甘蔗會導致肥胖嗎
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吃甘蔗是不會胖的。甘蔗的主要成分為雙糖,而雙糖並不是葡萄糖,不能夠直接被人體吸收,必須在身體內部通過酶的作用轉成單糖才能被我們人體有效的吸收。即使吃多了,也只會轉成碳水化合物和熱能供給,或者混合在尿液中從體內排出去,不會造成糖分堆積變成脂肪,以致發胖的。
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吃甘蔗是不會胖的。甘蔗的主要成分為雙糖,而雙糖並不是葡萄糖,不能夠直接被人體吸收,必須在身體內部通過酶的作用轉成單糖才能被我們人體有效的吸收。即使吃多了,也只會轉成碳水化合物和熱能供給,或者混合在尿液中從體內排出去,不會造成糖分堆積變成脂肪,以致發胖的。