陳氏太極拳老架一路的特點有哪些
- 影視
- 關注:2.08W次
每個人的身體都是革命的本錢,所以中國從古至今都有強身健體的習慣,很多人武人更是創造了很多種鍛鍊的拳法。那麼陳氏太極拳老架一路的特點有哪些呢?
1、陳式第1路拳套現有83式,主要特點如下:纏絲勁明顯,要求處處留心源動腰脊,用意貫勁於四梢(即兩手和兩足尖),動作呈弧形螺旋,纏繞圓轉並要做到“一動內外俱動”;
2、剛柔相濟,柔中寓剛,亦即能打出一種似剛非剛,似柔非柔、沉重而又靈活的內勁;
3、動作要和呼吸運氣相結合,不僅做到“氣沉丹田”,而且在練動作的同時進行“丹田內轉”,有時也可在呼氣時發聲(如呵、哂、噓、吹),以加大勁力;
4、快慢相間,亦即在動作轉換處要快,一般行拳時要慢;
5、拳路架子可分高中低3種,體弱有病者可以練高架子,青壯年體健者則可練低架子。
6、陳式第2路拳套原名炮捶,現有71式,主要特點如下:震腳發勁的動作更多;動作比第1路快、剛,爆發力強;“竄蹦跳躍,閃展騰挪”的動作較多,氣勢雄壯。
以上就是給各位帶來的關於陳氏太極拳老架一路的特點有哪些的全部內容了。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shbkb.com/zh-mo/ys/d92nx.html