夏至是夏天結束還是夏天來了

夏至不是夏天的開始，立夏才是夏天的開始。

當太陽運行至黃經90°時即為夏至，一般在公曆6月21-22日交節，夏至這天，太陽直射北迴歸線，此時北半球各地的白晝時間達到全年最長。

夏至一到，長江中下游、江淮流域頻頻出現暴雨天氣，容易形成洪澇災害，甚至對人民生命財產造成威脅，應注意加強防汛工作。

夏至後，氣温逐漸升高，飲食要以清泄暑熱、增進食慾為目的，因此要多吃苦味食物，宜清補，勿過鹹、過甜。