![低卡南瓜派]( "低卡南瓜派")
- 步驟1食材：南瓜30克，雞蛋1個，牛奶1杯，蔓越莓5克，芝士10克。調料：南瓜籽5克。步驟2南瓜蒸熟，雞蛋打散，加入牛奶混合均勻，倒入模具。步驟3撒上蔓越莓幹、南瓜籽和碎芝士。步驟4放入烤箱，温度180度，烤15-20分鐘即可取出。...
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![南瓜小米粥的食用禁忌]( "南瓜小米粥的食用禁忌")
- 核心功效健脾養胃、補腎益氣、降糖減脂簡介南瓜小米粥是一種低熱量，養胃的主食，主要製作原料有小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃。功效與作用1、健脾養胃，小米又叫粟米，含有大...
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![南瓜和窩瓜有什麼區別]( "南瓜和窩瓜有什麼區別")
- 南瓜是生活中常見的食物，一般用來煮粥做菜，味道頗佳。深受人們的喜愛。生活中很多人都把南瓜叫成窩瓜，那麼南瓜和窩瓜有什麼區別呢？1、其實，南瓜和窩瓜是一種食物，南瓜是窩瓜的學名，或者説另外一種名稱。食物在區域的不同，叫法也有很大的不同。但是在本質上，南瓜和窩瓜別無二致。...
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![南瓜要蒸多久才會熟]( "南瓜要蒸多久才會熟")
- 蒸南瓜相比起炒南瓜營養價值要更高，維生素C的含量更多，但是由於而把的外皮很厚，種類多所以蒸南瓜的時間長短也不一樣，想要做出口感好的蒸南瓜就一定要注意蒸的時長。來看看南瓜要蒸多久才會熟吧。1、如果蒸的時間過短，南瓜肉會生澀難嚥。2、如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，...
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![南瓜葉黃是怎麼回事]( "南瓜葉黃是怎麼回事")
- 經常種植南瓜的朋友應該知道，一丁點的小病害都有可能威脅到植株整體，那麼南瓜葉黃是怎麼回事？對於不知情的網友們，下面就跟隨小編的腳步一起來看看到底有什麼原因吧。1、南瓜葉變黃，一般有生理性變害及侵染性變害。一般是因為土壤中含水量過多，光照不足；土壤中的氧含量過少，引起...
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![南瓜藤怎麼種植才能高產]( "南瓜藤怎麼種植才能高產")
- 南瓜是大家非常熟悉的一種蔬菜，而南瓜的藤蔓其實也是一種可以食用的健康食品。南瓜藤的味道非常獨特，富含大量的粗纖維、胡蘿蔔素，常吃對人體有好處。不過南瓜的藤蔓不是一年四季都有，想要品嚐該美味需要在南瓜開花生長的季節，那南瓜藤怎麼種植才能高產？1、適時摘心。南瓜藤蔓...
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![蒸南瓜怎麼做]( "蒸南瓜怎麼做")
- 步驟1食材：南瓜300克，鹹肉100克，小葱2根。調味料：料酒2克。步驟2南瓜去片，切片，鹹肉洗淨，切片，小葱切葱花。步驟3碗中鋪入南瓜、鹹肉，淋入料酒。步驟4放入蒸鍋中，大火蒸20分鐘，取出撒葱花。...
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![豆腐炒南瓜怎麼做]( "豆腐炒南瓜怎麼做")
- 豆腐和南瓜都是我們日常生活中常用的食材，但是很多人並不知道，其實豆腐與南瓜是可以一起炒的，而且兩種一起炒的話，非常的美味，那麼豆腐炒南瓜怎麼做呢？接下來，小編就為大家介紹一下豆腐炒南瓜的步驟。1、準備材料。主料：南瓜1塊，豆腐1塊；輔料：油1勺，鹽1小勺，雞精1小勺，生薑1塊，蠔油1勺，大...
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![南瓜花的營養價值]( "南瓜花的營養價值")
- 食材簡介：南瓜花，又稱番瓜花、飯瓜花等，為葫蘆科植物南瓜的花，一年生蔓生草本植物，莖條可達2-5m。南瓜花呈杏黃色，花期較長，雌雄同株，花柄長約30釐米，花托呈綠色，五角鐘形。營養功效：南瓜花可藥食兩用，含有的芸香苷有促進凝血、預防出血的功能，還可改善失眠，並且南瓜花中含有較多的胡蘿...
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![如何挑選一個好的南瓜]( "如何挑選一個好的南瓜")
- 南瓜在中國的大江南北均有栽種，其果實可食用，同時，南瓜既當菜又代糧，所以生活中很多人喜歡買南瓜來吃。那麼如何挑選一個好的南瓜呢？1、掐外皮：用大拇指的指甲將南瓜的外皮稍稍用力一掐，如果感覺南瓜外皮比較堅硬，這就是老南瓜。如果果皮一掐就破，就證明成熟度不夠。2、摸莖部：南瓜...
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![萬聖節與南瓜有什麼聯繫]( "萬聖節與南瓜有什麼聯繫")
- 萬聖節，是一個充滿神祕與奇幻色彩的節日。當夜幕降臨，各種妖魔鬼怪開始在這個世界中游走，尋找樂趣。孩子們興奮地穿上各式各樣的鬼怪服裝，提着南瓜燈，挨家挨户敲門索要糖果。而大人們則在這個節日裏，找尋那久違的童心與快樂。那麼，萬聖節有哪些美好寓意？萬聖節的美好寓意萬聖節的...
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![南瓜山藥可不可以一起吃]( "南瓜山藥可不可以一起吃")
- 南瓜山藥可以一起吃。南瓜是日常生活中常見的一種食材，它富含多種對人體有益的微量元素和果膠，這些物質在一定程度上能夠預防糖尿病、高血壓等疾病的發生。山藥所含有的營養元素也不可小覷，常吃山藥能夠增強人體細胞的免疫以及延緩細胞的衰老。南瓜和山藥一起食用的話，還能夠...
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![老南瓜的功效與作用]( "老南瓜的功效與作用")
- 核心功效養心、明目、調節情緒老南瓜簡介老南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營養學和醫學表明，多食老南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。功效作用...
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![南瓜種植高產妙招有哪些]( "南瓜種植高產妙招有哪些")
- 南瓜作為了一種農村常見的蔬菜，在家裏的院子就可以搭棚種植，結出的瓜，又大品質又好，是家裏的一道美味佳餚，含有豐富的多糖、類胡蘿蔔素、果膠等營養物質，經常食用可以降低膽固醇、提高免疫力，那麼南瓜種植高產妙招有哪些呢？1、摘心。當南瓜藤長到2米左右的時候，就要摘去主蔓藤的生...
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![南瓜火腿煎餅怎麼做]( "南瓜火腿煎餅怎麼做")
- 步驟1食材：南瓜100克、火腿1根、麪粉50克、雞蛋1個調味料：食用油8克、鹽1克、白糖4克步驟2南瓜去皮、切塊。步驟3放入蒸鍋中、冷水蒸15分鐘、南瓜軟爛後、取出、搗成泥。步驟4南瓜泥中加入白糖、鹽、打入雞蛋、攪拌至無顆粒。步驟5再放入麪粉、繼續攪拌均勻、製成麪糊。步...
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![南瓜的根有什麼特點]( "南瓜的根有什麼特點")
- 南瓜的根生長習性是怎麼樣？南瓜的根主要分佈在多深的土壤中？南瓜的根有多長？以下耕種幫就作簡單介紹，供網友們參考。1、南瓜與其他葫蘆科植物一樣。根系生長迅速，南瓜的根系在瓜類中是最強大的，一株根系總長可達25千米。南瓜種子發芽長出直根後，以每日生長2.5釐米的速度扎入土中...
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![吃南瓜需要去皮嗎]( "吃南瓜需要去皮嗎")
- 南瓜是我們餐桌上很常見的一種食物，想要保持膳食營養，各種各樣的果蔬都得適當攝入一些。那麼吃南瓜需要去皮嗎？下面小編帶大家一起來看看吧。2、南瓜皮比較硬，不過是可以食用的，大家可自行選擇是否需要去皮。如果要去皮的話，可以參考一些小技巧。比如説，將整顆南瓜放在鍋子或盆...
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![綠豆和南瓜同時吃有什麼功效]( "綠豆和南瓜同時吃有什麼功效")
- 核心功效降血壓、清熱解毒、促進消化簡介綠豆和南瓜一起吃的功效就是清熱解毒，綠豆和南瓜都有很好的食療功效，搭配在一起食用效果更佳。南瓜也是功效多多的食材之一，南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘。綠豆和南瓜熬製出來的粥品還可以暖胃，潤...
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![南瓜和倭瓜有什麼區別]( "南瓜和倭瓜有什麼區別")
- 説起南瓜，大家一定不會覺得陌生，南瓜是特別常見的一種食物，我們經常可以在餐桌上看到南瓜。南瓜的營養價值是非常高的，所以適量的吃一些南瓜對我們是有好處的，但是偶爾也會聽人説起倭瓜，那麼南瓜和倭瓜有什麼區別呢？1、南瓜我們都見過，正如我們所見的，它的外形是圓圓的，扁扁的形狀，...
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![南瓜的高產種植方法是什麼]( "南瓜的高產種植方法是什麼")
- 我國的很多地區都有種植南瓜，有時候南瓜會出現花開的很多但是就是一直不結瓜的症狀，產量並不是很高，但有些人種的瓜卻是又大又甜產量還高，下面我們一起來看看南瓜的高產種植方法是什麼吧。1、選地整地。南瓜的抗旱能力比較強，但是對水分的要求比較嚴格，水分不能過多，所以在選地...
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![南瓜的熱量高嗎]( "南瓜的熱量高嗎")
- 每100克南瓜熱量大約是26大卡。南瓜的熱量並不高，比我們生活中常吃的很多食物熱量都要低很多，南瓜富含膳食纖維，讓人有飽腹感，所以減肥的時候吃南瓜是非常好的。南瓜的熱量是多少南瓜的熱量並不高，每每100克南瓜熱量大約是26大卡。很多人吃南瓜的時候，會覺得南瓜很甜，但是為什麼...
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![蒸南瓜的功效與作用]( "蒸南瓜的功效與作用")
- 核心功效促進消化、降低血糖、解毒蒸南瓜的簡介蒸南瓜可以最大程度保留南瓜的營養成分，蒸南瓜是一道有食療效果的傳統菜品，製作原料為南瓜，也可以結合口感，添加適量蜂蜜。蒸好的南瓜色澤金黃，入口即化。成本低廉，操作也並不複雜，而口感鮮美，也不失為美味佳餚。功效作用1、促進消...
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![清炒小南瓜絲清炒小南瓜絲]( "清炒小南瓜絲清炒小南瓜絲")
- 步驟1食材：嫩南瓜300克、幹辣椒3個、大蒜3瓣、上海青20克。調味料：食用油5克、鹽1克、雞精2克。步驟2上海青對半切開，放入沸水鍋中焯燙40秒，撈出備用。步驟3嫩南瓜切絲，加入少許鹽拌勻醃製10分鐘，擠幹水分。步驟4幹辣椒切段。步驟5大蒜切片。步驟6炒鍋中油温5成熱時，下入幹辣椒...
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![南瓜色大衣好看嗎]( "南瓜色大衣好看嗎")
- 不知不覺的，時尚圈已經流行了好多個顏色了，當你還沒有跟上時尚的節奏的時候，它又開始流行其他顏色了，而“南瓜色”莫名其妙的就火了起來，那南瓜色大衣好看嗎？讓小編為大家去了解一下吧！1、南瓜色又叫吃土色、髒橘色或者是爛柿子色，它同樣也是萬聖節的主要色調，屬於暖橘色系，這個顏...
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