竹蓀火鍋涮多久才能吃

竹蓀是常見的食用菌，營養價值高且味道鮮美，人們大多選擇用來煲湯。有新鮮的竹蓀也有幹竹蓀，幹竹蓀需要先用淡鹽水浸泡10分鐘，剪掉菌蓋，去除網狀部分，新鮮的竹蓀在處理的時候也是隻保留莖部。那麼竹蓀火鍋涮多久才能吃呢？

1、竹蓀涮火鍋只需要1分鐘即可，煮的話需要3分鐘左右。

2、如果是幹竹蓀，在烹飪前要先用淡鹽水浸泡10分鐘，不過不論是幹竹蓀還是鮮竹蓀，都很容易熟，所以不用煮太久。

3、要是時間長了高温會破壞竹蓀原本的營養成分，降低竹蓀的食用價值。

需要注意的是，竹蓀性寒，脾胃虛寒的人羣儘量少吃。