![紅糖糯米粥怎麼做]( "紅糖糯米粥怎麼做")
- 紅棗糯米粥是一道家常菜粥，它是由糯米以及紅棗為主要材料，紅糖等為調料製作而成的粥，這道粥不但好吃，而且做法也非常的簡單，那麼紅糖糯米粥怎麼做呢？接下來，小編就為大家分享一下做法步驟。1、準備好食材。糯米半碗、紅棗（去核）小半碗、紅糖適量。2、將糯米和紅棗淘洗乾淨，用水浸泡...
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![糯米酒的好處]( "糯米酒的好處")
- 核心功效強身健體、活血化瘀、美容養顏簡介糯米酒，又稱江米酒、甜酒、酒釀、醪糟，主要原料是糯米，釀製工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。在一些菜餚的製作上，糯米酒還常被作為重要的調味料。糯米經過釀製，營養成分更易於人體吸收。功效作用1、強身健體，糯米...
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![怎麼做紅薯玉米粥]( "怎麼做紅薯玉米粥")
- 步驟1準備食材：紅薯80克、玉米糝80克。步驟2紅薯去皮洗淨切小塊。步驟3玉米糝洗淨備用。步驟4鍋中放入適量清水大火燒開，放入玉米糝和紅薯塊煮25分鐘。期間不停用勺子攪拌，防止糊鍋。煮至濃稠時，即可食用。...
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![喝黑米粥的好處]( "喝黑米粥的好處")
- 核心功效緩解疲勞、增強免疫力、預防鬚髮早白黑米粥簡介黑米粥是以黑米為主要原料，加入黑米紅棗桂圓等多種蔬菜一起煮成的養生粥，它味道軟糯，甘甜，滋味誘人，而且養生功效極為出色，黑米粥中無論是脂肪、蛋白質以及碳水化合物或者是維生素以及鈣元素，鎂元素，鉀元素等一些微量元素的...
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![黑米粥的功效]( "黑米粥的功效")
- 核心功效開胃益中、改善貧血、提高免疫力簡介黑米本身就具有滋陰補腎，健脾暖肝等多處養生功效。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。功效與作用1、開胃益中：黑米性溫味...
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![黑米紅豆粥的禁忌]( "黑米紅豆粥的禁忌")
- 火盛熱燥者、病後消化能力弱的人、高銅患者都不適合吃紅豆黑米粥。紅豆黑米粥一定要煮爛之後食用，否則容易導致消化不良，營養素也沒辦法被人體吸收。食用紅豆黑米粥的禁忌1、小孩不宜多食。小兒的消化系統並沒有發育完全，孩子食用過多之後容易導致消化不良。2、紅豆黑米粥需...
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![糯小米能不能煮粥呢]( "糯小米能不能煮粥呢")
- 糯小米可以煮粥。糯小米又被叫做糜子，是北方用來釀酒或製作米糕的主要食材，還可以用來煮粥，用它煮的粥相較於黃小米來說，比較粘稠，很有糯感。糯小米是一種含有豐富直鏈澱粉的食材，不容易消化，對於身體素質相對較低的兒童和老人而言，還是少吃為妙。...
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![紅糖糯米飯的做法]( "紅糖糯米飯的做法")
- 步驟1食材：糯米150克。調味料：紅糖20克。步驟2糯米用清水浸泡10小時，撈出。步驟3碗中依次放入一層糯米、一層紅糖，壓實，加清水剛剛沒過食材。步驟4放入蒸鍋，大火蒸25分鐘，取出。...
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![薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥怎麼做")
- 1、紅豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，紅棗6顆對半切開;2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開;3、改小火熬30分鐘，放入紅棗、冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
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![黑糯玉米的好處有哪些]( "黑糯玉米的好處有哪些")
- 黑糯玉米中含有大量花青素和豐富氨基酸，是一種營養價值極高的健康食材。那麼吃黑糯玉米的好處有哪些？1、增強免疫力：平時人們多吃些黑墨玉米能提高身體免疫力，因為這種玉米中的氨基酸含量特別高，而且它含有的氨基酸有十幾種，都是人體正常代謝是必須的重要存在，特別是賴氨酸這種...
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![糯米粥的功效與作用是什麼]( "糯米粥的功效與作用是什麼")
- 糯米是一種黏性比較高的米，常用來做粽子、餈粑等食物，也可以用來煮粥，糯米煮出來的粥會比較粘稠，那麼糯米粥的功效與作用是什麼呢？1、糯米性溫，味甘，入脾、胃、肺經，具有健脾暖胃的功效，同時，糯米粥能夠補益氣血，適宜脾胃虛寒、中氣不足等人群；2、而且糯米中含有豐富的維生素B1和維生...
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![紅豆薏米牛奶粥的做法]( "紅豆薏米牛奶粥的做法")
- 步驟1所需食材：薏米100克，紅豆100克，紅棗100克，冰糖10克，牛奶250毫升。步驟2將薏米、紅豆加清水浸泡4小時以上。步驟3鍋中倒入清水燒開，倒入薏米、紅豆，小火燜煮40分鐘。步驟4放入紅棗、冰糖繼續煮20分鐘。步驟5關火後倒入牛奶，攪拌均勻。步驟6盛入杯中，放上藍莓、薄荷裝飾即可。...
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![紅豆糯米糕怎麼做]( "紅豆糯米糕怎麼做")
- 步驟1食材：糯米粉200克、玉米澱粉35克、牛奶250克、紅豆沙50克。調味料：玉米油2克、細砂糖30克。步驟2取大碗，放入糯米粉、玉米澱粉、細砂糖，拌勻，加入牛奶，攪拌至無顆粒狀。步驟3在模具中倒入玉米油，再加入糯米液，放入紅豆沙。步驟4放入蒸鍋，上汽後，中大火蒸30分鐘。步驟5放涼後，脫...
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![小米紅棗粥的做法]( "小米紅棗粥的做法")
- 1.小米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘，紅棗8克、枸杞適量用清水洗淨，紅棗對半切開備用。2.鍋中放入清水，大火燒開，將小米、紅棗放入鍋中，大火煮開，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止粘底。3.放入枸杞及適量紅糖繼續熬煮15分鐘即可。...
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![血糯米怎麼做好吃]( "血糯米怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：糯米200克、糯米100克、白糖50克、紅棗10克、瓜子仁10克。步驟2血糯米、糯米浸泡2小時。步驟3紅棗去核切片。步驟4首先起鍋燒熱水，將泡發的血糯米上汽蒸20分鐘。步驟5然後趁熱加入糖拌勻，再將蒸好的糯米倒入盤中，用飯勺壓緊。步驟6接著盤中放入瓜子仁、紅棗，放...
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![糯米藕為什麼不紅]( "糯米藕為什麼不紅")
- 正宗的糯米藕不僅吃起來口感非常的綿軟香甜，而且顏色也非常的紅亮，但是我們自己在家做糯米藕的時候會發現顏色沒有那麼紅，那麼糯米藕為什麼不紅呢？1、糯米藕中的紅色的來源為：老抽調色、糖色上色以及紅曲米上色，因此如果原料選擇錯誤，做出來的糯米藕顏色就不會紅。2、老抽上色和...
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![糯米怎麼做好吃]( "糯米怎麼做好吃")
- 糯米飯不同於普通的米飯，糯米飯非常的香而且很順滑，很有一股甜絲絲的感覺。做法和普通米飯做法差不多，只是飯熟了要好好燜一會，為的是讓香味慢慢的滲透出來。那麼糯米怎麼做好吃呢？1、餈粑：第一天晚上將糯米飯煮好，然後過夜到第二天早上，將糯米飯盛到木板上，用勺子將米飯壓成塊狀，...
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![怎麼做紅薯小米粥]( "怎麼做紅薯小米粥")
- 步驟1準備食材：紅薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克。步驟2小米洗淨浸泡30分鐘。步驟3紅薯去皮洗淨切小塊。步驟4鍋中放入適量清水大火燒開，放入小米、紅薯塊小火煮25分鐘。步驟5放入冰糖、枸杞繼續煮5分鐘。步驟6煮至粥濃稠，即可出鍋食用。...
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![紅豆薏米黑豆粥怎麼做]( "紅豆薏米黑豆粥怎麼做")
- 步驟1食材：薏米30克、紅豆30克、黑豆30克調味料：冰糖3克步驟2將薏米、紅豆、黑豆洗淨，用清水提前浸泡一晚。步驟3鍋中放入適量清水、冰糖，放入薏米、紅豆、黑豆，大火煮沸後轉小火煮至濃稠即可。...
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![糯米洗臉的好處和壞處]( "糯米洗臉的好處和壞處")
- 核心功效美白、祛斑、除油脂糯米簡介糯米是大米的一種，從黏性程度上分，大米有糯米、粳米和秈米三種。糯米又叫江米，為禾本科植物稻(糯稻)的去殼種仁。糯米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及多量澱粉等營養成分。功效與作用1、美白：淘...
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![糯米泡多久好]( "糯米泡多久好")
- 蒸米飯的糯米一般浸泡1-2個小時；釀酒用的糯米就需要浸泡12個小時左右。做糯米糕時，糯米是需要浸泡的，因為浸泡後的糯米很暄軟，用手一捏就碎，這樣做出來的食物才會更加的軟糯，如果不浸泡的話，糯米吃起來發硬，口感一點都不軟。糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分為秈糯米和粳糯...
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![綠豆糯米粥怎麼做]( "綠豆糯米粥怎麼做")
- 步驟1食材：糯米60克、綠豆40克。調味料：冰糖5克。步驟2綠豆用清水浸泡5小時。步驟3糯米用清水浸泡2小時。步驟4砂鍋中放入綠豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分鐘。步驟5盛出。...
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![糯玉米含糖量高嗎]( "糯玉米含糖量高嗎")
- 不可否認，玉米在健身人身眼中，是一種高纖維食物，它既可以增強飽腹感，也能夠有效抑制其他食物攝入，製造熱量缺口。那麼糯玉米含糖量高嗎？1、糯玉米的含糖量是比較高的。2、主要就是因為糯玉米中澱粉的含量比較高，主要都是支鏈澱粉。支鏈澱粉是一種多糖，所以含糖量比較高，如果有血糖...
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![月經期喝紅糖水的好處]( "月經期喝紅糖水的好處")
- 月經期喝紅糖水能讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，還能緩解痛經。經後如果氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時可以在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可改善。喝紅糖水對月經有什麼好處月經喝紅糖水可以讓身體變暖，中醫認為，紅糖性溫、...
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![紅糖餈粑是用糯米粉還是麵粉]( "紅糖餈粑是用糯米粉還是麵粉")
- 餈粑是比較常見的一種美食小吃，做法多樣，可以炸著吃，可以煎著吃等等，口感香脆可口，很有飽腹感，深受人們喜歡。那麼紅糖餈粑是用糯米粉還是麵粉呢？1、紅糖餈粑是用糯米粉的。2、餈粑的製作方法分為兩種，一種是用糯米粉兌上適量溫水，揉搓而成。另一種是用糯米浸泡後，大火蒸熟，用擀麵杖...
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