晚上吃餃子會胖嗎

餃子相對米飯、麵條之類的主食比起來熱量更高，其中每100克純蔬菜餃子熱量約為198千卡，蔬菜加肉的餃子為223千卡，純肉餃子為267千卡。

餃子熱量高嗎

餃子是北方人的日常主食，作為主食，餃子熱量比米飯、麵條之類確實高很多，其中每100克純蔬菜餃子熱量約為198千卡，蔬菜加肉的餃子為223千卡，純肉餃子為267千卡。而100克米飯熱量約為116千卡，麵條的熱量約為137大卡。

晚上吃餃子會胖嗎

晚上少量吃餃子並不會發胖，如果是減肥的人群，那麼不建議晚上吃葷餃，宜清淡飲食，選擇含脂肪和油性都要小的食物，最好是水果和蔬菜之類。

餃子屬於高碳水化合物食物，其中主要的營養成分有蛋白質、脂肪、纖維素。