![紅薯粥的做法是什麼]( "紅薯粥的做法是什麼")
- 番薯粥是廣東潮汕地區傳統的粥類小吃之一，在這乾燥的秋季，來碗暖暖的紅薯粥也是不錯的選擇，那麼紅薯粥的做法是什麼呢？請看下文介紹。1、地瓜洗淨去皮切塊，大米淘洗乾淨備用。2、起鍋燒水，水燒至六七成熱倒入大米和紅薯塊大火燒開。3、最後轉小火熬煮30分鐘左右，簡單美味的紅薯...
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![紅薯飯怎麼做]( "紅薯飯怎麼做")
- 紅薯是一種大家都非常喜歡吃的粗糧，而且紅薯味道甜美，營養豐富，具有效刺激腸道蠕動以及促進排便的作用。紅薯的做法也是有很多種，而紅薯飯相信大家肯定都不陌生了，接下來，小編就為大家介紹一下紅薯飯怎麼做。1、做紅薯飯還是比較簡單的，首先準備紅薯2根。2、電飯煲洗乾淨，放米。3...
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![銀耳紫薯粥的做法]( "銀耳紫薯粥的做法")
- 食材：大米60克、紫薯1個、銀耳20克、冰糖10克步驟：1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，銀耳泡發，撕成小朵，紫薯去皮洗淨，切成小塊；2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米、銀耳、紫薯煮開後，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋；3、放入冰糖燜煮5分鐘，至冰糖完全融化即可。...
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![紫薯黑米粥怎麼做]( "紫薯黑米粥怎麼做")
- 紫薯的營養價值比普通的紅薯等高出很多倍，含有人體所需的所有的礦物質，是人體健康不可缺少的一種營養物質，那麼紫薯黑米粥怎麼做呢？1、將新鮮的紫薯用清水沖洗乾淨；將洗乾淨的紫薯切成一塊塊的紫薯小丁備用。2、將小米和黑米用清水沖洗乾淨後，放入切好的紫薯。3、加入800毫升的...
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![香芋紅薯粥的做法]( "香芋紅薯粥的做法")
- 步驟1食材：大米60克、香芋100克、紅薯200克。調味料：糖3克。步驟2香芋切小塊。步驟3紅薯去皮、切小塊。步驟4大米洗淨，放入鍋中，加入大量清水，煮至大米半黏稠狀態時。步驟5放入香芋塊、紅薯塊，煮至大米濃稠時。步驟6加入糖拌勻即可。...
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![紅薯小米粥的功效與作用有哪些]( "紅薯小米粥的功效與作用有哪些")
- 核心功效滋陰養血、溫補腎氣、預防便祕簡介小米紅薯粥，是以老玉米渣為原料製作的一道粥品。紅薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，小米紅薯粥是非常養人的粥品。功效作用1、...
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![紫薯燕麥粥怎麼做]( "紫薯燕麥粥怎麼做")
- 大米淘洗乾淨，放清水中浸泡10分鐘，紫薯切塊洗淨，鍋裡倒清水燒開，將紫薯和大米放進去，蓋上蓋子大火煮開，換中火，煮到米油煮出來後放入麥片，轉小火煮10分鐘，期間不定時攪拌，防止粘底，10分鐘後關火即可。紫薯燕麥粥怎麼做食材：大米80克，燕麥40克，紫薯2個紫薯燕麥粥的做法：1.大米淘洗乾淨，放...
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![紅薯粥的食用禁忌]( "紅薯粥的食用禁忌")
- 核心功效潤腸通便、補充能量、增強抵抗力簡介番薯粥，福建閩南地區傳統粥類小吃之一，一般為潮汕人所喜愛，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的鹹菜或者來一碟黑橄欖，風味無窮。紅薯粥具有薯甜、糖甜、粥甜、好吃、好消化的特點，可以當甜點食用，對於冬天想減肥的女生效果更好。功效...
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![紫薯燕麥粥的做法]( "紫薯燕麥粥的做法")
- 食材：大米80克、燕麥40克、紫薯2個步驟：1、米淘洗乾淨在清水中浸泡10分鐘，紫薯切塊後沖洗一下；2、鍋裡倒入適量水燒開，將紫薯和大米放入後蓋上鍋蓋，用大火煮開後換中火；3、煮到米油煮出來後放入麥片，轉小火煮10分鐘，期間不定時攪拌，防止粘底，10分鐘後關火即可。...
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![粉蒸紅薯]( "粉蒸紅薯")
- 步驟1食材：紅薯400克。調味料：食用油3克、鹽2克、白糖8克、粉蒸粉50克。步驟2紅薯去皮，切塊，放入碗中。步驟3加鹽、白糖，拌勻，鹽10分鐘。步驟4紅薯沾一點點水，在裹上粉蒸粉，碼入碗中，再放入蒸鍋。步驟5大火蒸30分鐘，即可。...
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![紫薯粥為什麼是藍色的]( "紫薯粥為什麼是藍色的")
- 巧煮紫薯粥不變色的方法是在煮紫薯粥的時候，在鍋里加上幾滴醋或者檸檬汁在裡面，紫薯粥就不會變色了。其實紫薯粥變色是正常的現象，因為紫薯含有花青素，花青素遇到酸性會呈紅色，遇到鹼性則會呈偏藍綠色。紫薯粥是把紫薯切成小丁加入米中一起煮至紫薯化開，熬至黏稠。在煮粥的過程...
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![蜜薯和紅薯的不同之處]( "蜜薯和紅薯的不同之處")
- 1、口感不同，蜜薯以香、甜、糯著稱，比紅薯口感更加軟糯、香甜。2、產量不同，蜜薯一年種植兩季，而紅薯一年種植一季；但蜜薯的產量沒有紅薯高。3、生長環境不同，蜜薯一般種在沙性土壤裡，而紅薯對土壤要求不高，各種土壤都能種。蜜薯和紅薯什麼區別蜜薯又名紅蜜薯、紅心番薯、紅薯，產...
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![紫薯山藥粥的做法]( "紫薯山藥粥的做法")
- 食材：山藥100克，紫薯2個，大米60克，糯米10克步驟：1、山藥切滾到塊，紫薯切塊備用，大米、糯米浸泡10分鐘。2、鍋中放入適量水燒開，放入大米、糯米煮20分鐘，再放入山藥、紫薯，煮至粥粘稠即可出鍋。...
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![怎麼做紅薯玉米粥]( "怎麼做紅薯玉米粥")
- 步驟1準備食材：紅薯80克、玉米糝80克。步驟2紅薯去皮洗淨切小塊。步驟3玉米糝洗淨備用。步驟4鍋中放入適量清水大火燒開，放入玉米糝和紅薯塊煮25分鐘。期間不停用勺子攪拌，防止糊鍋。煮至濃稠時，即可食用。...
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![紅薯粥的做法]( "紅薯粥的做法")
- 食材：紅薯1個，大米80克步驟：1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，紅薯去皮，切小塊，紅棗3個對半切開；2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米、紅薯、紅棗煮開後轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋，30分鐘後美味即享。...
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![紅薯餅怎麼做]( "紅薯餅怎麼做")
- 紅薯可以做成紅薯餅、炸薯團。紅薯餅的做法：1、將紅薯蒸熟後剝皮，放入盆內，加入適量麵粉，把紅薯和成紅薯團，加麵粉直到麵糰不粘手；2、將麵糰擀平之後，撒上黑芝麻；3、熱鍋刷油，將麵餅放入鍋中，烙熟取出；4、將烙好的紅薯餅切塊裝盤即可食用。這種做法非常簡單，適合新手。擴充套件資料：紅薯是...
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![木薯粉紅薯粉區別]( "木薯粉紅薯粉區別")
- 木薯粉跟紅薯粉不一樣。區別如下：1、加工過程不同，木薯粉含有一種有毒成分，須加工處理後才可食用；紅薯粉不含這種成分，可直接食用。2、形狀不同，木薯粉是白色粉末狀；而紅薯粉一般是灰色細長條狀。3、出處不同，木薯粉是一種熱帶植物的塊根中提取的澱粉；紅薯粉由紅薯加工製成。紅薯...
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![紅薯燕麥粥的做法]( "紅薯燕麥粥的做法")
- 步驟1準備食材：燕麥30克、大米20克、紅薯50克、紅棗10克、糖1茶匙。步驟2紅薯去皮切丁。步驟3大米洗淨。步驟4紅棗洗淨切片。步驟5首先在砂鍋中放入大米，倒入適量清水，中火燜煮15分鐘。步驟6然後將紅薯放入砂鍋中，再加上燕麥、紅棗、糖繼續小火煮10分鐘。步驟7最後盛入碗中即...
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![怎麼做紅薯小米粥]( "怎麼做紅薯小米粥")
- 步驟1準備食材：紅薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克。步驟2小米洗淨浸泡30分鐘。步驟3紅薯去皮洗淨切小塊。步驟4鍋中放入適量清水大火燒開，放入小米、紅薯塊小火煮25分鐘。步驟5放入冰糖、枸杞繼續煮5分鐘。步驟6煮至粥濃稠，即可出鍋食用。...
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![烤紅薯蒸紅薯區別]( "烤紅薯蒸紅薯區別")
- 烤紅薯和蒸紅薯是兩種常見的紅薯烹飪方法，都擁有豐富的營養價值。然而，在選擇吃哪種烹飪方式時，很多人會感到困惑：烤紅薯和蒸紅薯哪個更健康呢？這兩者之間有哪些區別呢？烤紅薯和蒸紅薯哪個更健康從健康角度來看，蒸紅薯相對更健康。烤紅薯在高溫下持續被加熱，分解酶有時間將更多的...
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![青菜瘦肉紅薯粥怎麼做]( "青菜瘦肉紅薯粥怎麼做")
- 步驟1食材：青菜50克、肉末100克、大米80克、紅薯1個。調味料：鹽1克。步驟2青菜切碎。步驟3紅薯去皮，切小塊。步驟4鍋中放入適量清水，放入大米、紅薯煮沸後轉小火煮30分鐘。步驟5放入肉末攪散繼續煮10分鐘，放入青菜、鹽。步驟6煮3分鐘即可。...
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![紫薯熬粥為什麼會變綠色]( "紫薯熬粥為什麼會變綠色")
- 用紫薯熬出來的粥會變成綠色是因為紫薯中含有花青素，而花青素在不同環境下，呈現的顏色不同，中性環境下呈紫色，酸性環境下呈紫色，鹼性環境下呈藍色。一般煮好的紫薯粥等，由於水或其他原因，很容易變藍甚至發綠。只需要加入一點酸性液體，如白醋或檸檬汁，就能變回紫色。花青素是什麼花...
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![紅薯青菜粥的做法]( "紅薯青菜粥的做法")
- 步驟1食材：紅薯200克、青菜50克、大米80克。步驟2紅薯去皮，切小塊。步驟3青菜切碎。步驟4大米洗淨。步驟5鍋中倒入適量清水，放入大米、紅薯煮30分鐘，放入青菜。步驟6繼續煮1分鐘即可。...
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![芝士紅薯]( "芝士紅薯")
- 步驟1食材：紅薯500克、牛奶40克、糖10克，芝士20克。步驟2紅薯洗淨後用紙包好，微波爐高火5分鐘。步驟3取出紅薯，挖出紅薯肉，放入碗中，壓成紅薯泥、加入40克牛奶、10克糖攪拌均勻，加入20克芝士碎拌勻。步驟4將紅薯芝士泥裝在紅薯片上，再撒上一層芝士碎，放在錫箔紙上。步驟5放入烤箱1...
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![烤紅薯用什麼紅薯最好]( "烤紅薯用什麼紅薯最好")
- 冬日裡，熱乎乎的烤紅薯是許多人的最愛。那香甜的味道和溫暖的口感，彷彿能驅散所有的寒冷，但是，許多人都擔心吃烤紅薯會發胖，那麼真相究竟是什麼呢？烤紅薯該怎麼烤呢？吃烤紅薯會發胖嗎適量吃烤紅薯不會發胖。紅薯屬於低熱量、高纖維食物，富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸，這類...
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