怎麼解除咖啡的興奮

先吃點麵包片，麵包到胃裡面能幫助吸收一下過多的咖啡，過些時候再喝點牛奶，可以讓胃形成一層保護膜。這樣就能解除咖啡的興奮。

適量飲用咖啡可以提神，但是飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，會讓人過於興奮，甚至會造成神經過敏。所以，儘管咖啡對人體有好處，但也不能多喝，每天以不超過2杯為宜。