代餐粉怎麼選購

由於代餐粉營養均衡、食用方便，因此受到不少人的喜愛。在生活中，很多愛美人士都喜歡食用代餐粉來減肥。那麼代餐粉怎麼選購呢？

1、注意代餐粉原料：這對代餐粉的品質好壞起著決定性作用，注意選擇優質原料產品。

2、注意營養全面：長時間服用不合格的代餐粉產品會導致營養不良等症狀，甚至會引起機體代謝紊亂。因此選購時一定要仔細閱讀營養成分表，產品應必須包含人體所需的六大營養素。

3、保證足夠的飽腹感：注意營養成分表中蛋白質和膳食纖維的含量，尤其是膳食纖維含量，一般不要低於10g/份。

4、小心不要新增劑：食品新增劑對健康不好。應注意配料中是否含有甜味劑、人造色素、植物脂肪粉和其他食品新增劑。

以上就是代餐粉怎麼選購的介紹了，希望對朋友們有所幫助。