![运动后多久喝水最正确]( "运动后多久喝水最正确")
- 运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动，那么运动后多久喝水最正确？1、做完运动以后如果出汗量是比较少的，而且运动量也很少，就可以立刻喝一些水，补充身体所需要的水分，大概100毫升左右，最好间隔五...
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![运动内衣的好处]( "运动内衣的好处")
- 运动一定要穿运动内衣。女性在做运动的时候，无论运动强度高低，穿相应的运动型内衣，可以达到减震和防止乳房晃动。普通内衣在设计上，比较注重聚拢、侧收等功能性的设计，主要讲究的是穿着的舒适性，所以并不具备运动时所需求的包裹和承托能力。运动容易出汗，所以运动内衣必须具有很...
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![海水性质和运动对人类活动的影响]( "海水性质和运动对人类活动的影响")
- 海水的性质主要包括海水温度、海水密度、海水的颜色和透明度、海水成分、海水的盐度、营养盐类等。海水是海中或来自海中的水。海水是流动的，对于人类来说，可用水量是不受限制的。海水是名副其实的液体矿产，平均每立方公里的海水中有3570万吨的矿物质，世界上已知的100多种元...
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![鱼为什么在水里生活]( "鱼为什么在水里生活")
- 鱼是否喝水取决于品种。淡水中生活的鱼，水的浓度远低于鱼的体液，不仅不会主动喝水，还要不断排水，保持渗透压平衡。在海水鱼中，硬骨鱼类需要主动喝水以补充流失的水分，软骨鱼(如鱼和蟹鱼)则不需要主动喝水。鱼为什么在水里生活鱼之所以生活在水里,是因为它们的方方面面更适应水...
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![运动水壶的应用范围有哪些]( "运动水壶的应用范围有哪些")
- 运动水壶是户外运动者必须配备的物品，目前市场上的运动水壶多如牛毛，那么运动水壶的应用范围有哪些呢？下面小编带大家了解一下吧，希望对大家有所帮助。1、运动用：指的是进行一些比较激烈运动场合用的水壶，比如跑步、爬山等，特点是更加侧重挂扣的质量和密封功能。2、户外用：指的是...
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![怎么清洗运动水壶]( "怎么清洗运动水壶")
- 运动水壶是所有跑步爱好者必不可少的装备之一，由于运动水壶中经常装有一些较为粘稠而且带甜味的运动饮料，再加上水合作用的影响，它里面容易滋生很多的细菌，那么怎么清洗运动水壶呢？1、温水加洗洁精。用温水加上洗洁精来清洁，任何一般的洗洁精、清洁剂都可以。2、用刷子刷。大部...
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![运动时可以擦护肤品吗]( "运动时可以擦护肤品吗")
- 运动前可以擦一些基础补水的水乳，不过尽量不要涂抹功效性的护肤品，更不要持妆运动。在运动过程中毛囊会不断排出汗水和毒素，如果脸上有太多的负担的话就会让这些脂粉颗粒通过汗水偷偷溜进毛孔里面从而造成细菌感染。所以在运动之前，擦一些基础补水的水乳可以了，不必擦太多的护...
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![潜水运动要注意什么]( "潜水运动要注意什么")
- 大家都知道潜水是比较刺激的运动，最近几年越来越多的年轻朋友喜欢上了潜水，但是潜水项目也是比较危险的，所以要注意些才行。那么潜水运动要注意什么呢？1、首先对于初学者来说，潜水还是比较难的，因为潜水是个系统工程，要想进行高级别的潜水，要慢慢学习，作为初学者来说要想尝试高级...
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![有氧运动和无氧运动的区别是什么]( "有氧运动和无氧运动的区别是什么")
- 有氧运动可以加快身体各个器官新陈代谢，促进血液流动，降低胆固醇。像慢跑，骑单车，游泳等都是比较好的有氧运动。相对来说，无氧运动的燃脂效果更好，无氧运动通常是针对一些肌肉群的训练方式，节奏快，运动后能增强我们的肌肉。像哑铃，深蹲，平板等器械运动都属于无氧运动。总体来讲，有氧...
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![泡艾草水喝]( "泡艾草水喝")
- 核心功效增强抵抗力、改善体质、调节月经简介艾草别名萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。艾草本身属于一种中药，药性温热。艾草也能制成枕头，对颈椎病、感冒或是神经麻痹等情况有防治的功效。艾草也能制成药膳，比如，制成艾草粥...
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![千滚水能不能喝]( "千滚水能不能喝")
- 千滚水能喝。说隔夜水不能喝，是因为亚硝酸盐含量的问题。亚硝胺类化合物的确是一种新型的饮用水消毒副产物，但是我们从饮用水中摄入的亚硝胺含量实则微乎其微。因为亚硝胺物质的产生需要适宜的环境和前体物质，但是水在烧开之后其中的细菌物质会失去活性，硝酸盐含量较少，根本没...
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![加速度保持不变的运动是啥运动]( "加速度保持不变的运动是啥运动")
- 加速度保持不变的运动是自由落体运动，抛体运动。自由落体运动和抛体运动的加速度都是重力加速度，重力加速度是一个固定值，保持不变，其次，重力加速度的方向也没改变，是竖直向下的。加速度是矢量，具有大小也有方向。...
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![什么是有氧运动和无氧运动]( "什么是有氧运动和无氧运动")
- 很多朋友都知道运动分为有氧运动和无氧运动，那么，什么是有氧运动和无氧运动呢？下面一起来看看吧！1、无氧运动是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的，无氧运动的概念也都是根据无氧代谢供能系统为主演变而来，例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。2...
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![运动鞋被雨水泡了怎么办]( "运动鞋被雨水泡了怎么办")
- 用软布蘸上清水擦拭鞋面，将泥浆污垢清除掉。在鞋子表面倒上清洗剂，用鞋刷从鞋子里到外，认真地清洗干净。对于尼龙等部分的污渍，可用软毛小牙刷抹点肥皂轻轻刷洗，并用清水将泡沫冲净，放在通风阴凉的地方阴干，不能放在阳光下暴晒。要及时进行清洗。雨水中含有很多脏的东西。切忌用...
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![长期不运动的人要怎么运动]( "长期不运动的人要怎么运动")
- 我们都知道，身体是革命的本钱，拥有健康的身体对我们的生活是很重要的。而保持运动是我们保持身体健康的重要条件。对于长期不运动而又想开始运动的人来说，该怎运动呢？长期不运动的人要怎么运动呢？1、循序渐进。平时不运动的人如果强迫自己跑步，过程是非常辛苦的，所以很多人中途...
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![水运仪象台以什么为动力]( "水运仪象台以什么为动力")
- 水运仪象台是集天文观测、天文演示和报时系统为一体的大型自动化天文仪器，是北宋时期苏颂主持制造的。苏颂是北宋杰出的天文学家、天文机械制造家、药物学家，出身闽南望族，于宋仁宗庆历二年登进士第，遍历地方长官，并两次出使辽国，累官至刑部尚书、吏部尚书，宋哲宗时拜相。宋元祐...
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![运动会的口号]( "运动会的口号")
- 1、全民健身，利国利民。2、奋发拼搏，勇于开拓。3、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！4、志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强！5、放飞理想，勇于高攀。走进华中，走向成功。6、运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让。7、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。8、团结友爱创佳绩，顽强拼搏不言弃。9、...
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![运动水壶种类有哪些]( "运动水壶种类有哪些")
- 运动水壶就是户外运动携带的水具。与其他水具相比，运动水壶具有坚固耐用、安全可靠、方便保险等特点。那么运动水壶种类有哪些呢？1、便携式净水壶。便携式净水壶是近两年新出现的运动水壶，外观与传统水壶相似，不过其内部过滤功能滤芯，能够将户外河水、溪水、自来水等不同淡水...
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![运动塑料水杯怎么洗]( "运动塑料水杯怎么洗")
- 运动塑料水杯因具有造型多变、色泽艳丽、价格低廉、摔打也不易碎、轻便、容易携带，使用的pp材质对人体无毒等优点，受到许多人青睐，那么运动塑料水杯怎么洗呢？1、食用碱：先将足量的食用碱倒入要清洗的容器内;再将刚烧开的水倒入容器内，小心不要将溶液溅出;然后泡15分钟左右;最后...
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![运动完可以吃水果吗]( "运动完可以吃水果吗")
- 运动是最科学有效的减肥方式。在运动期间，可以确保身体热量被消耗，对于那些想减肥的人来说，适当的运动是最合适的。那么运动完可以吃水果吗？1、不可以，参与运动后的人，并不适合立刻马上吃水果，错误的时间吃水果，不仅不能补充营养，还会增加体质，完全浪费了刚刚辛苦运动的结果。2、我...
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![哪些运动是有氧运动]( "哪些运动是有氧运动")
- 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低、有节奏...
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![自动售水机的水能喝吗]( "自动售水机的水能喝吗")
- 相信很多人都有见过小区门口会有类似自动饮料机的售水机。它是24小时随时随取的自动机器。不少的社区都有设置，自动售水机受到了不少居民的欢迎，目前可以说随处可见。那么，自动售水机的水能喝吗？1、自动售水机的水可以喝，基本是自动售水机的水是没有害处的。长期饮用问题不大...
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![鱼在水中靠什么运动]( "鱼在水中靠什么运动")
- 鱼生活在淡水和海洋里。鱼类的生活形形色色，大部分鱼类一般在淡水或海水中生活。那么鱼在水中靠什么运动呢？1、鱼主要靠鱼鳍（胸鳍、背鳍、腹鳍和尾鳍）在水中动作来控制方向。2、鱼鲮表面有层黏液，游动时会减小水对其的阻力。体内有鳔，主要作用是调节自身在水中的重量，鳔和鳍可以...
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![有氧运动和无氧运动有什么区别]( "有氧运动和无氧运动有什么区别")
- 有氧运动和无氧运动的概念，生活中人们会经常提到，但很多人对两者并没有清楚地认识。有氧运动和无氧运动到底有什么不同呢?有氧运动可以加快身体各个器官新陈代谢，促进血液流动，降低胆固醇。像慢跑，骑单车，游泳等都是比较好的有氧运动。相对来说，无氧运动的燃脂效果更好，无氧运动...
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![五四运动是什么运动]( "五四运动是什么运动")
- 五四运动的导火线：中国在“巴黎和会”上的外交失败，原本属于我们的利益，被划分给别的国家。五四运动的原因：在巴黎和会中中国政府的外交失败，直接引发了中国民众的强烈不满，从而引发了五四运动。五四运动是什么运动五四运动，是1919年5月4日发生在北京的一场以青年学生为主，广大群...
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