![如何挑選黑米]( "如何挑選黑米")
- 黑米對大家來說是比較熟悉的，在平時我們吃能幫助大家養生，是非常健康的一種滋補美味，而且黑米還可以用來作為主食吃，那麼如何挑選黑米呢？1、看：看黑米的色澤和外觀。一般黑米有光澤，米粒大小均勻，很少有碎米、爆腰（米粒上有裂紋），無蟲，不含雜質。次質、劣質黑米的色澤暗淡，米粒大小不...
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![如何鑑別染色黑米]( "如何鑑別染色黑米")
- 黑米是健康的食品，但是現在市場上有一些染色的假黑米，吃了反而會危害身體健康。下面小編就告訴大家如何鑑別染色黑米，一起來了解一下吧。1、看色澤。正常的黑米表皮是有光澤的，而染色的黑米卻沒有光澤。2、看錶皮。正常的黑米用指甲抓下來的表皮是片狀的。如果是粉末狀的那就...
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![煮黑米需要泡多久]( "煮黑米需要泡多久")
- 黑米粥是一種含有非常豐富的營養的食物，不過黑米比一般的米要硬一些，所以在煮制之前需要先浸泡一下，但是很多人都不知道黑米在用來煮粥之前應該先放入水中浸泡多久。那麼下面來看看煮黑米需要泡多久吧。1、其實平時在製作黑米粥的時候，只需要提前將黑米洗乾淨再放入冷水中浸...
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![怎麼挑選白玉米]( "怎麼挑選白玉米")
- 白玉米是我們大家在生活很熟悉的食物了，是我們在餐桌之上經常會吃到的食物，也是很多人都喜歡吃的食物。那麼怎麼挑選白玉米呢？1、看數量：在市場上，有些白玉米粒相對少，而且一般都不好吃，而且水分少、糖分少，如果白玉米粒排列非常整齊。而且顆粒多，那麼一般相對會好吃些。2、看水分...
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![怎麼挑選黑魚]( "怎麼挑選黑魚")
- 黑魚又名烏魚，是我們生活中的一種常見的食用魚，看上去個體大、並且營養價值也很豐富，黑魚作為藥用，具有去瘀生新，滋補調養的功效。下面就為大家介紹下怎麼挑選黑魚。1、看野性。雖說現在的野生黑魚比較少，但很多朋友還是想能夠買到野生的黑魚，我們可以通過看黑魚的野性來區分，野...
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![如何挑選大米]( "如何挑選大米")
- 米飯作為人類生活不可割捨的一部分，以其獨特的口味和晶瑩的外表征服了我們，而大米質量的好壞則直接影響到米飯的口感和外觀，那麼如何挑選大米呢？1、看硬度：大米粒硬度主要是由蛋白質的含量決定的，米的硬度越強，蛋白質含量越高，透明度也越高。一般新米比陳米硬，水份低的米比水份高...
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![如何挑選小米]( "如何挑選小米")
- 小米亦稱粟米，古代叫禾，是穀子去殼後的產物，因其粒小，直徑約1毫米左右，因此得名。古稱粟，又叫粱，是中國古代的“五穀”之一，也是北方人喜愛的最主要糧食之一，那麼如何挑選小米呢？1、聞味道：若購買時，聞起來微有異味或有黴變氣味、酸臭味或不正常的氣味，則要警惕選購。2、看大小：優質小...
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![如何挑選西米]( "如何挑選西米")
- 相信很多朋友都吃過西米吧，西米是很多人都喜歡吃的一種食物，他對我們的身體健康好處非常多，那麼如何挑選西米呢？下面我們一起來看看吧。1、首先是看西米的質地。質量好的西米，顏色純白不含任何雜色，每一粒都十分的圓潤飽滿。質量差的西米，色澤黯淡無光，顆粒大小不均勻，且不夠飽滿...
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![如何挑選黑芝麻]( "如何挑選黑芝麻")
- 黑芝麻的營養價值豐富，所以市面上出現了一些假的黑芝麻。如果消費者不懂挑選的話，很可能會上當。那麼如何挑選黑芝麻呢？下面，小編帶大家一起來看看吧。1、買：購買黑芝麻應到正規商懲較大的超市購買，這樣的地方一般都有很好的質量保障。2、看：色澤和外觀，一般黑芝麻有光澤，顆粒大小...
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![高粱米如何挑選]( "高粱米如何挑選")
- 高粱米是高梁碾去皮層後的顆粒狀成品糧，富含豐富的蛋白質，尼克酸的含量也低於玉米的含量，吃高粱米還能夠止霍亂、涼血解讀，可謂是好處多。那麼高粱米如何挑選呢？1、看：一般高粱米呈乳白色，有光澤，顆粒較為飽滿、完整，均勻一致，用牙咬籽粒，觀察斷面質地緊密無雜質、蟲害和黴變。2、聞...
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![如何挑選米粉]( "如何挑選米粉")
- 我們很多人平時都愛吃米粉，米粉也是我國的一道特色美食，生產米粉的廠家多不勝數，對於消費者來說最關心的就是如何才可以選購到好的米粉，那麼如何挑選米粉呢？1、看品牌：好的米粉來源於有保證的品牌，儘量選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的品牌企業的產品。這些企業技術力量...
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![如何挑選玉米油]( "如何挑選玉米油")
- 中國是玉米的生產和消費大國，然而玉米油產業在中國食用油家族中卻處於弱勢地位，不過隨著玉米油的營養價值越來越被人們所認識，玉米油也逐漸成為人們餐桌上的食用油。那麼如何挑選玉米油呢？1、看油的顏色：好的食用油看起來一定是透明澄亮的，顏色越透明澄亮越好。儘量不要購買有...
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![米魚怎麼挑選]( "米魚怎麼挑選")
- 米魚肉鮮嫩似黃魚，無腥味，肉質能和野生大黃魚相媲，所以很多朋友都喜歡吃米魚，但就是不會挑選而已，那米魚怎麼挑選呢？1、魚腮：新鮮的魚鰓蓋緊閉，魚鰓色澤鮮紅，有的還帶血，無粘液和汙物，無異味。魚鰓淡紅或灰紅，魚已不新鮮。如魚鰓灰白或變黑，附有濃厚粘液與汙垢，並有臭味，說明魚已腐敗變...
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![黑布林怎麼挑選]( "黑布林怎麼挑選")
- 黑布林是美國引進的李子，也稱黑李。黑布林味道香甜，果肉鮮軟，而且色澤美觀，適用於做各種美食，比如拼盤，果醬等。接下來，小編就為大家介紹下黑布林怎麼挑選。1、看顏色。黑布林的外皮是紫黑色的，顏色比較稍深的，外皮的顏色是黑紫色的最新鮮。2、看外形。外形呈扁圓形狀，表皮圓潤的是...
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![如何挑選江米]( "如何挑選江米")
- 每一種食物的口味都是不同的，有的時候我們看到賣江米的時候會隨意的買上一些，但是吃起來並不是非常的好吃，其實每一種食物選擇了掌握好選擇的方法，才能買到營養更加豐富和口味更好的，那麼如何挑選江米呢？1、檢驗硬度。大米的硬度主要是由蛋白質含量決定的，硬度越強，蛋白質含量越...
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![怎樣挑選玉米]( "怎樣挑選玉米")
- 玉米中的維生素含量非常高，很多人都喜歡吃玉米，現在又是玉米上市的旺季，雖然經常買經常吃玉米，那麼怎樣挑選玉米呢？下面，小編帶大家一起來看看吧。1、玉米的成熟期：玉米廣泛種植於中國的東北部，一般粘玉米的成熟期是在7月份到9月份。但是現在也有部分水果玉米，成熟期比大地玉米時...
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![如何挑選蕎麥米]( "如何挑選蕎麥米")
- 吃過蕎麥米的人都不會忘記它的味道，這種獨特的味道讓蕎麥米成為獨一無二的一種食材。蕎麥米的做法有很多種，不同的做法都將蕎麥米的風味發揮的淋漓盡致。另外，蕎麥米的營養價值與食療價值還是非常高的，因此也很受人們的喜愛。那麼如何挑選蕎麥米呢？1、大小均勻：挑選蕎麥的時候...
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![如何挑選薏米]( "如何挑選薏米")
- 薏米作為一種粗糧，具有許多健身功效，煮粥吃味道更是上佳，深受很多朋友喜歡，那麼如何挑選薏米呢？下面，小編帶大家一起來看看吧。1、聞。這一步最簡單，聞有沒有香味，越香越新鮮，其中會有一些中藥味。2、捏。捏碎一粒，看看會不會崩成很多小塊，不會的話就是好的薏米3、吃。好的薏米吃起...
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![怎麼挑選小米椒]( "怎麼挑選小米椒")
- 小米椒是很辣的一種辣椒，但是小米椒的味道又特別好，用來炒菜是絕對好吃的，那怎麼挑選小米椒？1、看外形和顏色。如果購買的小米椒形狀勻稱，並且紅的很自然，說明是比較優質的，但是也不要購買顏色過於鮮亮的小米椒，這樣是怕選購到人工加紅了的小米椒，其中新增的化學物質是會危害健康...
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![如何挑選雞頭米]( "如何挑選雞頭米")
- 雞頭米是我們最常吃的一種食物，但是很多細心的人會發現每次吃的時候可能口味和口感都有一些不同，其實在購買的雞頭米時候一定要掌握好選擇的方法，這樣才能購買到更加美味的食物，那麼如何挑選雞頭米呢？1、看色澤：芡實的質地好壞首先要看外觀色澤，色澤白亮的，形狀圓整的無破損及附...
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![如何挑選優質的黑米]( "如何挑選優質的黑米")
- 黑米的鋅、銅、錳等礦物質含量比普通大米高，並且含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等成分，那如何挑選優質的黑米？1、看：正宗黑米只是表面米皮為黑色，剝去米皮，米心是白色，米粒顏色有深有淺，而染色黑米顏色基本一致。2、聞：正宗黑米用溫水泡後有天然米香，染色米無...
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![如何挑選糙米]( "如何挑選糙米")
- 能夠擁有健康的身體我們要調整好飲食才可以，所以平時能夠多吃一些新鮮和口感好的食物是非常必要的，其中糙米是我們很多人都喜歡吃的一種，那麼如何挑選糙米呢？1、看：色澤晶瑩，顆粒均勻，無黃粒。2、聞：有一股米的清香，無黴爛味。3、摸：用手插入米袋摸一下，手上無油膩、米粉（為了觀感好，...
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![黑布林如何挑選]( "黑布林如何挑選")
- 黑布林可以說是李子品種中相對比較出名的，也是一種多人喜歡吃的水果品種之一，尤其是在夏季，不少人都非常喜歡吃這種特色的水果，一般我們去超市挑選優質的布林李子，那麼黑布林如何挑選呢？1、看顏色。黑布林的外皮是紫黑色的，顏色比較稍深的，外皮的顏色是黑紫色的最新鮮。2、看外形...
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![如何挑選玉米]( "如何挑選玉米")
- 玉米的營養價值十分高，營養成分又十分的全面，受很多人的喜愛。那麼想要吃到美味的玉米類食物那就要養一雙銳利的眼睛，學會如何去辨別挑選好的玉米。那麼如何挑選玉米呢？1、看葉子：葉子嫩綠、無黃葉、無干葉子，挺拔則比較新鮮；如果是發蔫的，則表示摘下來的時間比較久了。2、看斷口...
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![怎樣挑選優質的黑米]( "怎樣挑選優質的黑米")
- 黑米的鋅、銅、錳等礦物質含量比普通大米高，並且含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等成分。所以，它比普通大米更有營養。但是怎樣挑選優質的黑米呢？1、看：正宗黑米只是表面米皮為黑色，剝去米皮，米心是白色，米粒顏色有深有淺，而染色黑米顏色基本一致。2、聞：正宗...
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