![平菇怎么做好吃又简单]( "平菇怎么做好吃又简单")
- 平菇可以做菌菇汤：将平菇洗净撕成小朵，在锅中倒入一汤匙的茶籽油，放入姜片翻炒。依次放入平菇、菌鲍菇、香菇、金针菇、虫草花，每放一种都翻炒一下，直到变软再放下一种。在锅中加入适量温水和食盐，小火慢炖30分钟左右。煮好后放入枸杞即可，平菇用这样的做法会非常鲜美。1、把各...
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![平菇怎么存放]( "平菇怎么存放")
- 要说起这个平菇，大家可不陌生，这是很多人都是非常喜欢吃的，街上到处都有卖的，而且价格也不贵，那么平菇怎么存放呢？下面小编带大家一起来看看吧。1、密封保存：平菇在常规的环境里面鲜菇可贮存3-5天，温度增高，湿度也要增加，菇量不多时，可将平菇放于装有少量冷水的缸内，并将缸口封严，气温...
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![平菇冷藏还是冷冻好]( "平菇冷藏还是冷冻好")
- 平菇是一种食用菌类，含有丰富的营养物质，而且种植的方法有很多种，几乎一年四季都可以吃到，那么平菇冷藏还是冷冻好呢？1、平菇是冷藏。2、冷藏是指在接近0℃或稍高几度的温度下贮藏的一种保鲜方式，但冷藏的温度并非越低越好。冷藏可以在冷藏室、冷藏箱中进行，冷藏过程中要经常检...
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![炒平菇的做法是什么]( "炒平菇的做法是什么")
- 作为菌菇家族中的“荣誉成员”—平菇，着实俘虏了很多人的胃口，不管是入汤炖着吃，还是炒着吃，味道都很鲜美，口感也很有嚼劲，那么炒平菇的做法是什么呢？1、步骤1：烹饪平菇之前要准备一些食材，除了平菇之外可以准备胡萝卜、尖椒、葱姜蒜等配料。如果有条件的话可以准备猪油翻炒。2、...
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![保鲜平菇的最佳方法有哪些]( "保鲜平菇的最佳方法有哪些")
- 大家去菜市的时候，看见好的新鲜的平菇，总是想多买点回家，可是一次吃不完，有时又会忘掉吃，那么网友们知道保鲜平菇的最佳方法有哪些吗？下面一起来了解一下吧。1、鲜藏。新鲜的平菇在室温下贮藏的时间受温度和空气湿度的影响较大。室温在3～5℃、空气相对湿度在80%左右时，鲜菇可贮藏...
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![平菇发菌期怎么管理]( "平菇发菌期怎么管理")
- 平菇播种后至出菇前这段时期成为发菌期，这阶段管理技术好坏，关系到平菇菌丝体能否在培养料中造成生长法，能否获得优质高产的关键时期。那么对于平菇发菌期怎么管理呢？随小编一起来看看详细介绍吧。1、严格控光。在发菌期尽量避免光照，尤其是不允许强光照射，目前很多的栽培户对...
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![平菇滑肉汤的做法]( "平菇滑肉汤的做法")
- 步骤1准备食材：平菇200克、瘦肉100克、油适量、盐1茶匙、生姜1块、大蒜3瓣、小葱1根、淀粉1茶匙、生抽1茶匙、花椒粉1茶匙。步骤2平菇洗净，撕成小朵。步骤3瘦肉洗净切片。步骤4生姜切片。步骤5大蒜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7首先碗中放入瘦肉，加入盐、生抽、花椒粉、淀粉...
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![平菇要煮多久才熟透]( "平菇要煮多久才熟透")
- 平菇一般煮10~15分钟。虽然平菇比较鲜嫩，但是刚刚煮之后，其实跟生的状态是差不多的，这时候很多人觉得已经煮熟了就吃，其实往往还属于半生不熟的状态，如果这时候吃的话，会有一股特别浓重的菌菇味，同时吃下去以后可能会引起肠胃的不适，所以必须把它多煮一会儿，尽量煮10~15分钟。为了...
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![平菇可以存放多久]( "平菇可以存放多久")
- 平菇属于温性食物，而且味道是比较鲜美的，一年四季都可以买到，下面一起来了解一下平菇可以存放多久。1、新鲜的平菇内含的水量可以达90%，因此它的保质期是不长时间的，一般在常温下存放的话，可以存放一周时间。2、如果想延长平菇的存放时间，那么购买回来以后的平菇，可以先摊放在报...
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![平菇种植的注意事项是什么]( "平菇种植的注意事项是什么")
- 平菇是人们餐桌上常常能见到的身影，各种烹饪方法都可以做的美味、口感好，营养有高，所以在市场上也是供不应求的。那么平菇种植的注意事项是什么？1、菇场的选择。评估作为一种，喜欢湿润温暖的食用菌，我选择场地的时候要选择保温性强，保湿功能好的场地作为菇房，在养殖过程中，要保持...
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![如何做干煸平菇]( "如何做干煸平菇")
- 步骤1食材：平菇400克、鸡蛋1个、干辣椒5克、花椒3克、姜1块、大蒜2瓣。调料：盐2克、鸡精2克、胡椒粉1克、辣椒面2克、食用油适量、面粉20克。步骤2平菇洗净去蒂撕成条。步骤3干辣椒剪成段，姜切丝，蒜切片。步骤4锅中加入适量清水大火烧开，放入平菇焯水1分钟，然后捞出挤干水分。...
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![平菇能隔夜吃吗]( "平菇能隔夜吃吗")
- 平菇的热量是比较低的，而且在减肥期间食用平菇，有着一定的减肥作用，平菇的营养价值很高，可以在日常生活中试着吃吃。那么平菇能隔夜吃吗？1、如果是炒熟的平菇不建议隔夜后再食用。2、因为平菇这类的菌类本身就含有硝酸盐，如果煮熟后放置较长时间，会转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐进入胃...
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![平菇发粘还能吃吗]( "平菇发粘还能吃吗")
- 新鲜的平菇表面是有弹性的，而且菌盖的边缘很完整，没有什么裂口，闻起来也没有什么怪味，那么平菇发粘还能吃吗？1、平菇发粘是否还能吃要分情况。2、可以吃的情况：平菇在生长过程中会接触一些物质，造成了平菇发粘的情况，但是不影响平菇的味道和营养，这是正常情况，不影响蘑菇的食用。3...
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![平菇需要焯水吗]( "平菇需要焯水吗")
- 平菇是秋冬季节经常用来做汤的食材，因为平菇做汤的方法非常简单，而且耗费的时间也比较短。所以做汤的时候经常选择平菇作为食材，做出来的味道简单又好吃。那么平菇需要焯水吗？1、平菇需要焯水。2、因为平菇属于菌类的，在使用前用热水焯汤一下在做菜是比较好的，这样可以把平菇上...
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![如何种植平菇]( "如何种植平菇")
- 日常生活当中，平菇应该算是大家最喜欢的日常食用菌之一了吧！由于它本身富含的营养价值丰富，且价格也不贵。因此人们对平菇的需求量也越来越大，栽培平菇的农户也特别的多，那么如何种植平菇呢？1、选择地点。采选拥有透光、透风、有升温以及御寒条件的地点培育，若具备升温要求的室...
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![平菇炒肉的做法]( "平菇炒肉的做法")
- 食材：猪里脊200克，平菇200克，红椒50克，青椒1个，姜1块，蒜3瓣，生抽1勺，蚝油1勺，料酒1勺，淀粉1勺步骤：1、猪里脊洗净切小片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2、平菇洗净撕小块，红椒、青椒切条，姜切片，蒜切片。3、油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出待用。4、锅中留底油，爆香...
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![平菇肉片怎么做]( "平菇肉片怎么做")
- 1.猪里脊洗净切小片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2.平菇洗净撕小块，红椒、青椒切条，姜切片，蒜切片。3.油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出待用。4.锅中留底油，爆香姜蒜片，放入平菇炒至断生，放入青、红椒、肉片翻炒均匀，加入蚝油半勺，盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即...
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![平菇怎么保存新鲜]( "平菇怎么保存新鲜")
- 平菇是我们平时吃的比较多的一种菌类，口感是很不错的，营养价值也很丰富，适量的食用有很好的驱风散寒，延年益寿，促进大脑发育，增强机体免疫力的作用，那平菇怎么保存新鲜呢？1、密封保存：一般来说，如果在常规的环境下存放新鲜的平菇，那么可以贮存3-5天时间，随着温度增高，那么湿度也会增加...
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![平菇栽培有哪些方法]( "平菇栽培有哪些方法")
- 蘑菇是一种真菌类的食物，它有着非常丰富的营养价值，含有蛋白质，氨基酸等各种对人体有益的物质，常吃蘑菇能够增强人体的免疫力，还有益智健脑的功效，所以很多朋友喜欢吃，那平菇栽培有哪些方法？1、熟料袋栽。熟料袋栽是培养平菇的基本方法，也是栽培其他木腐性食用菌的最主要方法之一...
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![红烧平菇怎么做]( "红烧平菇怎么做")
- 步骤1准备食材：平菇500克、猪肥瘦肉80克、大蒜3瓣、淀粉适量、精盐1勺、味精1勺、胡椒粉少许、绍酒1勺、酱油1勺、色拉油适量。步骤2平菇去柄，撕成条后洗净备用。步骤3蒜切片。步骤4肥猪肉和瘦猪肉分别切成片，装盘备用。步骤5锅中烧水，将平菇倒入沸水中，焯烫至断生，然后捞出沥...
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![平菇怎么炸又脆又好吃]( "平菇怎么炸又脆又好吃")
- 平菇是一种相当常见的灰色食用菇，味道很是鲜美，而且很容易熟，是很多家里餐桌上常见的菜肴，那么平菇怎么炸又脆又好吃呢？1、平菇焯水，水分挤干。锅里放多一点水烧开，放入洗好的蘑菇开大火煮一下，锅边开始出浮沫关火，捞出，放到水龙头底下用凉水冲凉后分几次用两手挤干水分（挤的越干越...
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![平菇怎么保鲜]( "平菇怎么保鲜")
- 平菇味道鲜美，却需要掌握正确的存储方法，稍有不慎，它富含的营养就会流失，很多朋友不懂保存方法，那平菇怎么保鲜呢？1、密封保存：平菇在常规的环境里面鲜菇可贮存3-5天，温度增高，湿度也要增加，菇量不多时，可将平菇放于装有少量冷水的缸内，并将缸口封严，气温即便达到15℃-16℃，也可保鲜一...
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![如何挑选平菇]( "如何挑选平菇")
- 选嫩不选老，嫩的平菇有更好的口感，爽滑好嚼，老的平菇蘑菇纤维很难嚼碎，失去了口感，更缺乏营养。那么如何挑选平菇呢？下面，小编带大家一起来看看吧。1、看平菇的菌盖。要选择铜锣边的，铜锣边顾名思义就是像铜锣的边缘，也就是说平菇的菌盖的边缘向内弯曲，就是鲜嫩的。2、看菌柄。菌柄...
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![平菇的功效与作用]( "平菇的功效与作用")
- 食材简介：平菇，又称侧耳、蚝菇、秀珍菇等，是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类。平菇菌盖为贝壳状或扇状，直径4～12厘米，幼时为青灰色或暗灰色，后变成浅灰色或黄褐色，菌柄侧生或偏生，长1-3厘米。营养功效：平菇的营养价值非常丰富，食用平菇能吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物、还原糖、纤维素...
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![炒平菇用焯水吗]( "炒平菇用焯水吗")
- 平菇是生活中经常吃到的食用菌，它的味道鲜美、营养丰富，用来炒和煮汤都是不错的选择。而菇类食材在烹饪时一定要确保熟透，那么炒平菇用焯水吗？1、炒平菇最好不要焯水，平菇味道鲜美，营养丰富，焯水会影响平菇的口感。2、如果有需要的，也可以把平菇放在热水里过一下，1到2分钟即可，沥干...
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