![水芹菜的营养价值是什么]( "水芹菜的营养价值是什么")
- 所谓“水芹菜”，就是市场上的南方“小芹菜”。这种芹菜的茎大多有些发白，且比较细，形状短小。这种芹菜本身就有很浓的芹菜香味，可以用于去除其他食品中邪的腥的味道，那么水芹菜的营养价值是什么。1、高纤维。芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质...
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![芹菜炒肉怎么做]( "芹菜炒肉怎么做")
- 步骤1准备食材：芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克、食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。步骤21.猪瘦肉切丝步骤3加淀粉、料酒、盐。步骤4拌匀、腌制15分钟。步骤5芹菜杆切段。步骤6笋切丝。步骤7蒜切片。步骤8姜切丝。步骤9热锅倒油...
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![芹菜炒海米怎么做]( "芹菜炒海米怎么做")
- 步骤1准备食材：芹菜300克、海米30克、大蒜2瓣、大葱1段、生抽3克、盐1克，油适量。步骤2芹菜洗净切段。步骤3海米放入清水中浸泡10分钟。步骤4蒜切片。步骤5大葱斜刀切片。步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜片、大葱炒香。步骤7放入芹菜翻炒1分钟。步骤8放入海米翻炒...
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![水芹菜和野芹菜如何区分]( "水芹菜和野芹菜如何区分")
- 1、水芹菜大多长在水边，无味无臭，茎梗光滑。野芹菜大多长在地上，闻起来恶臭，茎梗上长着白毛毛，摸起来刺刺的。2、水芹菜的叶齿细长茎也细长。野芹菜的叶子宽、短一些更像家芹。需要注意的是水芹菜无毒，可以吃。而野芹菜有剧毒，不能食用。水芹菜和野芹菜的区别1、科属区别野芹菜...
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![芹菜拌腐竹的做法]( "芹菜拌腐竹的做法")
- 步骤1食材：西芹150克、腐竹1根、小米椒4个、大蒜3瓣、生姜2片、鸡精1茶匙、盐1茶匙、芝麻油适量、醋半汤匙、糖半汤匙。步骤2西芹洗净去筋后切片。步骤3腐竹用温水浸泡变软后斜切条。步骤4小米辣切末。步骤5小葱切圈。步骤6蒜切末。步骤7生姜切末。步骤8锅中水沸后，西芹腐...
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![炒肉芹菜笋丝]( "炒肉芹菜笋丝")
- 步骤1食材：芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克。调味料：食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。步骤2猪瘦肉切丝、加淀粉、料酒、盐、拌匀、腌制15分钟。步骤3芹菜杆切段、笋切丝，蒜切片、姜切丝。步骤4热锅倒油、油温6成热时、下猪瘦肉、...
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![怎么做芹菜炒肉丝]( "怎么做芹菜炒肉丝")
- 步骤1准备食材：猪瘦肉80克、芹菜300克、姜一块、大葱10克、绍酒1勺、酱油一汤匙、味精适量、色拉油20克、盐3克。步骤2首先将芹菜洗净，切成小块。步骤3肉切成肉丝。步骤4锅中倒油，油烧至5成热，将肉丝下锅，翻炒至变色。步骤5然后加入姜丝、葱丝，烹入酱油、绍酒，加入盐，翻炒均匀。...
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![芹菜肉片的做法]( "芹菜肉片的做法")
- 食材：里脊肉200克、芹菜250克、小米椒3个、姜1块、大蒜2瓣1.芹菜洗净切段，姜1块切末，大蒜2瓣切末，小米椒切圈，里脊肉切片，放入生抽半勺、料酒半勺、淀粉半勺拌匀，腌制10分钟。2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入肉片翻炒至变色后盛出待用。3.锅中留底油，姜蒜末炒香，放入芹菜翻炒半...
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![芹菜的做法]( "芹菜的做法")
- 芹菜是我们常吃的蔬菜之一，其富含蛋白质，碳水化合物等营养元素，还具有健胃利血、清肠利便等许多功效。芹菜肉片：准备好里脊肉200克，芹菜250克，小米椒3个，姜1块，大蒜2瓣。先把芹菜洗净切段，姜1块切末，大蒜2瓣切末，小米椒切圈，里脊肉切片，再放入生抽半勺、料酒半勺、淀粉半勺拌匀，腌制10...
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![木瓜炒芹菜做法]( "木瓜炒芹菜做法")
- 步骤1准备材料：木瓜200克、芹菜100克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、白糖1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根。步骤2木瓜去皮，去掉瓜瓤瓜子，切成片。步骤3芹菜洗净切段。步骤4蒜切片。步骤5小葱切葱花。步骤6首先起锅烧热水，水开放入芹菜，焯水2分钟捞出备用。步骤7然后起锅倒油，油温6成热放...
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![芹菜饺子怎么做好吃]( "芹菜饺子怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：芹菜100克、饺子皮50克、猪肉100克、盐1茶匙、生抽1茶匙、油适量、小葱1根。步骤2芹菜洗净切碎。步骤3猪肉去皮剁成泥。步骤4小葱切葱花。步骤5首先碗中放入猪肉泥、盐、生抽、少许油，搅拌均匀备用。步骤6然后起锅烧热水，水开放入芹菜，焯水2分钟捞出备用。步骤...
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![芹菜猪肝的做法芹菜猪肝怎么做]( "芹菜猪肝的做法芹菜猪肝怎么做")
- 步骤1准备食材：芹菜梗300克，猪肝100克，料酒1汤匙，酱油1汤匙，盐1茶匙，味精1茶匙，葱1段，姜1块，蒜2瓣，八角2个，花椒粉1茶匙，淀粉1汤匙，香油1茶匙、油适量。步骤2葱切段，姜切片，蒜切片，芹菜梗斜切成段。步骤3猪肝切片，用精盐，水淀粉抓匀上浆。步骤4锅中倒水加热，倒入芹菜，汆熟后盛出。步骤5锅内热...
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![芹菜牛肉粒怎么做]( "芹菜牛肉粒怎么做")
- 步骤1食材：芹菜250克、牛肉100克、香干1块、生姜1块、大蒜2瓣、大葱半根、泡椒15克。辅料：盐1茶匙、鸡精1茶匙、豆瓣酱5克、醋1克、油适量、白糖1茶匙、生抽1汤匙。步骤2芹菜切小粒。步骤3大葱切小粒。步骤4香干切条后改刀切粒。步骤5牛肉切小块后剁成肉末。步骤6姜切末。...
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![怎么做芹菜炒藕丝]( "怎么做芹菜炒藕丝")
- 步骤1准备食材：芹菜150克、莲藕200克、干辣椒2个、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺、生抽3克、鸡精1勺。步骤2芹菜洗净切段。步骤3干辣椒切段。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6莲藕去皮洗净，横刀切片，再切丝。步骤7放入清水中浸泡5分钟。步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入干辣椒...
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![油拌芹菜怎么做]( "油拌芹菜怎么做")
- 步骤1准备食材：芹菜300克、麻油1汤匙、盐1茶匙、味精1茶匙、蒜3瓣、胡萝卜40克。步骤2蒜切末。步骤3胡萝卜切丝。步骤4芹菜切成段。步骤5芹菜用沸水焯一下捞出装入碗中。步骤6胡萝卜丝焯水捞出放入芹菜碗中。步骤7冷却后放入蒜末、味精、盐、麻油搅拌均匀即可。...
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![芹菜炒牛肉的做法]( "芹菜炒牛肉的做法")
- 步骤1准备食材：芹菜100克、牛肉100克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、花椒5克、红椒1个、青椒1个、淀粉2克、小米椒5克、料酒1茶匙、豆瓣酱1茶匙、鸡精1茶匙、小葱1根。步骤2芹菜洗净切段。步骤3牛肉洗净切丝。步骤4姜切丝。步骤5蒜切片。步骤6红椒切丝。步骤7青椒切丝...
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![芹菜炒藕丝怎么做]( "芹菜炒藕丝怎么做")
- 步骤1准备食材：芹菜150克、莲藕200克、干辣椒2个、姜1块、大蒜2瓣、食用油适量、生抽3克、盐1勺、鸡精1勺。步骤2芹菜洗净切段。步骤3干辣椒剪成段。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6莲藕去皮洗净，横刀切片，再切丝，放入清水中浸泡5分钟，捞出沥干水分。步骤7锅中放入适量油，油温...
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![怎么做芹菜蜜汁]( "怎么做芹菜蜜汁")
- 步骤1主料：芹菜300克。辅料：蜂蜜10克。步骤2选择茎杆粗壮、水分充足的芹菜，摘去老叶、留下嫩叶，切成寸段。步骤3洗净后控干水分。步骤4将芹菜放入搅拌机中搅拌出汁。步骤5将搅拌机里的料汁过滤出芹菜汁，倒入杯中。步骤6杯中加入蜂蜜，搅拌均匀即可。...
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![野芹菜是水芹菜吗]( "野芹菜是水芹菜吗")
- 野芹菜又名毒芹、白头翁、毒人参、芹叶钩吻、斑毒芹、走马芹，因为野芹菜的外观和我们吃的水芹菜和芹菜的有点类似，很容易因误食而因其中毒的现象。那么野芹菜是水芹菜吗？1、野芹菜不是水芹菜，野芹菜生于平原湿地或河沟边。2、主要分布于中国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北...
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![凉拌芹菜怎么做好吃]( "凉拌芹菜怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：芹菜200克、胡萝卜50克、洋葱50克、芝麻油1茶匙、醋1茶匙、酱油1茶匙、姜1块、蒜3瓣、白芝麻5克步骤2芹菜改刀切段。步骤3胡萝卜切丝。步骤4洋葱切丝。步骤5姜切丝。步骤6蒜切片。步骤7首先起锅倒水，水开倒入芹菜焯水3分钟捞出沥干水分。步骤8再倒入胡萝卜、...
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![芹菜炒千张怎么做]( "芹菜炒千张怎么做")
- 步骤1所需食材：西芹150克，千张2张，生姜1块，蒜3瓣，甜椒1个。所需调料：盐1茶匙，鸡精1茶匙，生抽1汤匙、油适量。步骤2西芹洗净，切丝。步骤3千张切细丝。步骤4甜椒切丝。步骤5蒜切末。步骤6姜切末。步骤7将千张西芹过水后捞出。步骤8炒锅下油，炒香蒜姜，西芹、千张甜椒翻炒均匀。步骤9调...
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![明虾炒芹菜怎么做]( "明虾炒芹菜怎么做")
- 步骤1准备食材：虾仁200克，芹菜200克，蒜3瓣，姜2克、食用油5克，盐1克，生抽2克，胡椒粉2克，料酒2克，淀粉4克。步骤2虾仁加料酒。步骤3虾仁加淀粉。步骤4拌匀腌制15分钟。步骤5芹菜去筋，切片。步骤6蒜切末。步骤7姜切末。步骤8热锅倒油，油温5成热时，下虾仁。步骤9炒散，盛出。步骤10锅中留底...
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![芹菜拌冷菜怎么做]( "芹菜拌冷菜怎么做")
- 步骤1食材：西芹200克、小米椒3个、花椒1克。调味料：食用油3克、盐1克。步骤2西芹切小段。步骤3小米椒切小圈。步骤4西蓝花掰成小朵，放入沸水锅中焯烫1分钟，捞出备用。步骤5锅中放水煮沸，放入西芹焯烫1分钟，捞出，过凉水，沥干水分，放入盘中，上面放上小米椒圈。步骤6炒锅中油温5成热时...
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![水芹菜野芹菜的区别]( "水芹菜野芹菜的区别")
- 水芹菜和野芹菜的区分：1、野芹菜：野芹菜高可达70～100厘米，茎单生、中空、具分枝，叶片二至三回羽状全裂、边缘具尖锯齿状，基生叶具抱茎的膜质叶鞘，复伞形花序、顶生，半球形，花瓣白色，双悬果近球形，全棵有恶臭。2、水芹菜：水芹菜高15～80厘米，茎直立或基部匍匐，基生叶有柄，叶片轮廓三角形，上...
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![芹菜粉丝怎么做]( "芹菜粉丝怎么做")
- 步骤1食材：西芹200克、粉丝60克、姜3克、大葱10克、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、豆瓣酱2克、盐1克、醋2克、鸡精2克、生抽1克。步骤2西芹切斜段。步骤3粉丝用温水泡软。步骤4姜切片。步骤5大葱切斜片。步骤6大蒜切末。步骤7炒锅中油温5成热时，下入大葱、姜片、豆瓣酱，爆香，倒...
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