![跑步机的历史]( "跑步机的历史")
- 跑步机最初的用途是针对犯人作为一种刑具使用的，目的是为了惩罚犯人。通过磨玉米和同时抽水使囚犯提高生产率的一种方式，到了1842年一半的监狱都装有跑步机，一些犯人在上面接受惩罚的时间最多长达10个小时，相传监狱跑步机一直在英国运行到19世纪末期才被取消。跑步机的历史19...
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![选购跑步机的注意事项是什么]( "选购跑步机的注意事项是什么")
- 众所周知，跑步机是我们生活中常用的一种运动器材，不少朋友为了提高身体素质会购买家用跑步机锻炼，但是在选购时，是有一些注意事项的。下面小编来说一下选购跑步机的注意事项是什么。1、跑步机区域面积：跑步区域面积即在跑台上双脚触及的最大面积，是购买跑步机必须要注意的事项...
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![跑步机平时应该怎么保养]( "跑步机平时应该怎么保养")
- 跑步机以使用简单、适用人群广、易被接受等特点，成为目前最受欢迎的家用健身器材，每年都蝉联健身器材销售冠军。接下来，小编就为大家介绍下跑步机平时应该怎么保养。1、跑步机一定要定期的清洁机身，和机身下面的灰尘。在清洁的时候最好是用棉质软布轻轻搽拭。在清洁的时候一...
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![跑步机现在的用途]( "跑步机现在的用途")
- 跑步机最初设计是想通过磨玉米和同时抽水使囚犯提高生产率的一种方式，在伦敦的布里克斯顿监狱，由宽轮组成的机器可以容纳24名囚犯，到了1842年一半的监狱都装有跑步机，一些犯人在上面接受惩罚的时间最多长达10个小时，相传监狱跑步机一直在英国运行到19世纪末期才被取消。跑步机...
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![如何选择家用跑步机]( "如何选择家用跑步机")
- 现在的人们忙于工作，忙于学习，根本抽不出时间去专门锻炼身体，因此，家中必备一台跑步机是很有必要的。那么如何选择家用跑步机呢？下面一起来看看吧。1、机身是否足够牢固：为了健康而选择跑步机运动的人不在少数，但关注安全性能的却不多。作为最为基础的保障，机身是否牢固决定运动...
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![使用跑步机需要注意什么]( "使用跑步机需要注意什么")
- 随着人们生活水平的提高，人们开始更加注重自身的锻炼，许多家庭现在都配备了诸如跑步机，健身车这类的健身器材。使用跑步机也是有许多需要注意的，那么使用跑步机需要注意什么呢？1、检查。使用跑步机的第一步不是设置模式和时间，而是要给跑步机做检查。检查它的放置知否稳定，台面...
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![跑步机跑步和户外跑步有什么区别]( "跑步机跑步和户外跑步有什么区别")
- 众所周知，跑步是现在比较受欢迎的一种运动，它不仅是一种有氧运动，同时还属于厌氧运动，然而有些朋友不是很明白，跑步其实在户外跑就行了，为什么需要到跑步机上跑呢？那么跑步机跑步和户外跑步有什么区别呢？1、在跑步机上更安全。首先跑步机的跑带是平整的，不像地面上有些磕磕绊绊，或...
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![跑步机怎么选择]( "跑步机怎么选择")
- 与其他健身器材相比，跑步机虽然占据空间大，但仍旧很多人选购，因为坚持跑步，有助于保持身心健康。那么跑步机怎么选择呢？下面小编带大家一起来看看吧。1、跑步机电机的马力值。跑步机电机的马力值是值得关注的，因为马力越大，可带动跑步带面积越大。通常，一个马力可提供50-60公斤的...
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![怎么挑选跑步机]( "怎么挑选跑步机")
- 现如今很多人都特别注重自己的健康，所以大家都会利用空闲时间运动，在运动的过程中，很多人会选择跑步这个项目来进行运动，对于不喜欢户外进行跑步的朋友来说大多都会考虑买一个跑步机。那么究竟怎么挑选跑步机呢？1、是否有噪音。如果想要挑选一款好的跑步机，在挑选跑步机的时候，...
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![健身房跑步机使用要注意什么]( "健身房跑步机使用要注意什么")
- 众所周知，健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目。那么健身房跑步机使用要注意什么呢？1、不要直接站在跑步机上按启动键，需先按启动键后再踏上跑步带，这样才可以根据情况调整速度。2、刚开始，速度不要设定得太快，先设定一...
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![如何辨别跑步机质量好坏]( "如何辨别跑步机质量好坏")
- 众所周知，市面上跑步机品牌虽多，但质量参差不齐。如果想选购一台质量让自己感到满意的跑步机，购买时要仔细辨别。那么如何辨别跑步机质量好坏呢？1、马达：运转时噪音过大会影响家居环境，所以，选购时，测试一下马达运转时是否平顺而无震耳的噪音。2、跑带：启动电源，设定速度，站在跑带上...
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![跑步机如何正确使用]( "跑步机如何正确使用")
- 作为有氧运动之王的跑步机，任何时候都是家庭健身的首选产品，但是，跑步机并不是开机直接上去随意蹦跶就可以健身的，跑步机正确打开姿势非常重要。那么跑步机如何正确使用呢？1、选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，...
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![跑步机如何保养]( "跑步机如何保养")
- 跑步机是生活中常见的健身器材，日常要做好跑步机的清洁保养工作，避免跑步机因保养不当寿命大大缩短。那么跑步机如何保养呢？1、用棉布擦拭跑步机机身及机身下方的灰尘，如果表面有很多污垢，应沾清洁剂擦拭，但需注意的是，不要用酸性清洁剂。2、定期检查跑步机缝隙处是否有异物堵塞...
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![跑步机上dis啥意思]( "跑步机上dis啥意思")
- 跑步机上dis是指公里数，也就是你跑步距离的长短，它是英文distance的缩写。除此之外，跑步机还有cal字样，它表示的是消耗的卡路里数，是英文calorie的缩写。...
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![跑步机多少钱一台]( "跑步机多少钱一台")
- 跑步运动如今被戏称为年轻人的“广场舞”，越来越多的年轻人开始喜欢上跑步这种简单又有效的健身方式，甚至几年如一日，十几年如一日地坚持着。随着经济的发展，人们越来越多的使用跑步机进行跑步。那么跑步机多少钱一台呢？1、商用的跑步机价格和高级健身房里面的跑步机是最贵的，...
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![跑步机的价格一般要多少才合适呢看看你家适合那台跑步机呢勤学知]( "跑步机的价格一般要多少才合适呢看看你家适合那台跑步机呢勤学知")
- 跑步机的价格一般来说，一台跑步机家用的在1000-5000元左右。1000-2000元的跑步机，属于入门级别的跑步机，性能属于入门级，适合体重相对小一些的人群来使用。2000-4000元跑步机，属于中端跑步机。这个区间的跑步机，性能就很不错了，整体的稳定性都很好。家庭选择时要考虑住屋面积大...
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![跑步机简笔画步骤]( "跑步机简笔画步骤")
- 1、首先画跑步机的机身；2、然后画跑步机上的底座；3、再画跑步机的上半身机身；4、最后把画好的涂上颜色就可以了。...
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![怎样选购家庭跑步机]( "怎样选购家庭跑步机")
- 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择，那怎样选购家庭跑步机？1、外观和形状：查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时需要考虑跑步机放在家里是否符合...
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![踏步机和跑步机有什么区别]( "踏步机和跑步机有什么区别")
- 在我们的日常生活中，踏步机和跑步机都是健身房中比较常见的健身器材，它们不仅能健身强体，还能减肥瘦身。那么踏步机和跑步机有什么区别呢？1、体积不同：踏步机占据空间会比跑步机小很多，如果家里空间小的话，选择踏步机来锻炼会更好一些。2、功能不同：跑步机除减肥外，还可以锻炼人的...
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![如何选购跑步机]( "如何选购跑步机")
- 随着人们生活水平的提高，跑步机开始进入寻常百姓家。现在跑步机种类很多，按功能分，可分为单功能跑步机、多动能跑步机。那么如何选购跑步机呢？1、舒适性：购买时，亲自使用体验一下，测试使用过程中是否无异常，跑步时是否舒适。2、跑步面积：这一要素直接影响跑步时的舒适性，一般面积越...
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![跑步机的使用方法]( "跑步机的使用方法")
- 很多时候我们选择在健身房里跑步，可大部分时间我们都不知道，如何使用跑步机进行有效的锻炼，只知道伴随着跑步机滚动的皮带不断地奔跑。跑步机的按键面板上，左边的是开启按钮，右边的红色按钮是紧急停止按钮，当出现摔倒等情况时要及时按下，左下角的按钮可以调整坡度，右下角的按钮可...
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![怎样挑选跑步机]( "怎样挑选跑步机")
- 在日常生活中，一些人尽管想跑步锻炼，但由于各种原因不能在室外跑步，于是将目光转向了室内健身器材——跑步机。那么怎样挑选跑步机呢？1、了解跑步机的各种功能：跑步机，根据功能来分又可以分为单功能和多功能跑步机。单功能跑步机只能进行步行和跑步练习，而多功能跑步机除了能步...
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![跑步机跑步和在外面跑有什么不同]( "跑步机跑步和在外面跑有什么不同")
- 但是现在随着科技的发达，家里或者是一些健身房当中都有跑步机，那么很多人就会问到，究竟跑步机跑步和在外面跑有什么不同呢？1、安全性方面不同：在跑步机上跑一段时间后，刚下跑步机的时候会有晕眩感，容易摔倒。同时在跑的时候要非常注意身体的平衡性，如果脚不小心踩到跑带之外，就会...
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![跑步机上面的各种英文]( "跑步机上面的各种英文")
- 跑步机上的英文PUL是PILSE的缩写，是暂停的意思，就是在跑步过程中可以暂停，数据不清零，按开始后可以延续之前数据继续跑。有的跑步机在启动后按一次STOP键仪表会显示PULSE，功能是一样的。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器...
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![家用跑步机使用误区是什么]( "家用跑步机使用误区是什么")
- 跑步机是现在非常受欢迎的运动器材之一，买了跑步机本是一件令人开心的事情，但有的人使用时存在误区，导致自己受伤，非常不好。那么家用跑步机使用误区是什么呢？1、不热身就在跑步机猛跑。热身的重要性很多人都知道，但有的人偏偏不注重，不做热身运动就直接在跑步机上猛跑，由此导致...
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