![如何練習網球發球的拋球]( "如何練習網球發球的拋球")
- 發球，被公認為是網球運動中最重要的技術，然而拋球又是發球中最根本的技術。一旦你拋不好球，隨後的一切(什麼生物力學鏈、轉肩幅度、手臂內旋)全是扯淡，那麼如何練習網球發球的拋球呢？1、用指腹接觸球而不是用指尖。2、手臂打直，用背部和腰部的肌肉帶動手臂上升，同時配合頂胯。3...
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![羽毛球如何正確發球]( "羽毛球如何正確發球")
- 羽毛球發球規則：1、發球時，任何一方都不允許非法延誤發球。2、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。3、發球員的球拍必須先擊中球託。與此同時，整個球要低於發球員的腰部。4、擊...
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![羽毛球正確發球方法]( "羽毛球正確發球方法")
- 羽毛球在發球時不可以延誤進行發球，必須要一次性揮拍將羽毛球擊打出去，擊打的時候必須注意擊打羽毛球的球託，羽毛球在發球的時候的高度不可以超過腰部，球拍必須指向下方，不可以超過手，在發球時任何一隻腳都不可碰到或者是發球線上進行移動。羽毛球以上的發球規則，如果不遵守發球...
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![初學者打羽毛球怎樣發球]( "初學者打羽毛球怎樣發球")
- 羽毛球拍一般由拍頭、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成，打羽毛球是一項很大眾的健身運動，也是奧運會的比賽專案之一。打羽毛球能充分鍛鍊人的四肢協調能力，反應能力，彈跳能力等，發球是打羽毛球很重要的一個環節，那麼，初學者打羽毛球怎樣發球呢？1、發正手球時左手拿著羽毛球平舉...
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![網球包如何選購]( "網球包如何選購")
- 運動專案必定會附帶著配套的運動用品，我們在打網球時，網球是必不可少的，但是很多人都不知道網球包如何選購。接下來小編來說一下網球包如何選購。1、品牌：如果不知道如何檢視網球包的質量，可根據品牌選擇。2、容量：可根據自己的實際情況來選購，需要裝的東西多，則選擇容量大的網球...
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![乒乓球發球能發對角嗎]( "乒乓球發球能發對角嗎")
- 很多朋友都會在自己休息的時候去打乒乓球的，但一般都是娛樂打而已，不會太遵守打乒乓球的規則，那乒乓球發球能發對角嗎？1、在乒乓球比賽中單打發球不需要發對角，只有參加雙打的比賽需要按照對角線規則來進行罰球。單打中發球對於球的落地無限制，可以在任意區域向對方進行發球，單...
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![乒乓球發球規則有哪些]( "乒乓球發球規則有哪些")
- 發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止；發球時，發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。乒乓球的發球規則還有：1、當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使...
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![羽毛球發力原理]( "羽毛球發力原理")
- 羽毛球發球機原理：1、靠對向旋轉的發球輪高速旋轉，擠壓羽毛球頭部將羽毛球丟擲。2、通過高壓氣體將羽毛球發出。需要一個空氣壓縮機將空氣壓縮，用壓縮空氣將羽毛球噴出。3、最後靠一個或者兩個球拍將羽毛球擊打出去。傳統羽毛球發球機的大部分部件都集中在發球機構裡，底下用...
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![羽毛球正手發球技巧]( "羽毛球正手發球技巧")
- 羽毛球，相信很多人都喜歡打，發球是打羽毛球的第一個動作。球發出去，那麼才會有後面的你來我往，球發好了，才可以控制對手掌握比賽主動權，其實羽毛球正手發球是有一定技巧的，下面小編就為大家介紹一下羽毛球正手發球技巧。1、正手高遠球是發球的“根”。從字面意義上也不難看出，高...
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![羽毛球單打比賽規則]( "羽毛球單打比賽規則")
- 羽毛球的合法發球規則是：1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球。2、球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線。3、發球員的球拍必須先擊中球託，與此同時整個球要低於發球員的腰部。4、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球...
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![網球鞋怎麼選擇]( "網球鞋怎麼選擇")
- 網球運動一般分為硬地、紅土、泥地和草地四種。網球運動和籃球運動對腳的活動較相似：用力大，方向多變，要求耐衝擊、穩定性佳、減震好、止滑性好，但相比之下，網球運動更激烈快速一些。那麼網球鞋怎麼選擇呢？1、打網球一定要穿網球鞋，它的特殊構造會有助於你提高球技，增強有效跑動...
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![初學打羽毛球怎樣發球]( "初學打羽毛球怎樣發球")
- 羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，應該充分了解和學習羽毛球的基礎知識和打羽毛球的技巧。那麼初學打羽毛球怎樣發球呢？下面一起來了解一下吧。1、正確握拍。握拍是最基本的關鍵，球拍如握得不正確，打起球來就會感到吃力與不便，食指與大姆指分別刁住與拍面平行的握...
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![羽毛球發球規則有哪些]( "羽毛球發球規則有哪些")
- 羽毛球（Badminton）是一項隔著球網，使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木製作而成的一種小型球類的室內運動專案。羽毛球比賽在長方形的場地上進行，場地中間有網相隔，雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術，將球在網上往返對擊，以不使球落在本方有效區域內，或使對方擊球失誤為勝，那麼...
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![羽毛球雙打發球規則有哪些]( "羽毛球雙打發球規則有哪些")
- 如今羽毛球運動可以說是最受大眾喜愛的運動之一，而打羽毛球現在不僅是一對一的單打，更多的是雙打。那麼羽毛球雙打發球規則有哪些呢？1、一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。2、只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。3、自...
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![網球簡筆畫怎麼畫]( "網球簡筆畫怎麼畫")
- 1、首先畫出網球的輪廓。2、然後畫出網球上面的線條。3、最後給網球塗上顏色就可以了。...
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![網球王子女主是誰]( "網球王子女主是誰")
- 《網球王子》是日本的一部動漫被改編成了電視劇，劇中的女主角是林櫻，由演員穆婷婷飾演。電視劇《網球王子》是改編自許斐剛創作的同名日本動漫，由秦俊傑、柏栩栩等領銜主演。該片講述一位名為龍馬的天才網球少年來到青春學院並和朋友們——鍾國光、陳海堂、石毅一起為了自己...
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![如何保養網球鞋]( "如何保養網球鞋")
- 眾所周知，網球鞋具有用力大，方向多變，要求耐衝擊、穩定性佳、減震好、止滑性好等特點，所以很多朋友都喜歡穿。那麼如何保養網球鞋呢？1、鞋穿髒時，可用清水蘸點洗滌劑輕輕刷洗，再用清水衝淨，放置通風陰涼出風乾，避免陽光直射和曝晒。切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、褪...
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![帶線網球的玩法]( "帶線網球的玩法")
- 帶繩網球有兩種使用方法：1、將無球的線的那端綁在固定物上，然後原地擊打網球。2、將球綁在球拍的拍喉處，也可以如第一種方法一般開始練習網球。...
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![乒乓球發球技巧有哪些]( "乒乓球發球技巧有哪些")
- 乒乓球是中國國球，也是一種世界流行的球類體育專案，乒乓球的發球方式多種多樣，那乒乓球發球技巧有哪些呢？下面讓小編為大家介紹一下乒乓球發球技巧吧！1、快速球：球與球拍正面碰撞，力度大即為快速球，需要注意把握力度與高度，特點是簡單而且出其不意。2、下旋球：通過球拍切割球下面，致...
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![乒乓球發球規則順序]( "乒乓球發球規則順序")
- 發球員必須用手將球垂直向上拋起，不得旋轉球，球在離開不執拍手的手掌之後，上升高度不少於16釐米，球下降至被擊出前，不能碰到任何物體。有一項失誤都會被判定無效或不得分。發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓...
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![是誰發明了籃球]( "是誰發明了籃球")
- 籃球的發明者是詹姆士·奈史密斯。1891年，美國人詹姆斯·奈史密斯正在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這裡的孩子喜歡將球投入筐中當作遊戲。於是，詹姆斯受到了啟發，博採足球、曲棍球等其他球類的特點，發明出了籃球遊戲。籃球的發明者...
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![乒乓球發球機靠什麼來工作]( "乒乓球發球機靠什麼來工作")
- 乒乓球不圓可能會影響發球機。發球機是依靠乒乓球的重量、大小、形狀等物理特徵來工作的，如果乒乓球的形狀不規則，那麼可能會影響發球機的正常執行，導致發球機無法準確地控制乒乓球的速度、角度和旋轉等。因此，保持乒乓球的圓形是非常重要的，以確保發球機的穩定性和準確性。...
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![怎麼選擇網球拍]( "怎麼選擇網球拍")
- 網球是人們在生活中經常選到的一項球類運動專案，考驗人的耐力、體力和技巧，而每個人使用的網球拍是不一樣的，那怎麼選擇網球拍？1、初學者球拍一般重量輕，頭大框厚，適合於揮拍較慢，幅度較小，想獲得更大擊球力量的球員。一般面積在107到135平方英寸，重量僅在8到9.5盎司，長度在27到29...
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![羽毛球網有多高]( "羽毛球網有多高")
- 羽毛球是一項隔著球網，使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木製作而成的一種小型球類的室內運動專案。羽毛球比賽在長方形的場地上進行，場地中間有網相隔，雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術，將球在網上往返對擊，以不使球落在本方有效區域內，或使對方擊球失誤為勝，那麼羽毛球網有...
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![羽毛球網高多少米]( "羽毛球網高多少米")
- 在正式比賽中，羽毛球網中部上沿離地面高度必須為1.524m，球網兩端高為1.55m。羽毛球球網長6.10m，寬76cm，用深色優質的天然或人造纖維細繩製成。網孔為方形，邊長在15—20mm之間，網的上沿縫有75mm寬的雙層白布，把細鋼絲繩或尼龍繩從白布夾層穿過，然後牢固地張掛在兩根網柱之間。羽毛...
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