- 花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。那麼香炒花蛤肉的做法是什麼。1、準備好所有食材,將花蛤焯水去殼洗淨。青椒切成丁,大蒜切丁,姜蔥切小段。2、熱鍋冷油,將青椒,姜蒜放入油...
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- 步驟1準備食材:文蛤200克、紅辣椒10克、青辣椒10克、小蔥1根、姜1塊、蒜3瓣、糖1茶匙、鹽1茶匙、生抽1茶匙、香油1茶匙、香辣醬1茶匙、油適量。步驟2文蛤泡鹽水吐砂。步驟3紅辣椒切絲。步驟4青辣椒切絲。步驟5小蔥切蔥花。步驟6薑切片。步驟7蒜切末。步驟8首先起鍋燒水,倒...
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- 花蛤算是比較常見的小海鮮,高蛋白、低熱量,今天說說炒花蛤的做法是什麼?1、買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時。2、徹底刷洗乾淨表皮泥沙。3、沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用。4、準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油。5、小火,煸...
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- 花蛤蒸蛋鮮嫩可口,營養價值又高,是人們喜愛的一道菜,那麼花蛤蒸蛋怎麼做?一起來看下文。1、將花蛤洗淨,放到鍋裡煮,花蛤的殼開口後將其撈出,將水瀝乾,備用。2、雞蛋打散後,加入同等量的溫水,再撒入少許的鹽。注意蛋液和溫水的量是一樣的,這樣整出來的蛋才嫩。3、接著將過瀝乾的花蛤...
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- 步驟1準備食材:蛤肉100克、韭苔200克、洋蔥20克、小米椒20克、姜1塊。步驟2蛤肉洗淨備用。步驟3韭苔切段。步驟4洋蔥切絲。步驟5薑切片。步驟6小米椒切圈。步驟7起鍋倒油,油熱加入洋蔥、姜炒香。步驟8再倒入蛤肉、料酒、生抽、黃豆醬、小米椒翻炒2分鐘。步驟9然後倒入韭苔...
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- 蛤蜊放淡鹽水中泡1小時,清洗乾淨,大蒜切成蒜末,姜切末,鍋中放適量水燒開,放入蛤蜊和料酒煮2分鐘,撈出裝盤,鍋內放適量油,油溫燒至5成熱,放姜蒜末、豆瓣醬炒香,加入花蛤炒勻,再放生抽、蠔油、白糖炒勻,炒好之後,盛出撒上蔥花即可。花蛤的做法食材:花蛤500克、蒜30克、姜1塊,生抽1勺,蠔油1...
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- 步驟1準備食材:青菜100克,乾貝10粒,蛤蜊肉150克,姜1塊,鹽1茶匙,糖1茶匙,大蒜2瓣,清油適量,油適量。步驟2青菜掰成片,乾貝溫水泡發,薑切片,蒜切片。步驟3蛤蜊肉倒入沸水中,加幾片姜,加蓋煮3分鐘,撈出瀝乾。步驟4青菜下入沸水中,汆熟後撈出。步驟5熱鍋倒油,下入蒜薑片,下入蛤蜊肉,乾貝。步驟6...
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- 乾花蛤肉要泡24小時。將乾花蛤肉清洗乾淨加入溫水,泡一天一夜,使乾花蛤肉質變的比較軟之後就可以了。乾花蛤肉要泡多長時間乾花蛤肉最好是泡一天一夜。應該使用溫水泡發,泡至花蛤表面發白,肉質有彈性的時候就可以了。乾花蛤肉在晾晒過程中容易沾染浮塵,泡發後的蛤蜊幹需要用清...
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- 步驟1食材:花蛤500克、紫蘇葉6片、姜2克、小米辣1個、香菜2根、小蔥2根、蒜3瓣。調味料:食用油10克、蠔油2克、糖1克、料酒3克、豆豉2克、生抽2克。步驟2花蛤洗淨、瀝乾。步驟3小蔥切段。步驟4香菜切段。步驟5薑切片。步驟6小米辣切圈。步驟7紫蘇葉切碎。步驟8豆豉切碎。步...
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- 步驟1食材:五花肉500克、姜3克、小蔥2根、八角1個、桂皮2克、香葉1片、西蘭花20克、食用油5克、冰糖5克、鹽1克、生抽2克、老抽1克、花雕酒20克。步驟2五花肉洗淨,切塊,冷水入鍋,水開後煮2分鐘撈出,洗淨浮末,瀝乾水分備用。步驟3薑切片。步驟4小蔥打蔥結。步驟5西蘭花放入沸水...
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- 步驟1準備食材:花蛤200克、油適量、鹽1茶匙、幹辣椒5克、小米椒5克、青尖椒15克、姜1塊、蒜3瓣、耗油1茶匙、醬油1茶匙、小蔥1根、剁椒1湯勺。步驟2花哈用鹽水浸泡1小時洗淨。步驟3幹辣椒切段。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6小米椒切圈。步驟7青尖椒切圈。步驟8小蔥切...
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- 步驟1準備食材:花蛤300克、花菜200克、番茄1個、姜1塊、蒜2瓣、小蔥2根、鹽1勺、雞精1勺、胡椒粉2克、水澱粉1勺、紹酒1勺、生抽1勺、白糖1勺。步驟2花蛤放入鹽水中浸泡吐沙。步驟3花菜洗淨切小朵。步驟4番茄洗淨切丁。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7小蔥切末。步驟8鍋...
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- 1、蛤蜊放入淡鹽水中,浸泡1小時,小米椒切圈,杭椒切圈,蒜切末備用。2、鍋中放入適量水燒開,放入蛤蜊,料酒1勺,煮2分鐘,撈出裝盤待用。3、碗中放入鹽半勺,雞精半勺,生抽1勺,醋半勺,辣椒油1勺,再放入切好的杭椒,小米椒,蒜末,調成醬汁,碗中倒入熱油,拌勻,淋在蛤蜊上即可。...
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- 步驟1食材:香芋200克、五花肉300克、姜2克、大蔥10克。調味料:食用油5克、糖3克、鹽1克、生抽2克、老抽1克、料酒2克、八角1個、香葉1片。步驟2香芋切滾刀塊。步驟3薑切片。步驟4蔥切段。步驟5五花肉切方塊。步驟6熱鍋倒油,油溫4成熱時,下五花肉,煸炒出油,倒料酒去腥。步驟7下...
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- 花蛤又叫文蛤,它不僅肉質鮮美、營養豐富,而且還具有很高的食療藥用價值。花蛤的做法很多,常見的做法一般有蒜香花蛤、花蛤蒸蛋、辣炒花蛤、醬爆辣花蛤、爆炒花蛤、剁椒花蛤、青豆炒花蛤等,下面我們以蒜香花蛤為例,講解怎麼做花蛤。蛤蜊放入淡鹽水中浸泡1小時後洗淨(烹飪小技巧:...
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- 花蛤又叫文蛤,它不僅肉質鮮美、營養豐富,而且還具有很高的食療藥用價值。花蛤的做法很多,常見的做法一般有蒜香花蛤、花蛤蒸蛋、辣炒花蛤、醬爆辣花蛤、爆炒花蛤、剁椒花蛤、青豆炒花蛤等,下面我們以蒜香花蛤為例,講解怎麼做花蛤。1.蛤蜊放入淡鹽水中浸泡1小時後洗淨(烹飪小技...
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- 1、大蒜洗淨搗成蒜泥,姜切末。2、活蛤蜊洗淨泥沙,沸水煮至蛤蜊開口,剝出蛤蜊肉,菠菜洗淨,放少許鹽焯2分鐘,過涼水瀝乾。3、菠菜加蛤蜊、鹽、醋、香油、蒜泥拌勻裝盤即可。...
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- 步驟1準備食材:花蛤300克,鹽1勺,蔥10克,姜10克。步驟2姜切絲。步驟3蔥切成蔥花。步驟4起鍋燒水,水開後倒入花蛤和薑絲。步驟5待花蛤都張口後加入鹽。步驟6最後出鍋裝盤,撒上蔥花即可。...
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- 食材:花蛤500克、蒜30克、姜1塊1.蛤蜊放入淡鹽水中浸泡1小時後洗淨(烹飪小技巧:蛤蜊提前放入淡鹽水中浸泡、直至吐盡泥沙),蒜30克切末,姜1塊切末。2.鍋中放入適量水燒開,放入蛤蜊、料酒1勺煮2分鐘後撈出裝盤待用。3.鍋內放入適量油,油溫燒至5成熱,放入姜蒜末、豆瓣醬半勺炒香,加...
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- 步驟1準備食材:花蛤400克、姜1塊、大蒜2瓣、幹辣椒5克、花椒2克、小蔥2根。步驟2將花蛤放入淡鹽水中,浸泡1小時左右。步驟3大蒜切末。步驟4姜切末。步驟5幹辣椒剪成段。步驟6小蔥切段。步驟7鍋中放入適量清水,大火燒開,放入花蛤煮至花蛤開殼,然後撈出洗淨,瀝乾水分備用。步驟8...
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- 花蛤又叫文蛤,它不僅肉質鮮美、營養豐富,而且還具有很高的食療藥用價值。花蛤的做法很多,常見的做法一般有蒜香花蛤、花蛤蒸蛋、辣炒花蛤、醬爆辣花蛤、爆炒花蛤、剁椒花蛤、青豆炒花蛤等,下面我們以蒜香花蛤為例,講解怎麼做花蛤。蛤蜊放入淡鹽水中浸泡1小時後洗淨(烹飪小技巧:...
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- 食材:蛤蜊肉300克、洋蔥半個、青椒1個、紅椒半個、姜1塊、蒜3瓣、幹辣椒3個1.洋蔥切小塊,青椒切小塊、紅椒切小塊,姜1塊切末,蒜3瓣切末,幹辣椒3個剪成段;2.鍋中放入適量水燒開,放入蛤蜊肉、料酒1勺焯水1分鐘後撈出待用;3.鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入豆瓣醬1勺、姜蒜末、幹辣...
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- 步驟1準備食材:蛤蜊肉300克,青椒2個,洋蔥50克,姜1塊,大蒜2瓣,料酒10克,生抽5克,鹽1克,雞精1克,油適量。步驟2青椒洗淨切小塊。步驟3洋蔥切小塊。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6鍋中倒入適量清水大火燒開,放入蛤蜊肉、料酒5克焯水1分鐘,撈出待用。步驟7鍋中放入適量油,油溫燒至6成熱,...
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- 步驟1準備食材:蛤蜊肉100克,雞蛋2個,蔥1段,鹽1茶匙,料酒1茶匙,油適量步驟2蔥切末,蛤蜊肉加入雞蛋,料酒,蔥花,鹽,攪勻。步驟3鍋中熱油,把攪好的蛋液倒入,凝固後顛鍋翻炒。步驟4讓蛋液把蛤蜊肉包入其中,炒散,即可出鍋。...
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- 步驟1準備材料:蛤蜊肉200克、海鮮菇50克、油適量、鹽1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、蠔油1茶匙、白糖1茶巢、青尖椒10克、紅尖椒10克、小蔥1根。步驟2蛤蜊肉洗淨。步驟3海鮮菇洗淨切段。步驟4蒜切片。步驟5青尖椒切圈。步驟6紅尖椒切圈。步驟7小蔥切蔥花。步驟8首先起鍋倒油,油...
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