山竹果的功效

核心功效

提供能量、潤燥解毒、滋陰補腎

山竹果的簡介

山竹原名莽吉柿，原產於東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。山竹是我國南方特產的一種味道鮮美的水果。裡面的營養價值極其豐富，含有豐富的蛋白質、糖類、脂類，還有多種揮發油成分。

功效與作用

1、提供能量：適量的吃一些山竹可以有效的為身體的新陳代謝提供能量，並且可以在短時間之內提高血糖。

2、潤燥解毒：從中醫角度來講，山竹可以潤燥解毒、清熱除溼，可以緩解因口舌生瘡而導致的大便乾燥。

3、滋陰補腎：山竹可以在一定程度上起到滋陰補腎的功效，改善因腎虛而導致的五心煩熱、失眠、盜汗。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

無特殊禁忌人群

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

生食：用手將果皮捏出裂縫再掰開，剝開果皮後，即可食用裡面的果肉。