冬天防凍有什麼小妙招

冬季想要不長凍瘡、不感冒，你需要掌握冬季防凍小常識。其實有很多方法可以幫你禦寒保暖，但很多朋友是知道防凍的方法，那冬天防凍有什麼小妙招？

1、堅持每天塗補水保濕霜防凍：乾性膚質適合使用保濕霜，而不是乳液。而如果你的皮膚比較敏感的話，最好選用不含香精或羊毛脂的保濕霜。保濕霜的正確使用方法應該是：洗完臉不要擦乾，皮膚還是濕潤狀態的時候直接將保濕霜塗在臉上，這樣才能更好地鎖住皮膚水分。

2、多喝水並注意皮膚清潔防凍：補水需要由內而外，每天至少喝八杯水，還有多吃青菜和水果，另外在洗完臉或者洗完澡的3-5分鐘之內，擦點補水的護膚品，這樣就能把水分鎖在皮膚裏，保濕的時間比較長久，但不宜頻繁過度清潔，避免洗掉皮膚的天然保濕層。

3、室內使用空氣加濕器防凍：乾燥的空氣會帶走皮膚中的水分。冬季在室內使用空氣加濕器是很有益的，不過切記不可讓加濕器直接面對臉部；加濕器需要定期進行仔細的清洗，否則容易滋生細菌，反倒對健康不利。

4、做好凍傷措施防凍：冬季的低温會導致一些人出現皮膚異常或凍傷。平常回到家後，可以塗上護手霜，然後用保鮮膜包裹住，然後用熱水泡腳，泡完後塗上潤足霜，尤其注意的是足部一定要隔段時間去死皮，這個上潤足霜才會有效果哦。

以上是關於冬天防凍有什麼小妙招，但是加強體育鍛煉才是最主要的，比如：慢跑、登山等。運動可促進體內血液循環，加強新陳代謝，改善神經末梢血液流通不足等症狀，運動時以微汗為宜。