩子生病後，喜歡熬濃濃的湯給寶寶補充營養，甚至服用補品。但寶寶在...
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![如何給寶寶新增輔食]( "如何給寶寶新增輔食")
- 由於在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對於寶寶來說，咀嚼與吞嚥能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上...
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![怎樣給寶寶新增輔食]( "怎樣給寶寶新增輔食")
- 寶寶6個月以後，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對能量及營養需求也在增加，母乳和奶粉逐漸不能滿足寶寶身體發育的需要，輔食新增勢在必行。越是臨近，寶媽們就越莫名的擔憂。究竟該怎樣給寶寶新增輔食呢？1、新增輔食的時間：世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶餵養到寶寶6個...
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