防曬的重要性是什麼

防曬最重要的就是防止紫外線對皮膚造成傷害，未加防護的肌膚與強烈的紫外線接觸，首先是曬紅、曬黑、曬傷，接下來衰老現象就會出現，顯現斑點或是肌膚變得鬆弛亦或是出現細紋和皺紋。而這些還僅僅是我們表面看到的，其實紫外線可直達真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維組織，加快肌膚老化速度。

所以説防曬不僅僅是保護好自己的皮膚也更是保護好身體，曬傷是日積月累的傷害，屬於慢性傷害，很容易被忽視。所以防曬要從日常護膚做起，不可輕視。

春天和冬天陽光比較柔和，紫外線相對較弱，可以選用普通防曬係數的防曬霜；夏秋和季紫外線強烈，要加強防曬。通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防曬普通的防曬需要一定時間才能被皮膚吸收，擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟。