![一百克茄子的熱量是多少]( "一百克茄子的熱量是多少")
- 茄子的熱量是每100克21大卡。正常食用茄子，需要步行13.8分鐘才能耗掉其熱量。茄子的熱量雖然不算高，但烹飪過後會非常吸油，不建議減肥的人吃油炒或油炸的茄子。茄子的熱量每100克的茄子中有21大卡的熱量，如果要耗掉這些熱量，我們需要步行13.8分鐘。相對於其他食物來説，茄子的熱...
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![肉末茄子的做法]( "肉末茄子的做法")
- 1、生薑1塊切末，大蒜切末，小葱切葱花，茄子洗淨去蒂切條，放入鹽1勺，白醋2克，澱粉1勺，拌勻醃製5分鐘；2、鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，將茄條放入鍋中炒熟後撈出；3.鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，放入薑末蒜末炒香，放入肉末炒幹水分，加入料酒1勺，蠔油1勺，老抽2克炒勻，放入茄條大火翻炒，放入胡...
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![油燜蒜泥茄子]( "油燜蒜泥茄子")
- 步驟1食材：茄子1根，大蒜10瓣，小葱2根，姜1克。調味料：食用油10克，鹽1克，生抽2克，糖1克，雞精1克，水澱粉3克。步驟2茄子切長條，蒜切末，姜切末，小葱切葱花。步驟3熱鍋倒油，油温5成熱時，下茄子，炒軟，倒入200毫升清水，燜煮7分鐘。步驟4放入蒜、姜、生抽、糖、鹽、雞精，炒勻，煮2分鐘。步驟5淋入水澱...
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![求解菌類和茄子能同時吃嗎]( "求解菌類和茄子能同時吃嗎")
- 菌類和茄子能同時吃。已知的菌類大約有12萬餘種，大多數具有蛋白質、膳食纖維、維生素等，具有生態價值、食用價值和藥用價值。茄子含有蛋白質、維生素、脂肪等，有降血壓、抗衰老、清熱解毒等功效，有食用價值和藥用價值。...
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![紅燒茄子炒多久]( "紅燒茄子炒多久")
- 紅燒茄子是一道歷史久遠的特色傳統佳餚，一般人羣皆可食用，由於紅燒茄子味道香軟，尤其適合胃口不佳的人羣食用。那麼紅燒茄子炒多久呢？1、紅燒茄子炒一分鐘左右即可。2、紅燒茄子在炒制之前已經用油炸熟了，因此炒制這個過程只是為了讓茄子的味道更加入味而言，一般開大火爆炒一分...
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![茄子怎麼做好吃]( "茄子怎麼做好吃")
- 1、茄子去蒂去皮切厚片。2、雞蛋磕入碗中打散，放入茄子裹上雞蛋液。3、油温燒至6成熱，放入茄子炸至兩面金黃盛出。4、鍋中留底油，放入蒜末、八角炒香，放入醋、生抽，放入茄子翻炒均勻，放入適量清水燉3分鐘。加入鹽半勺，白糖1勺拌勻即可。...
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![怎樣淹蒜茄子]( "怎樣淹蒜茄子")
- 蒜茄子是東北地區傳統的風味小吃，幾乎每家都會做這道小吃，然而很多到東北旅遊的朋友，回來後會非常想念這道風味小吃，但是由於之前沒有了解過，不知道該如何去做蒜茄子。那麼怎樣淹蒜茄子呢？今天小編來教大家醃蒜茄子的方法。1、首先將小茄子洗淨放入蒸鍋，開鍋後蒸約5分鐘關火(根...
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![醬茄子的做法]( "醬茄子的做法")
- 步驟1準備食材：茄子400克大蒜3瓣澱粉1勺白醋2克生抽1勺黃豆醬1勺大葱半根、雞精半勺、白糖半勺、油適量步驟2茄子洗淨去蒂切條，放入鹽1勺、白醋2克、澱粉1勺拌勻醃製5分鐘。步驟3蒜3瓣切末，大葱半根切粒。步驟4鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，放入一半蒜末炒香，放入茄條炒至變軟...
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![鐵板燒汁茄子怎麼做]( "鐵板燒汁茄子怎麼做")
- 步驟1食材：茄子2根、大蒜4瓣、香菜1顆、上海青100克。調味料：食用油10克、鹽1克、醬油2克、生抽2克。步驟2上海青對半切開，放入沸水鍋中焯燙30秒，撈出備用。步驟3茄子切長條，加入鹽拌勻醃製10分鐘。步驟4大蒜切末。步驟5香菜切段。步驟6炒鍋中油温5成熱時，放入茄子碼在鍋中，中小...
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![正宗紅燒茄子做法是什麼]( "正宗紅燒茄子做法是什麼")
- 紅燒茄子是比較受歡迎的做法，其口感鹹甜，軟爛入味，鮮香不膩，是一道老少皆宜的美味素菜。那麼正宗紅燒茄子做法是什麼呢？1、茄子洗淨切塊放紅薯澱粉抓勻，西紅柿青椒切塊備用，蒜切末備用。2、鍋放油燒熱，把茄子入油鍋炸至金黃色。3、調料汁：半碗水.3勺澱粉.1勺鹽。少許香油。少許料...
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![鮎魚燉茄子怎麼做]( "鮎魚燉茄子怎麼做")
- 鮎魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素，特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。那麼鮎魚燉茄子怎麼做呢？1、鮎魚切塊，茄子切條。2、鍋中倒油，放入葱絲，薑絲，蒜，辣椒爆香，放入鮎魚翻炒。3、放入茄子，生抽翻炒均勻後加水，放鹽，雞精燉30分鐘即可。以上就是給各位帶來的關於鮎魚燉茄子...
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![烤箱怎麼烤茄子不幹]( "烤箱怎麼烤茄子不幹")
- 茄子是比較常見的一種蔬菜，營養豐富，吃法多樣，可以炒着吃、可以炸着吃、還可以烤着吃等等，很多人都會在家用烤箱烤茄子吃。那麼烤箱怎麼烤茄子不幹呢？1、這要求在製作烤茄子時，儘量不要讓茄子在烤的時候失水太多。為了讓茄子不流失儘可能多的水分，建議用熟烤和生烤兩種方法。2、...
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![茄子的挑選方法有什麼]( "茄子的挑選方法有什麼")
- 茄子是一種特別常見的蔬菜，人們在夏天經常食用。茄子在我國的種植歷史非常悠久，而且種植面積也很大。茄子吃起來口感特別的鬆軟，而且做法也特別多。那麼茄子的挑選方法有什麼呢？1、首先要看一看茄子的顏色。通常來説茄子都是紫色的，而茄子的顏色越深就説明它越老。因此大家在...
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![如何燒茄子]( "如何燒茄子")
- 燒茄子是一道非常典型的地方小吃，鹹鮮之中稍帶甜味，醬汁濃稠且香郁。燒茄子做起來並不難，而且非常下飯，那麼如何燒茄子呢？1、青椒切塊備用。2、西紅柿去皮切丁。3、茄子切塊。4、全部放入盆中，加鹽醃出水分，裹上玉米澱粉。5、中油温炸茄子至兩面金黃。6、葱薑蒜末煸香。7、加入...
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![茄子炒毛豆怎麼做]( "茄子炒毛豆怎麼做")
- 步驟1準備食材：茄子300克，毛豆150克，紅椒半個，姜1塊，大蒜2瓣，雞精1克，蠔油3克，生抽3克，白醋3克，澱粉5克，水澱粉5克，食用油適量。步驟2茄子切滾刀塊。步驟3放入白醋3克、澱粉5克拌勻。步驟4紅椒切丁。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7鍋中加入適量清水大火燒開，放入毛豆煮2分鐘，撈出瀝乾...
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![茄子卷怎麼做]( "茄子卷怎麼做")
- 在我們的日常生活當中，茄子是一種比較常見的蔬菜，有很多朋友都喜歡吃它，確實它的營養價值是非常高的。茄子的做法有很多，其中一種是茄子卷，那麼茄子卷怎麼做呢？下面小編給大家分享一下做法。1、準備好用料：茄子(紫皮，長)1根，培根8片，白芝麻適量，沙茶醬1大勺，烤肉醬1大勺。2、長茄子去...
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![清蒸白茄子怎麼做]( "清蒸白茄子怎麼做")
- 茄子是我們比較常吃的一種食材，相信大家都非常熟悉不過了，而日常生活中，比較常見的種類就是白皮茄子和紫皮茄子。下面就為大家介紹下清蒸白茄子怎麼做。1、準備所需材料。2、將白茄子洗淨切成絲條，用清水泡5分鐘。3、將泡過的白茄子裝盤上鍋大火蒸10分鐘，取出後倒掉盤內的汁。...
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![茄子切開了以後為什麼會變黑]( "茄子切開了以後為什麼會變黑")
- 茄子切開後變黑是因為茄子被氧化了。茄子中含有一種酚氧化酶的物質，它會與空氣接觸發生酶促褐變，切好的茄子暴露在空氣中，很容易就會被氧化，放置的時間越長，茄子的顏色就會變的越黑。結果茄子的人都知道茄子雖然外表是黑紫色的，但是裏面是白色的。但是儘管生的茄子裏面是白色的...
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![鹹魚茄子煲怎麼做]( "鹹魚茄子煲怎麼做")
- 鹹魚茄子煲是廣東一道有名的菜式，口味鹹鮮，外層酥爽，裏層滑軟，適合中老年人食用，下面一起來看看鹹魚茄子煲怎麼做？1、準備好食材。2、鹹魚幹用温水浸軟切半，蒜切碎，姜切絲，葱切小段，辣椒切小段，茄子切條塊，瘦肉切絲。3、把切好的茄子入油鍋稍炸軟後撈出。4、熱油鍋，把鹹魚煎一下然後加...
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![雞肉和茄子能一起吃不]( "雞肉和茄子能一起吃不")
- 雞肉和茄子可以一起吃。茄子營養功效很多可以維護心血管健康，其含有大量的脂肪，碳水化合物，蛋白質，維生素等營養成分，雞蛋富含蛋白質和微量元素鈣，鐵，鋅等，兩者在成分並不衝突，一起可以食用。...
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![茄子有什麼營養價值]( "茄子有什麼營養價值")
- 茄子是我們日常食用的蔬菜之一，而且有白茄、紫茄、青茄等多個品種。經常吃茄子具有降血脂、美容養顏、緩解便祕和開胃消食的功效。茄子吃了有什麼好處?據瞭解，茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。其中，維生素P的含量很高，每10...
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![茄子怎麼儲存到冬天食用]( "茄子怎麼儲存到冬天食用")
- 1、把茄子蒸到八分熟，然後晾涼用保鮮袋分別裝起，放入冰箱冷凍待到冬天可以食用。2、曬成茄子幹，將茄子用清水洗淨，去掉茄子蒂，切成大片兒，但不宜過薄，再用棉線將茄子片串起來，然後將其掛在有陽光的地方充分曬乾即可。茄子怎麼保存到冬天吃茄子屬於茄科、茄屬植物，形狀有長或圓，顏色...
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![茄子肉末怎麼做好吃]( "茄子肉末怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：茄子200克、豬肉100克、小葱1根、姜1塊、蒜3瓣、紅椒1個、青椒1個。步驟2豬肉洗淨剁成末。步驟3小葱切葱花。步驟4茄子去皮切條。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7紅椒切丁。步驟8青椒切丁。步驟9首先起鍋倒油，油温7成熱放入茄子，撈出備用。步驟10然後另起鍋...
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![肉沫茄子要放醋嗎]( "肉沫茄子要放醋嗎")
- 肉沫茄子是一道家常菜，製作方式也是很簡單的，但是往往簡單的方式反而更難，那麼肉沫茄子要放醋嗎？1、傳統的肉沫茄子中是需要放入醋的，但是可以根據自己的需求來選擇放醋還是不放醋，一般來説會比較推薦放醋。2、肉沫茄子中放入適量的醋，與白糖一起搭配製作成酸甜汁，放入到肉末茄子...
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![膠東鎮立秋吃什麼]( "膠東鎮立秋吃什麼")
- 立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，是秋天的第一個節氣，“立”是開始的意思，也意味着各地即將步入秋季，而“秋”則有收穫莊稼之意。那麼膠東鎮立秋吃什麼呢？1、茄子：明朝時為了犒勞士兵，找到了貼秋膘的替代品，於是立秋吃茄子的民俗也就流傳了下來。2、西瓜：立秋時大人孩子都要吃秋...
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生活百科幫
