洗澡先洗頭還是後洗頭

洗澡是一種良好的衞生習慣，每天下班後洗個熱水澡可以提神解乏，掃去一天的疲憊，其實洗澡也大有學問，洗澡的順序會影響身體健康。那麼洗澡先洗頭還是後洗頭呢？

1、其實正確的洗澡順序是：先洗臉後洗身最洗頭。

2、在洗澡的過程中空氣濕熱會使毛孔張開，如果不能先清潔面部會使皮膚表面的彩粧顆粒或者其他的物質進入毛孔，造成毛孔粗大彩粧色素沉着等問題，所以在洗澡的時候應該先洗臉，帶粧的女性朋友要先卸粧。

3、洗完臉之後可以適當將水温調高來洗身體，如果有條件的話可以在水中泡一泡，加些牛奶、花瓣，不但可以去除污垢，減輕疲勞，還能滋潤皮膚，美白抗皺。要注意的是無論泡澡還是洗澡時間儘量控制在半個小時之內，因為浴室內的空氣不流通，容易造成缺氧昏厥，水温過熱還會造成皮膚表層血管擴張血流增多，使腦部供血減少造成昏厥。

4、最後洗頭。將洗頭的步驟放在最後是因為洗完頭後整個洗澡的流程就結束了，可以馬上吹乾頭髮，防止感冒，如果洗澡的時候一開始就先洗頭髮，在整個洗澡的過程中濕漉漉的頭髮一直緊貼頭皮，容易受涼導致頭疼，有偏頭痛病史的患者可能會引起頭疼發作，所以要最後洗頭。

按照先洗臉再洗身體最後洗頭的方法洗澡不但能去除身體的汗漬污漬，還能有助睡眠，提醒廣大的小夥伴要按照正確的流程洗澡，才能既健康又美麗哦。